Tekijä Ana M. Bastida Miguelista. 15. maaliskuuta 2018
Olennainen arvo sekä lapsille että aikuisille.
Itsetunto on olennaista henkilökohtaisen kehityksemme kannalta. Itsetunto on rakastaa itseäsi ja rakastaa muita. Se tarkoittaa tietämistä siitä, että olemme arvokkaita, että olemme sen arvoisia, että pystymme, emmekä vain tiedä sitä, vaan vahvistavat sen, uskovat sen ja toimivat tämän uskomuksen mukaisesti. Siihen kuuluu kunnioittaa itseämme ja opettaa muita tekemään niin.
Itsetunto on erittäin tärkeä osa persoonallisuuttamme. PsicologíaOnlinessa haluamme näyttää tämän artikkelin avulla itsetunto on tärkeää ja miten sitä voidaan parantaa. Tämä on jotain perustavaa laatua ihmisidentiteettimme kehittämiseksi ja välttämätöntä hyvälle sosiaaliselle sopeutumiselle.
Missä määrin ihmisillä on positiivisia tai negatiivisia tunteita itsestään ja omasta arvostaan se on ratkaisevaa, kun tuntuu mukavalta itsellemme ja muille.
Itsetunto on käsitteemme, joka meillä on arvoltaan, ja se muodostuu kaikkien ajatusten perusteella, tunteet, tuntemukset ja kokemukset, jotka sisällytämme itsestämme koko ajan elämää. Kaikki kokemamme vaikutelmat, arviot ja kokemukset kertyvät ja muodostavat a positiivinen tunne itseämme kohtaan tai päinvastoin epämiellyttävä negatiivinen tunne siitä, ettemme ole sitä mitä me olemme haluaisi olla.
Itsetunto on siis arvio, jonka kukin tekee itsestään. Ja arvo, jonka kukin henkilö antaa itselleen, tulee olemaan elintärkeää sekä oman henkilökohtaisen hyvinvoinnin että ihmissuhteiden kannalta.
Epärealistinen ja kielteinen tuomio Itsestään voi aiheuttaa monia pettymyksiä ja paljon vahinkoa, ja ainoa asia, joka voi johtaa meihin, on säilyttää matala ja optimismin puute.
Tunnemme olevamme valmiita tai typeriä, kykeneviä tai kykenemättömiä, pidämme itsestämme tai ei, riippuen siitä, mitä olemme oppineet koko kehityksemme ajan. Tämä itsearviointi on erittäin tärkeää, koska henkilökohtaisen potentiaalimme ja elämässämme saavutettavuus riippuu suurelta osin siitä.
Ihmiset, jotka tuntevat olonsa hyväksi, joilla on hyvä itsetunto, pystyvät kohtaamaan ja ratkaisemaan elämän meille asettamat haasteet ja vastuut. Päinvastoin, niillä, joilla on heikko itsetunto, on tapana rajoittaa itseään, tuntea, että he eivät ole tarpeeksi arvoisia ja epäonnistuvat sen seurauksena.
Itsetunto rakennetaan jokaisen kokemuksen perusteella, ja se antaa meille mahdollisuuden arvostaa vaikuttavaa itsekäsitystä mitä sanomme itsellemme ja mikä tunnetaan nimellä "itsepuhuminen", "itseviestit" "itseohjeet".
Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, pitävät itsessään negatiivista itsekeskustelua heidän toimintansa alle normaalin ja epärealistisen "en voi" "en ole arvoinen" "teen hyvin paha"...
Sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota sekä lausumiin, joita kukin henkilö antaa itsestään, että tekemistään asioista, koska kaiken tämän perusteella voimme tunnistaa ne, joilla on negatiivinen näkökulma itsekäsitykseen ja jotka toimivat siinä seuraus.
Ihmisen kuva itsestään vaihtelee hänen kuvastaan fyysinen ulkonäkö heidän tietoonsa, asenteisiinsa, uskomuksiinsa, potentiaaliinsa, kykyihinsä, kykysi olla yhteydessä toisiinsa ja ratkaista ongelmia ...
Jos onnistumme arvostamaan omia ominaisuuksia, kiinnittämättä liikaa huomiota henkilökohtaisiin virheisiin, voimme parantaa tapamme käsitellä sekä suotuisia että epäedullisia tilanteita.
Lisäksi, jos onnistumme muuttamaan kommunikaatiota itsemme ja muiden kanssa niin, ettei kenellekään aiheudu vahinkoa, me kaikki hyödymme.
Henkilö, joka ei ole tyytyväinen itseensä, ei voi kohdata elämää päätöksellä ja optimismilla välttämätöntä, mikä johtaa luottamuksen puutteeseen paitsi ympäristöönsä myös EU: n kaikilla alueilla hänen elämänsä.
Omaarvoni vaikuttaa minun kokemukset, minulle henkilökohtainen historia mutta ennen kaikkea arviointi että sekä minä että ihmiset, jotka olen olleet ja ovat tärkeitä elämässäni, tekevät minusta.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
