Il y a un sentiment qui devient un point de blocage émotionnel: être en colère contre soi-même d'une manière spécifique elle peut être positive en vous permettant de réfléchir sur vos actions et sur les conséquences des événements. Cependant, lorsque la colère devient chronique, elle produit une grande souffrance émotionnelle. Quand une personne vit en colère contre elle-même, elle éprouve une lutte intérieure constante et se tourne le dos depuis le vrai bonheur intérieur naît de l'amitié avec vous-même mais vous ne pouvez jamais être heureux de hostilité. Comment faire la paix avec soi-même ?
Le pardon est un exercice d'amour-propre qui aide à libérer le poids de la culpabilité pour les erreurs d'hier. Dans ces types de situations, la personne peut demander :A quoi ça sert d'être en colère contre moi-même? Comment cette attitude m'aide-t-elle ?
La réponse à ces questions nous permet de prendre conscience de la futilité de cette souffrance qui nous pousse à regarder en arrière plutôt qu'en avant.
Il est plus constructif d'assumer la responsabilité de vos actions passées, même celles que vous considérez comme mauvaises, que de vous en blâmer. En assumant avec maturité la responsabilité de ses actes, il est également possible d'influencer de manière plus constructive dans l'immédiat.
Mettre en pratique la valeur d'acceptation de soi montrée par le amour inconditionnel pour vous-même en supposant ses forces et ses faiblesses. Ne pas se sentir satisfait d'une action réalisée est un signe d'intelligence émotionnelle car il est très important de se critiquer, cependant, se punir pour cela ne vous aide pas à grandir. L'amour est plus sain car nous apprenons davantage de nos propres erreurs lorsque nous nous aimons et que nous valorisons également nos succès.
Les conflits et les différences personnelles ne peuvent pas seulement survenir dans le cadre de relations personnelles d'amour, d'amitié et de famille. Les luttes les plus dures sont assumées par chaque être humain avec lui-même, comme le montre bien l'exemple du repentir et du remords de conscience.
La vie est très longue et avec le temps, une personne peut avoir fait des erreurs qu'elle regrette avec le temps. Il y a des gens qui disent qu'ils ne regrettent rien parce que cela fait partie de leur vie. En réalité, un apprentissage vital adéquat est celui qui implique de faire une autocritique et une réflexion sur le chemin parcouru dans le but d'assumer des réussites mais aussi des échecs personnels.
Reconnaître nos erreurs Cela implique de supposer que nous ne sommes pas parfaits, que nous nous trompons et à plus d'une occasion, nous prenons le mauvais chemin. Mais ce qu'il ne faut pas faire, c'est se punir éternellement pour les actes d'hier. Cela s'est déjà produit, alors acceptez-le comme tel et pardonnez-vous vraiment. Seul quand tu te pardonneras tu te sentiras libre.
Continuez à marcher dans demain en attendant vivre de nouvelles expériences et profitez de beaux moments. Mais ne restez pas coincé à un moment du passé qui pourrait être devenu une obsession pour vous. S'il y a quelqu'un en qui vous avez confiance avec qui vous voulez parler du problème qui vous concerne, alors allez-y et faites le pas. Vous pouvez également mettre toutes vos pensées par écrit.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
