ATTENTION SÉLECTIVE: Définition, exemples et exercices

Chaque jour, nous sommes entourés de milliers de stimuli qui exercent une influence sur nous, cependant, les êtres vivants ont la capacité d'inhiber ces stimuli. qui ne nous concernent pas puisque, si nous n'avions pas cette capacité, nous nous retrouverions dans une situation de surcharge d'informations puisque nous serions toujours hyperactivé.

Mais, savons-nous quels sont les processus qui nous permettent d'effectuer ce filtrage d'informations? Sinon, dans Psychology-Online, nous voulons que vous appreniez à les connaître de manière adéquate et simple. Par conséquent, dans cet article, nous verrons le définition de l'attention sélective, avec exemples et exercices.

Indice

1. Qu'est-ce que l'attention sélective: définition
2. Exemples d'attention sélective
3. Fonctionnement de l'attention sélective
4. Caractéristiques des soins
5. Exercices d'attention sélective
6. Différence entre attention focalisée, soutenue, alternée, divisée et sélective

La attention sélective c'est l'allocation des ressources attentionnelles dans les moments où il y a des conflits entre différents signaux. Dans ces situations complexes, il est nécessaire de pouvoir inhiber une série de stimuli pendant que d'autres sont traités. Vous pouvez définir sa fonction comme sélection d'une information pour l'amélioration de son traitement.

L'attention sélective peut fonctionner dans trois domaines différents :

• Attention spatiale sélective, ce qui facilite le traitement des stimuli qui se trouvent dans un espace donné.
• Mise au point sélective sur l'objet, où le référentiel attentionnel est un objet afin de traiter adéquatement toutes ses caractéristiques.
• Attention sélective temporaire. Il est considéré comme une capacité humaine qui nous permet d'utiliser des informations sur les intervalles de temps pour optimiser la détection d'informations importantes.

La plupart du temps, lorsque nous utilisons l'attention sélective, nous le faisons inconsciemment car sans nous en rendre compte nous accordons plus d'attention à certains stimuli qu'à d'autres. Par exemple, dans ces cas, nous utilisons l'attention sélective:

• Lorsque nous attendons un message et que nous savons qu'une cloche sonnera pour nous avertir de l'arrivée du message, notre attention inhibe tout autre son se concentrer uniquement sur le téléphone.
• Lorsque nous conduisons, nous l'utilisons également car nous ne traitons que les informations qui nous permettent effectuer une conduite adéquate, en évitant et en inhibant tous les stimuli qui peuvent agir comme distracteurs.
• Nous utilisons également une attention sélective lorsque nous passons un examen, afin que nous concentrons toute notre attention à y répondre en empêchant d'autres stimuli d'interrompre ladite tâche.

Lorsqu'il s'agit d'identifier les stimuli importants, les gens peuvent le faire de deux manières différentes, à travers une orientation ouverte et une orientation secrète. En ce qui concerne le premier, des mouvements oculaires sont nécessaires pour fixer notre regard sur le stimulus désiré, cependant, en secret, il n'est pas nécessaire de changer la position de la tête ou les yeux. Par conséquent, il y a un certain nombre d'avantages du secret par rapport à l'ouvert :

• Ne nécessite pas de mouvements oculaires
• Comme il n'y a pas de mouvement, c'est plus rapide
• Facilite le traitement des stimuli en activant les voies neuronales qui le traiteront plus tard

Pour expliquer le fonctionnement de l'attention sélective, nous pourrions utiliser une métaphore connue sous le nom de projecteur. Pour ce faire, il faut imaginer l'attention comme le foyer de lumière émise par une lampe de poche, où la zone qui reste La zone éclairée est celle qui serait traitée de manière plus rapide et plus facile, tandis que la zone sombre serait inhibé.

Le fonctionnement de l'attention sélective n'est pas un processus unitaire, mais implique plutôt un ensemble de mécanismes différents qui fonctionnent de manière coordonnée.

Pour bien comprendre l'attention sélective, il convient de mentionner certaines des principales caractéristiques de l'attention :

• Intentionnalité: aide à activer, concentrer et maintenir l'attention sur les stimuli pertinents.
• Attentes du sujet: ils influencent l'attention que le sujet porte en attendant ce qu'il anticipe.
• Activation des processus cognitifs traitement d'informations.
• Orientation: capacité à diriger volontairement des ressources cognitives vers des stimuli.
• Ciblage: capacité à se concentrer sur certains stimuli.
• Concentration: quantité de ressources utilisées pour une activité spécifique.
• La flexibilité: capacité à changer le centre de l'attention.
• Stabilité: possibilité de maintenir son attention pendant un certain temps sur un stimulus ou une tâche donnée.

Pour évaluer l'attention sélective du point de vue de la psychologie, nous avons trouvé différents instruments :

• Les chiffres incomplets: le sujet doit regarder un dessin et nommer la partie importante qui manque.
• Recherche de symboles WAIS- Vous devez observer deux groupes de symboles, un groupe clé (2 symboles) et un groupe de recherche (5 symboles). Ensuite, vous devez décider si l'un des deux symboles du groupe de clés est égal à l'un des symboles du groupe de recherche.

Étant donné que l'attention sélective nécessite un processus de sélection, de contrôle et d'intention, les tests suivants sont suggérés :

• Va ne va pas: il doit répondre à toutes les flèches qui lui sont présentées sauf celles qui présentent certaines caractéristiques indiquées par l'évaluateur.
• Stroop: une feuille est présentée où ils doivent lire les mots (nom des couleurs) en omettant la couleur dans laquelle le mot est peint. Cela peut être fait à l'envers, c'est-à-dire en disant la couleur dans laquelle le mot est peint.
• WSCT: une série de cartes stimulus sont présentées au sujet et elles doivent faire correspondre la carte problème avec l'une d'entre elles. Cependant, le sujet ne sait pas quel est le critère d'appariement et en plus, le critère va changer de manière aléatoire, donc le sujet doit pouvoir réajuster sa réponse.

Avec ces tests d'attention, vous pouvez identifier les Troubles de l'attention.

La attention focalisée C'est la capacité de réguler l'intensité attentionnelle dirigée vers une tâche, c'est-à-dire ce qu'on appelle la capacité de concentration.

La une attention soutenue fait référence aux variations attentionnelles dans le temps. Ce type d'attention est considéré comme la capacité à maintenir un niveau de réponse efficace dans une tâche exigeante sur un certain intervalle de temps.

La attention alternée c'est la capacité de déplacer l'attention d'une tâche à une autre, en intercalant l'exécution d'une partie et de l'autre.

La attention partagée C'est la capacité de l'attention à s'occuper de deux ou plusieurs tâches en même temps. Il fait référence à la répartition des ressources attentionnelles pour pouvoir traiter efficacement différentes sources d'informations présentes en même temps. On considère que, dans ces situations, assister implique de répartir les ressources en fonction des exigences des tâches concurrentes.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Avila, C. Fonctions cognitives. Université Jaume I. 2019
• Roser Poy. Perception et attention. Université Jaume I. 2015