Puhumme paljon tunteista, mutta mitä tunteet tarkalleen ovat? Tunteet ovat psykofysiologisia, kognitiivisia ja käyttäytymisvasteita tuotettu ennen sisäistä ulkoista tapahtumaa. Nämä reaktiot ovat tahattomia ja biologisia. Tunteet ovat sisäinen moottori, joka työntää meitä elämään,...
Ihminen on luonteeltaan seurusteleva, joten yksi sen tärkeimmistä ominaisuuksista on kyky muodostaa ja ylläpitää linkkejä muiden ihmisten kanssa. Kiinnityksen tarve (tunnetaan myös nimellä Attatchment) Se on vaistomainen vastaus selviytymiselle, oppimiselle...
Viime vuosina emotionaalinen älykkyys on noussut monialaiseksi teemaksi psykologiassa (koulutuspsykologia, psykologia organisaatioiden, tunteiden psykologia ...), vaikka aiheesta tehdyt suositukset ovat toistaiseksi estäneet rakenteen syntymistä...
Tämä PsicologíaOnlinen artikkeli pyrkii analysoimaan ja käsittelemään surevan prosessin ja aikuisen välisen suhteen
Olga Castanyer Mayer-Spiess mainitsee kirjassaan "Itsevarmuus, terveellisen itsetuntoilmaisu" 3 tekniikkaa kapasiteetin kehittämiseksi itsevarmuudesta. Nämä ovat ahdistuksen vähentäminen, joitain keskustelutekniikoita ja kognitiivisia uudelleenjärjestelyjä. Seuraavassa artikkelissa...
Nykypäivän kiireinen ja stressaava elämäntapa suosii epätäydellistä hengitystä, joka ei käytä täyttä keuhkojen kapasiteettia. Ohjaus riittävä hengitys on yksi yksinkertaisimmista strategioista selviytyä stressi-, ahdistustilanteista ja pystyä käsittelemään lisääntyminen...
Olemme aina kuulleet, että C.I. oli ratkaiseva tietää, onnistuisiko ihminen menestymään elämässä, testi voisi merkitä sen tulevaisuutta akateeminen ja ammatillinen menestyksesi. Kuitenkin on kulunut useita vuosia siitä, kun liike-elämä tajusi, että muut taidot ovat välttämättömiä...
Tunteet ovat luonnollisia reaktioita, joiden avulla voimme olla valppaina tietyissä tilanteissa, joihin liittyy vaara, uhka, turhautuminen, jne. Tunteiden keskeiset komponentit ovat fysiologiset reaktiot (lisääntynyt syke ja hengitys, lihasjännitys jne.) Ja...
Ensinnäkin ilmaisen tyytyväisyyteni osallistumisesta tähän virtuaalikokoukseen ja siitä, että voin jakaa kanssanne kahden senttini kohti sisäisten ja ihmissuhteiden inhimillistäminen yleensä ja surevien prosessien yhteydessä erityisesti merkittävien menetysten edessä. TO...
Menettäminen työpaikalle, joka on vuosien ajan varmistanut talouden ja työllisyyden vakauden, tai opintojen loppuun saattaminen eikä työpaikan löytäminen niillä on seurauksia, jotka menevät pidemmälle kuin mahdollisuudesta maksaa laskuja. Työttömyys vaikuttaa meihin psykologisesti. Tässä PsychologyOnline-artikkelissa puhumme...
Psykologian alalla psykologisen hyvinvoinnin käsitteellä on useita merkityksiä. Tällä hetkellä ne yleensä kehystetään (Ryan ja Deci, 2001) hedonistisessa suuntautumisessa (Kahneman yhdistää sen positiivisen vaikutuksen esiintymiseen ja negatiivisen vaikutuksen puuttumiseen) tai eudaimonicissa (keksitty termi...
Tunteet, jotka ymmärretään kokemuksiksi, jotka sisältävät neurologisia, fysiologisia, motorisia ja verbaalisia prosesseja, aistien ja havaintojen näkökulmasta, autonominen-hormonaalinen, kognitiivinen-huomioiva ja affektiivinen-sentimentaalinen (Ostrosky & Vélez, 2013) läpäisevät kaikki elämän alueet ja vaikuttavat jokapäiväiseen elämään,...
Joulu on aika, joka on perinteisesti ja lähes kaikissa kulttuureissa sallinut vuoden parhaat ajat yhdistää perheitä ja ystävät. Ihanteellinen jakamaan illuusioita ja lähettämään onnittelut ja kiintymysviestejä ihmisille, joita rakastamme, mutta jotka ovat kaukana, ajatella...
Tiedotusvälineet ja sosiaaliset verkostot esittävät jatkuvasti väkivallan jaksoja, jotka näkyvät maailman väestössä viidellä mantereella, suuremmalla tai pienemmällä intensiteetillä ja taajuudella havaitusta maasta riippuen. Sitä pidetään yleensä kasvavana ongelmana, joka vaikuttaa kaikkiin laitoksiin...
Tosiasia haluamasta jotain sekoitetaan usein haluamaan jotain, ja meidän on ymmärrettävä, että ne ovat kaksi käsitettä, joilla on yksi merkitys eri. Ymmärtääksemme molemmat psykologian käsitteet seuraavassa PsicologíaOnline-artikkelissa selitämme yksityiskohtaisesti, mikä on...
Me kaikki tiedämme sen merkityksen ihmisten henkilökohtaiselle, sosiaaliselle ja ammatilliselle kehitykselle, uuden tiedon sisällyttämiselle, pysyvä koulutus ja henkinen kasvu. Mutta monta kertaa teemme virheitä prioriteetteja asetettaessa, koska unohdamme jotain perustavaa laatua olevaa:...
”Liikkeessä oleva keho antaa mahdollisuuden ilmaista tunteita ja kokemuksia, jotka auttavat ihmistä suhtautumaan positiivisesti kehoonsa ja puoli." Keho, "kehomme", jota emme aina asu. Hän puhuu meille meistä, kertoo heikkouksistamme, protestoi, kun emme kuule häntä (jotain...
Ajattelu on ilmaista, se ei maksa rahaa, teemme sen ja voimme kaikki tehdä sen, käyttäkäämme ajattelumme saadaksemme siitä kaiken irti tunteihimme. Negatiiviset ajatukset aiheuttavat paljon ahdistusta, paljon henkistä kärsimystä ja muuttavat huomattavasti ihmisten käyttäytymistä...
Ajatuksesi voivat saada sinut kärsimään paljon, varsinkin kun keskityt johonkin näkökohtaan, joka vainoaa sinua toistuvasti. Nimittäin, kun sinulla on ajatus, joka toistuu mielessäsi rikkoutuneen ennätyksen muodossa. Siinä tapauksessa sinusta tuntuu, että päädyt lukittumaan oman kärsimyksesi keskipisteeseen....
Viime vuosisatojen ajatus on vaatinut järjen käyttöä tunteiden yli. Kulttuurisesti olemme kouluttaneet itseämme ohjaamaan itseämme "Rationaalisesti", lähtökohtana "Luulen, siksi olen olemassa", aliarvioimalla tunteet ja niiden ilmaisun. Nykyinen kulttuuri- ja sosiaalinen ympäristö viittaa ilmaisemattomuuteen...
Jos olet pitkään miettinyt "miksi pelkään kaikkea" etkä ole tähän mennessä löytänyt vastausta, joka saa sinut tuntemaan rauhallinen ja he ovat jopa luultavasti halunneet diagnosoida sinulle jonkin muun tyyppisen sairauden, johon et todellakaan tunne olevasi tunnistettu, on hyvin todennäköistä...
Mielentila osoittaa elintärkeän sävyn, jonka ihminen käy läpi. Voimme elää tiloissa, joissa on enemmän vakautta ja iloa joku muu, jonka pääominaisuus on apatia. Tämä on sellaisen ihmisen tila, jonka mielestä mikään ei todellakaan ole hänelle tärkeä. Elämässä kaikki yksityiskohdat...
Työ on ammatillisen kehityksen lähde, sosiaalistamisen ja tyytyväisyyden lähde. Työskentele kuitenkin myös Se voi tuottaa kärsimystä, kun henkilö sijoittuu virheiden pelosta. Ammattialan pelko tuottaa paljon psykologista ja emotionaalista kulumista....
Rakkaansa kuolema tuottaa kärsimystä. Maailma jatkaa rytminsä, mutta läheisten sukulaisten sisäinen maailmankaikkeus kärsii merkittävä muutos. Poissaolon voima tuo sinut muistiin tuosta läsnäolosta. On tärkeää, että ajan myötä onnistumme selvittämään tuon menetyksen...
Tunnetko surua? Oletko masentunut? Haluatko itkeä etkä tiedä miksi? Meille voi tapahtua monia asioita tai syitä jokapäiväisessä elämässämme ja aiheuttaa meille surun tunteen tai saa meidät tuntemaan itsesi ajattelemattomaksi ja haluttomaksi jonkin aikaa,...
Epävarmuudesta, pelosta, mitä he sanovat, heikosta itsetunnosta... On monia syitä, miksi voit muuttua punaiseksi, kun tunnet häpeää Ja totuus on, että se on hyvin yleinen tilanne useimmilla ihmisillä. Me kaikki olemme jossain vaiheessa elämäämme kokeneet tämän tunteen ja se onkin...
Koko elämämme ajan on tavallista löytää hetkiä, joissa meidän on tehtävä joitain muutoksia rutiinissamme: lähteä kumppanimme, vaihda kaupunkia, uskalla uuteen työpaikkaan ja niin edelleen. Näinä hetkinä useimmissa meistä ilmenee pelon ja pelon tunne...
Kyyneleet ovat sisäisen mielentilan ilmentymä. Kyyneleet ovat niin tärkeitä, että ne eivät voi olla vain surun heijastus mutta myös onnellisen tunteen tulos. Itku ei voi vain seurata sinua hereillä, sillä vetiset silmät voivat myös yllättää sinut...
Yksinäisyys on tunne, joka sattuu, kun siihen liittyy sisäisen tyhjyyden tunne. Psykologinen kokemus, joka tapahtuu vuonna inhimillisen sydämen läheisyyttä. Psychology-Online -ohjelmassa selitämme yksityiskohtaisesti, mitkä ovat tärkeimmät syyt, jotka voivat saada sinut tuntemaan tunteen maksimaalisesti...
Tunteet voivat leikkiä meitä, ja jos et tiedä oikeita itsehillintätekniikoita, voi olla, että ne saavat meidät putoamaan omat ansamme antavat meille vaikeaa aikaa. Miten? Tietäen, että kaikki tunteet ovat hyviä ja kaikki on ymmärrettävä ja hyväksyttävä itsessäsi,...
Henkilön tunnemaailma on hyvin monimutkainen, jos otamme huomioon, että emme aina löydä oikeita sanoja ilmaisemaan mitä se tapahtuu meille sisäisesti. Tai jopa tietäen, mitä tapahtuu, henkilö voi myös ajatella, että hän ei halua välittää epämukavuuttaan kenellekään. Jokainen henkilö on vapaa...
On ihmisiä, jotka näyttävät asettavan näkymättömiä esteitä päästäksesi heidän luokseen, riippumatta siitä kuinka monta kertaa yrität, ettet onnistu. Voit käydä keskusteluja, jotka eivät johda mihinkään (tai eivät edes, koska he eivät ehkä halua puhua eivätkä edes vastaa sinulle). Saatat myös tietää...
Väripsykologia on aina ollut jotain erittäin mielenkiintoista, joka ei saisi jäädä ihmisten huomaamatta, värit vaikuttavat elämää enemmän kuin voimme ajatella. He ovat vuorovaikutuksessa päätöksenteossa, muistien varastoinnissa, tunteissa ja mielentilassa...
Tunnemaailma on hyvin monimutkainen, sillä on suuri rikkaus. Tunteiden osalta mikään ei ole mustaa tai valkoista, on monia vivahteita ja välipisteet. Totuus on, että itsetunto ja tunteet vaikuttavat suoraan ja hyvinvointiin huolimatta siitä, etteivät ne ole samat....
Elämän tavoitteiden saaminen on välttämätöntä, itse asiassa sillä hetkellä, kun ihmisellä ei ole niitä, he pysähtyvät ja ovat edelleen näkökulmasta. emotionaaliselta kannalta. Epäilemättä on myös lepoaikoja, siirtymäkausia, joita on kunnioitettava tarpeen mukaan. Kuitenkin henki...
Tunnemaailma on hyvin monimutkainen ja siinä on monia erilaisia vivahteita. Itse asiassa on huomattava, että toisinaan useita tunteita samalla. Esimerkiksi rakkaansa kuoleman jälkeen ei ole vain normaalia surua, vaan voi myös esiintyä viha ja raivo....
Ensi silmäyksellä mikään ei tunnu helpommalta kuin tunteiden ja tunnelman tunnistaminen. Teoriassa me kaikki tiedämme, kun olemme surullisia, onnellinen, kun tunnemme vihaa, vihaa tai surua. Mutta tosiasia on, että näin ei ole aina, mutta päinvastoin, monet ihmiset eivät tiedä, miten tunnistaa sen tunne...
