La famille est l'un des piliers les plus importants du bonheur. En effet, avoir une bonne relation avec ses proches apporte un bien-être au niveau individuel. Mais, à leur tour, les relations familiales sont également complexes dans leurs nuances. Peut-être qu'à un moment donné, vous avez éprouvé un sentiment de rejet envers certaines personnes de votre environnement proche. "Pourquoi ai-je honte de ma famille ?"; Si vous êtes préoccupé par ce problème, dans Psychology-Online, nous partageons avec vous les causes fréquentes de ce problème. l'insécurité qui conditionne votre propre niveau de bonheur en donnant une influence excessive à l'opinion de le reste.
Chaque situation a ses propres caractéristiques, pour cette raison, il est recommandé d'approfondir votre propre introspection pour trouver votre propre réponse. Quels facteurs peuvent influencer cette perception émotionnelle ?
Insécurité personnelle
Dans bien des cas, ce sentiment de honte ne renvoie pas à d'éventuelles déficiences de l'environnement familial mais plutôt à la
Le protagoniste peut se sentir en insécurité lorsqu'il se rend avec sa famille à un événement social parce qu'il est bouleversé par cette première impression que sa famille peut faire sur les autres.
Dans ce type de situation, lorsque le sentiment de honte naît de sa propre insécurité, la personne subit également une lutte intérieure constante entre un concept idéal de famille construit dans son esprit et la réalité elle-même. Le protagoniste peut idéaliser l'environnement familial d'un proche et comparer sa propre famille à partir d'une position d'infériorité par rapport à certaines qualités.
Observez les défauts et les points négatifs
Lorsqu'une personne se concentre constamment sur les points faibles de ses proches, elle finit par développer un sentiment de rejet envers ceux qui ne répondent pas à leurs propres attentes. En réalité, le conflit réside dans le fait que le protagoniste n'accepte pas sa famille telle qu'elle est, et souhaite changer certains de leurs comportements. Le sentiment de honte est une conséquence directe de ce manque d'acceptation inconditionnelle. Dans cet autre article, nous vous disons pourquoi ressens-tu du rejet envers ta mère.
Quand un enfant regarde ses parents et ses proches, il les admire vraiment. Observez votre réalité familière à partir d'un prisme de perfection absolue. Cependant, dans le processus de maturité, l'adulte fait l'expérience d'une rupture avec cette image précédente et observe ces parents qu'il avait auparavant idéalisés à partir d'un plan plus humain. Connaître ses défauts. Les enfants qui n'acceptent pas ce fait et s'attendent à une perfection constante peuvent avoir honte lorsqu'ils ils observent leur famille à partir de leurs propres préjugés.
Ils continuent de te traiter comme un enfant
C'est une situation possible. Vous aimez beaucoup votre famille, à votre tour, vous vous sentez également aimé par elle, cependant, à de nombreux moments, cela vous manque respectez votre propre espace et qu'ils comprennent que vous avez votre propre vie. Autrement dit, vous vous sentez enfantin et cela vous rend ridicule lorsque ces gestes surprotecteurs se produisent en public.
À ce moment-là, vous avez honte, simplement parce que vous êtes traité comme un enfant alors que vous êtes déjà un adulte. Et vous considérez que cette situation est totalement hors contexte car en tant qu'adulte vous aspirez à un lien de pair à pair.
Processus naturel de l'adolescence
L'adolescence montre une nouvelle réalité personnelle du jeune qui, de par sa position, se sent plus identifié à son groupe d'amis qui lui donne la valeur d'appartenance, qu'à sa famille. De cette façon, l'adolescent peut avoir honte dans les situations quotidiennes qu'il a vécues dans l'enfance avec un naturel total. Par exemple, si les parents viennent le chercher à sa sortie de l'institut, il risque de ne plus réagir avec la même joie qu'avant.
Ce sentiment est totalement naturel puisque l'adolescent est à un moment de sa vie où il se construit sa propre identité, et donc, il cherche sa propre place dans le monde. À ce stade, il est courant que les jeunes préfèrent les projets de loisirs entre amis et participent à moins d'activités familiales. À ce stade, les parents représentent cette figure d'autorité qui établit des limites et des normes à leurs propres désirs personnels.
L'adolescence est l'une des étapes de la vie où les jeunes sont les plus vulnérables aux stéréotypes sociaux et aux opinions de groupe. Pour cette raison, ils ne se soucient pas seulement de leur propre image, mais aussi de l'image que leur famille offre à leur environnement immédiat.
Il y a une nuance importante dans chacun des cas décrits ci-dessus. Généralement, une personne qui a honte de sa famille subit ce sentiment dans la sphère publique, pas dans la sphère privée.
Le sentiment de honte est douloureux car la plupart du temps, les gens se sentent coupables. Comment surmonter cette situation ?
- Observez tout ce que votre famille a fait pour vous. Faites un examen mental des moments les plus importants de votre vie et voyez combien de vos proches ont toujours été là. Au-delà de leurs défauts ou défauts personnels, ils vous ont montré ce qui est le plus important. Lorsque vous évaluez la valeur vraiment significative de la famille, les aspects secondaires possibles passent au second plan.
- Vous avez votre propre identité et valeur à part ta famille. Quand une personne a honte de sa famille, elle lutte pour montrer qu'elle est différente des autres membres du système. Cependant, vous n'avez pas à vous efforcer de montrer que vous êtes différent puisque, par votre propre personnalité, vous êtes naturellement différent.
- Vous ne pouvez pas être aimé par tout le monde Votre famille ne peut pas non plus toujours plaire à tout le monde. Essayez de vous libérer de l'esclavage de la recherche constante d'acceptation. Essayez d'être libre de ce fait pour comprendre que ces personnes qui vous apprécient vraiment, apprécient votre famille au-delà des défauts ou des premières impressions.
- Quand tu as honte de ta famille, vous avez aussi honte d'une partie très importante de vous-même. Essayez d'investir le temps que vous perdez avec ce sentiment d'insécurité, en favorisant le lien avec vos proches à travers des activités communes. De cette façon, vous vous donnez la possibilité de créer de nouveaux souvenirs.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
