Le monde émotionnel est très complexe, il est d'une grande richesse. En ce qui concerne les émotions, rien n'est noir ou blanc, il y a beaucoup de nuances et de points intermédiaires. La vérité est que l'estime de soi et les émotions, bien qu'elles ne soient pas les mêmes, ont une influence directe et une relation sur votre bien-être général. Mais,quelle relation existe entre les émotions et l'estime de soi?
Indice
- Les émotions positives augmentent l'estime de soi
- Les émotions naissent de la pensée
- Ils ne sont pas les mêmes
Les émotions positives augmentent l'estime de soi.
Pour commencer, une haute estime de soi est clairement liée à des émotions agréables. Celle-la la personne qui s'aime vraiment ressent la paix intérieure, est satisfait de son présent, éprouve de la joie, de la gratitude envers tout ce qui l'entoure... Au contraire, une personne avec un une faible estime de soi a des émotions désagréables telles que la colère, la frustration, la rage, la colère, l'apitoiement, tristesse…
Les émotions naissent de la pensée.
Les émotions sont également créées par la pensée. C'est-à-dire que de manière consciente, vous pouvez commencer à améliorez votre monde intérieur au maximum Par la créativité, les belles paroles, les visualisations chargées de beauté… Tout cela a un effet direct sur vous-même et sur votre niveau de bien-être. Comme les émotions agréables remplacent régulièrement les émotions désagréables, le sentiment de bien-être augmente également. Et avec ce bien-être, l'estime de soi est également renforcée.
Ils ne sont pas les mêmes.
L'estime de soi et les émotions font partie d'une même réalité bien que termes non synonymes. Dans la vie, il existe des moyens d'améliorer les émotions agréables à partir des expériences les plus simples: par exemple, se sentir chanceux pour le assiette de nourriture que vous avez sur la table, profitez d'un bain relaxant, apprenez à apprécier les moindres détails car ils sont les plus important. C'est-à-dire que de nombreuses émotions découlent également du plaisir physique.
La l'estime de soi n'est pas fixée tout au long de la vie elle varie plutôt en degré selon les circonstances et le moment. Heureusement, il est toujours possible de s'améliorer et de grandir en tant que personne.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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