Stressi voi vaikuttaa elämänlaatuun monin tavoin, johtuipa se sitten työpaineista, taloudellisista ongelmista tai perheasioista, monien muiden tekijöiden ohella. Itse asiassa American Institute of Stress toteaa, että 77 % aikuisista kokee jossain vaiheessa elämäänsä joitain stressioireita, kuten väsymystä, väsymystä, ärsytystä, ahdistusta jne.
Ihmiset etsivät erilaisia tapoja rentoutua ja lievittää stressiä, minkä vuoksi stressiä vähentävistä leluista on tullut erittäin suosittuja viime vuosina. Onneksi markkinoilla on laaja valikoima näitä tuotteita. Tässä Psychology-Online-artikkelissa tuomme sinulle luettelon parhaista stressiä estävät esineet aikuisille, erinomaisella vastineella rahalle.
Indeksi
- Kuinka stressiä estävä esine voi auttaa sinua?
- Topways Anti-stress Fidget
- fidget roller
- Peradix-stressipallo
- Funxim Infinity Cube -lelu
- Spinner Ball Gyroskooppi
- spottipopper
- MindPanda stressipallo
- CUBIDI palapeli
- 12-sivuinen jännityskuutio
- Yetech Stress Cube
- CUBIDI Fidget Spinner
- Fidget Pad
- pop putket
- metallinen liukusäädin
- Zolunu Infinite Flip
- magneettiset renkaat
Kuinka stressiä estävä esine voi auttaa sinua.
Stressiä ehkäisevät esineet, jotka tunnetaan myös antistressileluina tai fidget lelujaovat elementtejä edistää mindfulness- ja keskittymiskykyä, auttaa vapauttamaan lihasjännitystä, jotta aivosi ja kehosi voivat rentoutua.
Stressiä ehkäisevien esineiden käyttöä suositellaan sekä lapsille että aikuisille. Tässä ovat stressiä lievittävien lelujen tärkeimmät edut:
- vähentää ahdistusta: Tarjoamalla miellyttävän ja rauhoittavan häiriötekijän ne auttavat vähentämään ahdistusta ja hermostuneisuutta.
- kannustaa keskittymistä: Stressiä ehkäisevien esineiden käyttö vaatii huomiota ja koordinaatiota, mikä voi auttaa parantamaan näitä kykyjä.
- Ne vapauttavat jännitteitä: Stressipalloja manipuloimalla voit vapauttaa käsiisi ja sormiisi kertynyttä jännitystä, mikä voi olla erityisen hyödyllistä, jos sinulla on fyysistä stressiä tai lihasjännitystä.
- Motorisen koordinaation parantaminen: Jotta voit käyttää stressiä estäviä esineitä, sinun on tehtävä tarkkoja ja koordinoituja liikkeitä, jotta ne parantavat kätevyyttä ja motorisia taitoja.
- Auta lopettamaan tupakointi tai kynsien pureskelu: Ne ovat hyödyllinen vaihtoehto ei-toivottujen tapojen, kuten tupakoinnin tai kynsien pureskelun, lopettamiselle. Tässä artikkelissa näet Kuinka torjua ahdistusta tupakoinnin lopettamisesta.
- Vähennä aggressiota ja turhautumista: Ne ovat turvallinen ja tuhoamaton tapa vapauttaa tunteita. Lisäksi ne antavat rauhallisuuden tunteen ja sopivat täydellisesti tylsyyden ja epävarmuuden hallintaan.
Topways Anti-stress Fidget.
Hän Liikehtiä levottomasti Anti-stressiä yläväylät se on a erittäin erityinen ja viihdyttävä stressin vastainen esine. Tarkemmin sanottuna se koostuu metalliseoksesta valmistetuista renkaista, jotka pyörivät äänettömästi auttaakseen sinua rauhoittamaan hermojasi tai ahdistustasi.
Nämä ketjut ovat rohkeissa väreissä, jotka herättävät heti huomion. Lisäksi sen rakenne on erittäin sileä, joten voit pyörittää renkaita tuntikausia ja rentoutua. Mitä tulee sen kestävyyteen ja kestävyyteen, sinulla ei ole mitään hätää, koska se on valmistettu huippulaadukkaasta materiaalista, ja se on vahvistettu silikonitiivisteillä, jotka pitävät jokaisen kappaleen paikallaan.
Kuva: Amazon
fidget roller.
Tämä on yksi markkinoiden tehokkaimmista stressinvastaisista esineistä. Se on sensorinen rulla, joka pyörii vaivattomasti, kun puristat sitä kädelläsi. Yksi sen tärkeimmistä ominaisuuksista on se hieroo lihaksia ja vapauttaa jännitystä. Se on ihanteellinen työpöydälle tai makuuhuoneen pöydälle.
Se on valmistettu alumiinista ja on tasainen kitka kääntö joka ei aiheuta ärsyttäviä ääniä, koska se pitää aistitasonsa hallinnassa. Lisäksi se on erittäin kevyt esine, jota voit helposti kuljettaa taskussa ja käyttää tarvittaessa.
Kuva: Amazon
Peradix-stressipallo.
Peradix-stressipallo on yksi suosituimmista jännitystä vapauttavista esineistä. Hänen tekniikkansa on hyvin yksinkertainen, koska jokaisella liikkeellä, painamalla tai vapauttamalla palloa, voit karkottaa sisälläsi kertyneen energian vähentääksesi välittömästi tuntemaasi stressiä.
Se on yksi aikuisten stressin vastaisista esineistä auttaa parantamaan pitoa, hienomotorisia taitoja ja käsivarren ja kyynärvarren lihasten kiinteyttäminen. Parasta on, että siinä on ergonominen muoto, joka ei väsy käsiäsi ja antaa sinun kantaa sitä mukanasi tuntikausia ilman ranteen väsymystä. Jos haluat tehokkaan, halvan stressinvastaisen esineen, jota voit käyttää missä tahansa, Peradix-pallo on epäilemättä ihanteellinen sinulle.
Kuva: Amazon
Funxim Infinity Cube -lelu.
Jatkamme parhaiden stressiä ehkäisevien esineiden luetteloamme ja nyt puhumme Funxim Infinity Cube -lelusta, josta tiedämme sinun pitävän paljon sen kyvystä rentoutua stressistä. Se on modernisti muotoiltu kuutio, jossa voit kääntää minkä tahansa sen pinnan haluamaasi suuntaan.
Se perustuu Rubix-kuution perusperiaatteisiin, mutta sisältää joitain viihdyttävämpiä muunnelmia keskittymisen ja huomion parantamiseksi. Se on valmistettu erittäin kestävistä materiaaleista ja ergonomiansa vuoksi sitä suositellaan ahdistuneisuushäiriöstä kärsiville, ADHD: lle ja jopa autismille.
Kuva: Amazon
Spinner Ball Gyroskooppi.
Tämä pyörivä esine on suunniteltu antamaan sinulle rentouttava visuaalinen kuva, kun se pyörii pöydälläsi, lattiallasi tai työpöydälläsi. Itse asiassa voit laittaa sen mille tahansa tasaiselle pinnalle aloittaaksesi vuorovaikutuksen Spinner Ball Gyroskoopin kanssa ja tunnet kuinka keskittymisesi kohdistuu kohteeseen.
Tämä upea aistinvarainen lelu toimii myös koriste-elementtinä, sillä siinä on moderni muotoilu ja se on valmistettu metallista alumiinista, joka herättää paljon huomiota. Joka kerta kun käännät sen, näet uskomattoman vesiputouksen visuaalisen tehosteen, josta et halua enää irrottaa katsettasi ja joka saa sinut unohtamaan stressin ja jännityksen.
Kuva: Amazon
Spot popper.
Spot Popper häiritsee sinua siinä määrin, että unohdat ahdistuksen. Tämä upea anti-stressi esine on suunniteltu viihdyttämään sinua poksahtelemalla simuloituja näppylöitä, jotta et joutuisi kiusaukseen vahingoittaa omaa ihoasi. Sen koostumus on pehmeä ja sen materiaalit ovat myrkyttömiä, mikä antaa sinulle mielenrauhan, että se ei vahingoita terveyttäsi.
Sen mukana tulee täyttöpullo ja neste, joten voit käyttää sitä täysin mielenrauhalla ja rentoutua pitkään.
Kuva: Amazon
MindPanda stressipallo.
MindPanda anti-stress-pallo on toinen stressintorjuntalelu, joka antaa sinulle erinomaisia tuloksia. Et pidä siitä, koska se on pehmeä kosketukselle ja siinä on erinomaiset rentouttavat aromit, jotka auttavat rauhoittamaan mieltäsi. Toinen sen hyvistä ominaisuuksista on, että se tulee kolmen erivärisen pallon sarjana sekä säilytysputkena, joten voit ottaa ne mukaan kaikkialle.
Jos kyse on mielesi rauhoittamisesta, joka kerta kun hierot näitä stressiä vähentäviä palloja, tunnet olosi erittäin rauhalliseksi. Ja jotta pidät niistä vielä enemmän, kerromme sinulle, että niihin ei ole lisätty lateksia tai BPA: ta, jotta voit käyttää niitä ilman huolta allergioista tai myrkytyksistä.
Kuva: Amazon
CUBIDI palapeli.
Löydä rauha ja paranna stressitasosi tällä Cubidi-tuotemerkin palapelillä, joka on viihdyttävä ja erittäin silmiinpistävä. Se on lelu, jota liikuttaessasi sen pallot ovat järjestyksessä ja sekaisin niin, että yrität laittaa ne oikeaan paikkaan.
Sen lisäksi, että se on hauskaa, se on stressiä estävä esine aikuisille ja jopa lapsille, koska se kehittää käsien ja silmän koordinaatiota ja pitää koko huomiosi keskittyneenä yhteen fokukseen. Epäilemättä suosittelemme tätä lelua lahjaksi tai yllätykseksi erityiselle henkilölle.
Kuva: Amazon
12-sivuinen jännityskuutio.
Jatkamme listaa tällä 12-sivuisella stressikuutiolla, jossa on eloisia ja hauskoja värejä. Se on moniaistiinen ja pyörivä antistressikohde aikuisille, joka vahvistaa motorisia taitoja ja rentouttaa mieltä. Sen jokaisella pinnalla on pyörivät vivut ja erilaiset kuviot, joten voit stimuloida kosketusta samalla kun sinulla on täysin keskittynyt visuaalinen kokemus.
Parasta on, että se on valmistettu materiaaleista, joissa ei ole myrkyllisiä aineita, ja sen mittojen 69,5 x 61,9 x 74,4 mm ansiosta voit ottaa tämän lelun mukaan kaikkialle.
Kuva: Amazon
Yetech stressikuutio.
Kevyellä painollaan, rauhoittavilla väreillä ja superpehmeällä koostumuksellaan Yetech Stress Cube on toinen hyvä vastine rahalle stressin lievittäjäksi.
Se on suunniteltu kestävästä silikonista ja voit asettaa sen helposti työpöydällesi tai työpöydällesi, jotta voit palauttaa keskittymisen suurimman stressin hetkinä. Sen edessä on vivut, painikkeet ja pyörät, jotka aktivoidaan koskettamalla, jotta voit tyhjentää kertyneen energian. Tämä lievittää stressiä ja voi jopa koristella työpöytääsi tai perhehuonettasi.
Kuva: Amazon
CUBIDI Fidget Spinner.
Tämä aikuisille tarkoitettu anti-stressi-esine ei voi puuttua listalta, koska se on hyvin ainutlaatuinen. Se on fidget-spinneri, jossa on Rubix-kuution muotoilu, mikä tekee siitä erittäin houkuttelevan vaihtoehdon käsitellä sitä rauhallisesti samalla, kun keskityt energioiden vapauttamiseen.
Siinä on erittäin kaunis visuaalinen muotoilu, se on myös erittäin kevyt ja käytännöllinen, joten voit kuljettaa sitä laukussa tai taskussa. Tämä kaunis palapeli stimuloi käsien ja silmien koordinaatiota sekä keskittymistä, huomiokykyä ja muistia. Se ei aiheuta ääntä, joten kukaan muu ei tiedä, että käytät sitä, kun olet stressaantunut.
Kuva: Amazon
Fidget Pad.
Tämä on stressiä lievittävä esine, jolle on ominaista pitää kädet kiireisinä pitkiä aikoja. Se on valmistettu ABS-vahvistetusta muovista, joka on ympäristöystävällinen ja estää sinua saamasta ihoallergioita.
Jokaisella sen painikkeilla on erilaiset rakenteet ja liikkeet, minkä ansiosta sinun on helppo keskittää huomiosi esineeseen, ei stressitasoihin. Lisäksi, koska sen mitat ovat vain 7 x 3 x 2 senttimetriä, se ei vie juuri lainkaan tilaa ja voit ottaa sen mukaan minne tarvitset rentoutuaksesi ja häiritäksesi itseäsi.
Kuva: Amazon
Pop putket.
Haluatko aikuisille sopivan stressinpoistoaineen, joka on hauska ja epätavallinen? Pop-putket ovat täydellinen vaihtoehto. Se on 6 kappaleen sarja, jotka ovat eri värejä ja joita voit muotoilla haluamallasi tavalla rentoutua ja vapauttaa jännitystä.
Ne ovat putkia, joilla on paljon joustavuutta, samalla kun niissä on erittäin houkutteleva pinta, joka stimuloi aistikykyäsi. Voit venyttää, taivuttaa, vääntää ja jopa sitoa niitä solmuihin, eivätkä ne murtu tai menetä alkuperäistä muotoaan. Nämä stressiä lievittävät lelut todella täyttävät odotuksesi.
Kuva: Amazon
metallinen liukusäädin
Täydelliseen jännityksen lievitykseen tämä metalliliukukappale on tehokkain. Siinä on ruostumattomasta teräksestä valmistettu pinta kauniilla pokerisuunnittelulla, joka on erittäin koneistettu. Tarkka niin, että molemmat palat liukuvat tasaisesti, aivan kuin olisit korttipakkauksessa käsi.
Siinä on kaksi sähkömagneettista magneettia, jotka napsahtavat yhteen jokaisen liikkeen yhteydessä, antaen sinulle tunteen, joka kiinnittää huomiosi välittömästi. Lisäksi se on kannettava aikuisten stressinpoistolaite, joten voit ottaa sen mukaan minne tahansa ja voit jopa käyttää sitä paperipainona tai osana työpöytäsi koristetta.
Kuva: Amazon
Zolunu Infinite Flip.
Olitpa toimistossa, kotona, töissä tai yliopistossa, Zolunu Infinite Flip auttaa sinua lievittämään stressiä. Tässä esineessä on joukko järjestettyjä paloja, joissa on erilaisia tekstuureja, joiden reunat on pyöristetty, jotta voit käsitellä sitä käsilläsi vahingoittamatta sormiasi.
Voit pyörittää niitä, tehdä figuureja tai yksinkertaisesti liu'uttaa käsiäsi niiden kolmiomaista pintaa pitkin pitääksesi kätesi ja mielesi kiireisinä ja viihteinä.
Kuva: Amazon
Magneettiset renkaat.
Magneettiset renkaat ovat toisen tyyppisiä stressin lievitysleluja aikuisille, jotka lievittävät ahdistusta. Ne koostuvat kolmesta magneettirenkaasta, jotka ovat kirkkaita värejä, jotta voit venyttää yläniveliäsi leikkiessäsi renkailla.
Sen kulmat ovat täysin turvallisia, koska niissä on pyöristetty muotoilu, joka mahdollistaa niiden pyörimisen naarmuttamatta sinua. Voit siirtää niitä haluamaasi suuntaan, poistaa yhden sormista ja pitää kaksi muuta sormessasi paikkaan ja näet, että saat viihdettä siinä määrin, että unohdat kokonaan stressin ja huolenaiheita.
Kuva: Amazon
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää samankaltaisia artikkeleita stressiä estävät esineet aikuisille, suosittelemme syöttämään luokkaamme muuta terveellistä elämää.
