TYPE A PERSONNALITÉ: Traits et caractéristiques

Au cours des années 1950, les cardiologues ont commencé à étudier les traits de personnalité et sa relation avec les réponses d'adaptation au stress et les facteurs de santé associés. Actuellement, jusqu'à quatre modèles de personnalité: A, B, C et D. Si vous voulez savoir de quel type est une personnalité, continuez à lire cet article de Psychology-Online: Personnalité de type A: traits et caractéristiques.

Le classement de types de personnalité et leur relation au stress il a été développé par les cardiologues Meyer Friedman et Raymond Rosenman. Dans leur recherche, ils ont observé que les réactions au stress ou aux stimuli stressants variaient selon un modèle de traits de personnalité identifiables chez les sujets, de sorte que les réponses au stress étaient similaires chez les personnes qui présentaient des caractéristiques de personnalité communes ou partagées.

D'un autre côté, ils ont également réalisé que la probabilité de développer certains types de maladies était liée au modèle de personnalité; Selon leurs aspects psychologiques, les personnes étaient plus ou moins susceptibles de présenter un certain type de pathologie. À partir d'études longitudinales, ils ont suggéré l'existence de quatre modèles de personnalité. Le premier d'entre eux, le

C'est important ne confondez pas personnalité de type A avec trouble de la personnalité de type A. Le modèle de personnalité de type A fait référence à la classification proposée par Friedman et Rosenman sur les traits psychologiques et leur impact sur les réponses aux facteurs externes et aux maladies, d'autre part les trouble de la personnalité de type A fait référence à un groupe de pathologies de la personnalité qui comprennent les troubles de la personnalité paranoïaque, schizoïde et schizotypique.

A quoi ressemble la personnalité de type A? le type de comportement A Il est composé de trois traits de personnalité et aspects psychologiques; la compétitivité, l'hostilité et le sentiment d'urgence. Les principaux traits des personnes de type A sont les suivants :

1. Compétitivité

Les personnes de type A ont tendance à la compétitivité, elles cherchent à atteindre leurs buts et objectifs et à réussir, dans de nombreux cas, ne profitant que du résultat et non du processus. Ce dernier est dû à sa rigidité mentale pour les défis et à une certaine obsession de besoin personnel d'accomplissement, où la réussite remplit une fonction d'affirmation de soi et de protection de l'estime de soi.Ils veulent pouvoir donner le meilleur d'eux-mêmes et se démarquer de manière positive des autres. Ce sont des gens très exigeants, autocritiques et perfectionnistes. Vous trouverez ici plus d'informations sur les personnalité perfectionniste.

2. Hostilité

Dans les situations stressantes, le modèle de personnalité de type A montre irritabilité facile à ressentir. Cette hostilité se manifeste surtout dans des situations où leurs objectifs ou leurs plans sont mis en danger, ou lorsque d'autres personnes n'agissent pas de la même manière, ce qui rend difficile la réalisation d'un objectif. Parfois, cela peut entraîner un manque d'empathie, de la frustration ou un comportement agressif.

3. Sentiment d'urgence

L'impatience est une autre caractéristique du modèle de personnalité de type A. Ils ont du mal à attendre et à retarder et un tendance à l'impulsivité. Ils présentent également la nécessité de respecter strictement les délais, les horaires et les règles. Ils vivent avec un sentiment de manque de temps qui provoque des sentiments de anxiété.

Il est important de souligner que bien que ces traits de personnalité soient ce qui caractérise la personnalité de type A, ils ne sont pas fixes et immobiles. C'est-à-dire que ce sont des aspects de la personnalité qui émergent dans des situations ou des défis stressants, en l'absence d'exigences ou d'exigences de l'environnement, ils ne doivent pas nécessairement être présents chez la même personne. Par conséquent, ce modèle de comportement est contextuel, dépend des circonstances extérieures, puisque l'étude s'est concentrée sur la gestion du stress.

Les traits de personnalité mentionnés et expliqués ci-dessus donnent lieu à une série de caractéristiques déterminantes chez les personnes ayant une personnalité de type A, dont certaines sont :

• Les personnes avec une forte orientation vers la réussite, alors ils font de gros efforts et, parfois, des sacrifices pour réaliser ce qu'ils ont proposé.
• Personnalité discipliné, exigeant et rigide avec les règles et leurs propres critères de performance.
• Style de personnalité dominant et autoritaire.
• Tendance à s'impliquer excessivement sur le lieu de travail, afin qu'ils puissent négliger d'autres domaines de leur vie. Dans certains cas, il existe un dépendance au travail.
• Difficultés à se détendre et à se déconnecter du travail.
• Ils présentent généralement réactions extrêmes ou exagérées avant ce qu'ils considèrent comme un échec.
• Réponses réactives et proactives au stress.
• Une autre caractéristique de la personnalité de type A est la prise de décision imprudente ou impulsive. Dans l'article suivant, vous trouverez comment travailler l'impulsivité.
• Personnalité perfectionniste et ambitieuxCes personnes ont tendance à se fixer des objectifs trop élevés et irréalistes, et elles considèrent également tout petit échec comme une défaite.
• Intransigeance avec eux-mêmes et avec les autres, de sorte que les relations sociales peuvent être affectées.
• Hypervigilance ou attention, vigilance excessive pour éviter les erreurscar il y a un grand souci de performance et de productivité.
• Élevé besoin d'un sentiment de contrôle sur les circonstances et une faible tolérance à l'incertitude.
• Tendance à surcharger et à assumer ses responsabilités.
• Ils préfèrent travailler individuellement sur des tâches stressantes et exigeantes, de la même manière qu'ils ont habituellement difficultés avec le travail d'équipe et de déléguer.
• Parfois, vos performances et votre productivité peuvent être affectées par votre propension à la vitesse.
• Ton aigu de la voix, parole rapide, gestes et mouvements rapides avec parfois agitation psychomotrice.
• Une autre caractéristique de la personnalité de type A est la Faible tolérance à la frustrationAlors ils se mettent en colère s'ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent ou si les choses ne se passent pas comme prévu.
• Nervosité et agitation en général, qui peut se manifester par le fait de se ronger les ongles, de grincer des dents ou de se toucher fréquemment les cheveux.

Friedman et Roseman ont étudié le lien entre la santé et le modèle de personnalité de type A, concluant que les traits de ce type de personnalité et le mode de vie qui en découlent constituent un facteur de risque ppour certaines maladies :

• Pathologies coronaires : la maladie coronarienne est la maladie cardiaque la plus courante. La composante d'hostilité présente dans la personnalité de type A serait la plus dommageable pour le développement de ce type de maladie, cela peut être dû à la hyperréactivité cardiovasculaire et augmenter le niveau d'activité du système nerveux sympathique. Les autres maladies cardiaques courantes dans ce groupe de personnes sont les crises cardiaques, les cardiopathies ischémiques ou le rétrécissement des artères et les accidents vasculaires cérébraux.
• Hypertension: Les caractéristiques de la personnalité de type A sont un facteur prédisposant à l'augmentation de la pression artérielle, cela peut être dû à une réactivité élevée au stress.
• Des niveaux plus élevés de cholestérol, hypercholestérolémie et triglycérides.
• Prédisposition à souffrir perturbations de sommeil, spécialement insomnie.
• La personnalité de type A est également un facteur de risque pour le développement de problèmes d'anxiété, car il y a une propension au stress. Dans l'article suivant, vous trouverez comment gérer et réguler le stress.
• La plus grande tendance pour le fumeur et la consommation de substances.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.