Remèdes à la maison pour l'énurésie nocturne chez les adultes

L'énurésie nocturne peut être définie comme l'incapacité de contrôler le flux d'urine la nuit et l'humidification involontaire subséquente du lit. C'est une affection fréquente chez les enfants de moins de 5 ans, mais il y a aussi des adultes qui la présentent, quelle en est la raison dans ces cas? Eh bien, les causes ne sont pas tout à fait claires, mais il a été souligné que cela peut être lié à divers facteurs, tels que la vessie hyperactive, infections urinaires ou rénales, problèmes de prostate, dommages neurologiques, troubles du sommeil, entre autres conditions dont nous parlerons tout au long cet article. Il est important de consulter un spécialiste pour pouvoir résoudre le problème et mettre en œuvre une série de directives et de mesures qui aident à mieux contrôler le flux d'urine. Dans cet article de Psychologie-Online, nous allons montrer quelques Remèdes à la maison pour l'énurésie nocturne chez les adultes qui peuvent bien compléter les traitements médicaux.

Indice

1. Énurésie nocturne chez l'adulte: causes
2. Jus de cranberry
3. Infusions de plantes pour l'énurésie nocturne
4. Aromathérapie: huile de cyprès
5. Exercices de Kegel pour l'énurésie nocturne chez l'adulte
6. Autres conseils pour éviter l'énurésie nocturne chez l'adulte

Les causes exactes de l'énurésie nocturne sont inconnues, mais parmi les facteurs et les conditions qui peuvent causent cette incapacité à contrôler le flux d'urine chez les adultes, sont les Suivant:

• Infections urinaires.
• Prostate élargie.
• Maladies neurologiques.
• Effets secondaires de tout médicament pris.
• Présence de calculs dans les voies urinaires.
• Fistules urogénitales.
• Problèmes hormonaux
• Apnée obstructive du sommeil.
• Cancer de la vessie.
• Cancer de la prostate.

Bien qu'elle ne soit pas très fréquente, la possibilité d'une énurésie nocturne due à des troubles émotionnels a également été rapportée. ou l'anxiété, qui peut affecter l'équilibre moteur et, par conséquent, provoquer des fuites d'urine involontaire.

Face à l'énurésie nocturne, il est essentiel aller chez le docteur subir un examen complet pour identifier la cause exacte de l'émission involontaire d'urine pendant le sommeil et, par la suite, initier le traitement approprié dans chaque cas.

Les remèdes contre l'énurésie nocturne ils peuvent servir d'appoint au traitement médical pour aider à contrôler les fuites urinaires involontaires la nuit et améliorer le bien-être physique et émotionnel du patient.

Un des meilleurs Remèdes à la maison pour l'énurésie nocturne chez les adultes c'est du jus de canneberge. Ces petits fruits sont excellents pour le traitement naturel des infections des reins et des voies respiratoires. voies urinaires en raison de ses propriétés antibactériennes et, en outre, aident à nettoyer les organes en expulsant l'urine. Ils peuvent être une bonne option pour aider vider complètement la vessie à ceux qui souffrent d'énurésie nocturne.

Traitement

Il est préférable de boire un verre de pur jus de canneberge 2 fois par jour, un le matin et un le soir. Une autre option consiste à prendre les capsules ou comprimés concentrés de canneberge disponibles dans les magasins d'herbes ou d'aliments naturels. Un comprimé doit être pris par jour, le soir, accompagné d'un verre d'eau.

Il existe un certain nombre de plantes médicinales très bien pour lutter contre l'énurésie nocturne et l'incontinence urinaire car ils ont des propriétés anti-inflammatoires, qui dégonflent la vessie, des propriétés astringentes, qui réduisent la production de l'urine, les diurétiques qui augmentent la production d'urine pendant la journée, et avec des effets calmants pour réduire le stress ou la nervosité que cette condition peut produire. Voyons ci-dessous quels sont les plus efficaces:

• Baume: Il est excellent pour réduire les nerfs et se détendre en cas d'énurésie nocturne répétitive.
• Fenouil: Prendre une infusion de fenouil dans la journée peut aider à vider complètement la vessie grâce à ses effets diurétiques.
• Feuilles de framboisier : Il permet de renforcer les muscles du plancher pelvien et, par conséquent, de contrôler les pertes urinaires involontaires.
• Hypericum : Il a des propriétés calmantes et sédatives idéales pour réduire le stress de la personne affectée et réduire la pression des nerfs sur la vessie.
• Pissenlit: Cette plante réduit la rétention d'eau, favorise le nettoyage des reins, de la vésicule biliaire et du foie et est un diurétique.
• Busserole : réduit l'inflammation de l'urètre et de la vessie, aide à traiter les infections urinaires et à contrôler les fuites d'urine.

Il est recommandé de prendre une ou deux tasses par jour de l'une de ces infusions. Dans le cas des herbes aux propriétés diurétiques, leur consommation est à éviter juste avant de s'endormir, car elles favorisent la production d'urine, il est préférable de les prendre pendant la journée. Ils sont une bonne option pour vider complètement la vessie pendant la journée et ainsi éviter les fuites urinaires la nuit.

En aromathérapie, le huile essentielle de cyprès Il est largement utilisé pour favoriser la guérison de diverses affections, car il possède de grandes propriétés médicinales. Parmi ceux-ci figurent ceux liés à l'énurésie, l'incontinence et l'hyperactivité vésicale, car il agit comme un régulateur puissant et aide à améliorer le contrôle des muscles de la vessie. De plus, cette huile a des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et bactéricides, qui sont d'une grande aide en cas de souffrance de ces conditions.

Lorsqu'elle est utilisée de manière aromatique, l'huile de cyprès peut également réduire les sentiments d'anxiété ou de détresse. Vous pouvez ajouter environ 5 gouttes de cette huile essentielle dans l'eau chaude de la baignoire et prendre un bain relaxant pendant 20 minutes avant de vous coucher.

En plus des remèdes maison pour l'énurésie nocturne ci-dessus, lorsque vous mouillez le lit de la nuit involontairement, les spécialistes recommandent d'effectuer les soi-disant exercices de Kegel. Ce sont des exercices qui aident à améliorer le tonus des muscles pelviens du sommeil et ont ainsi plus de contrôle sur l'écoulement de l'urine. Il existe plusieurs exercices qui peuvent être effectués, mais l'une des techniques qui offre les meilleurs résultats est la suivante:

1. Pendant la miction, une tentative doit être faite pour arrêter l'écoulement de l'urine.
2. Pour ce faire, le muscle dit pubococcygeus doit être contracté, ce qui permet d'arrêter la miction.
3. Arrêtez le flux d'urine pendant quelques secondes, puis relâchez l'urine.
4. Faire cela à plusieurs reprises peut nous aider à mieux contrôler les sensations de miction.

• Fixer une heure pour uriner tout au long de la journée peut aider à entraîner la vessie en cas d'incontinence ou d'énurésie nocturne.
• Réduisez votre consommation de liquide la nuit.
• Uriner deux fois avant d'aller au lit.
• Réduisez ou évitez la consommation de boissons caféinées et alcoolisées.
• Adoptez une alimentation saine et équilibrée pour éviter le surpoids. Les aliments les plus recommandés en cas d'énurésie nocturne et d'incontinence urinaire sont ceux qui contiennent de fortes doses de vitamines C et E, de magnésium et de fibres.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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