Nous ne pouvons pas constamment sortir de notre zone de confort au bureau, car la routine est également un cadre confortable et gratifiant à partir duquel travailler. Cependant, lorsque la routine devient chronique, vient alors la démotivation qui peut conduire à un cas de syndrome du travailleur épuisé.
Par conséquent, le facteur de surprise est un stimulus pour l'esprit et la créativité intellectuelle au travail. Il existe des métiers essentiellement créatifs, c'est-à-dire des métiers dans lesquels Les professionnels ont la capacité de prendre des décisions au quotidien et où chaque jour est différent du précédent. Cependant, il existe d'autres professions dans lesquelles il y a moins de place pour l'improvisation. Comment sortir de sa zone de confort au travail? Découvrez-le dans cet article de Psychologie en ligne.
Indice
- Pratiquer le réseautage
- Apportez vos idées aux réunions de travail
- Ecrire un blog professionnel
- Cours de formation
- Plans d'afterwork
- Coaching pour sortir de la zone de confort de travail
Pratiquez le réseautage.
C'est l'un des ingrédients les plus importants pendant les heures de bureau. C'est-à-dire qu'il est très important que assister à des congrès et événements de votre secteur professionnel pour être informé de toute l'actualité en la matière et, également, pour rencontrer des personnes intéressantes avec lesquelles vous pourrez peut-être établir des alliances de collaboration à l'avenir. Créez votre carte de visite, car cette lettre de motivation vous permet d'échanger vos données professionnelles lors d'événements où la gestion du temps est une valeur essentielle.
Vous pouvez non seulement promouvoir le réseautage lors d'événements en face à face, mais également en ligne. Pour ce faire, vous pouvez favoriser l'usage professionnel de vos réseaux sociaux en vous concentrant sur tout ce qui est positif sur ce canal d'interaction. Par exemple, vous pouvez positionner votre marque personnelle, partager des informations de qualité avec d'autres contacts immédiatement sans être conditionné par l'emplacement.
Apportez vos idées aux réunions de travail.
Certaines personnes font taire leur propre opinion, adoptent un rôle d'invisibilité dans l'entreprise car elles sentent que leurs idées ne sont pas prises en compte. Il est très important que adopter une attitude proactive lors de rendez-vous professionnels. En effet, vous pouvez préparer la réunion avant le début de celle-ci en notant dans un cahier les questions que vous souhaiteriez poser ou les questions auxquelles vous souhaiteriez apporter votre contribution.
Écrire un blog professionnel.
À travers créer votre propre blog, vous pouvez vous positionner en expert sur votre sujet en partageant un contenu de qualité avec vos lecteurs. De plus, ce projet vous oblige à constamment mettre à jour vos connaissances puisque vous devez lire et documentez-vous sur de nouvelles questions pour développer de nouveaux sujets d'intérêt pour votre public objectif. Autour du blog, vous pouvez également créer une communauté de followers avec lesquels vous établissez une interaction par le biais de commentaires.
Cours de formation.
Adoptez l'attitude d'être un étudiant constant dans la routine professionnelle. Grâce à des cours de formation, vous pouvez acquérir de nouvelles compétences avec lesquelles mettre en pratique de nouvelles compétences pendant les heures de bureau. Concilier travail et formation, puisque c'est l'une des meilleures formules pour sortir de sa zone de confort au travail. Gardez également à l'esprit que vous disposez actuellement de nouvelles ressources de formation grâce à l'offre de cours en ligne que vous pouvez suivre depuis votre domicile.
Plans d'afterwork.
Au-delà du dîner d'entreprise de Noël, profitez d'autres plans d'afterwork qui vous positionnent devant une nouvelle perspective avec votre collègues, c'est-à-dire que vous pouvez tisser des liens sociaux dans un contexte plus détendu, loin de la compétition fréquente dans le Bureau. Profitez de ces plans comme une occasion de rencontrer vos pairs.
Coaching pour sortir de la zone de confort de travail.
Grâce à un processus de coaching, vous avez également la possibilité de réorienter votre carrière en définissant un objectif que vous voudriez accomplir. Un objectif réaliste, concret, précis et temporaire. Un objectif incitatif car il vous aide à vous rapprocher de cet horizon souhaité que vous visualisez dans votre esprit comme un scénario idéal de développement personnel.
Pour sortir de votre zone de confort au travail, vous pouvez prendre des décisions précises, par exemple demander un changement de poste, rechercher un autre emploi, modifier l'ordre dans lequel Vous effectuez vos tâches quotidiennes, changez la décoration de votre bureau ou encore changez l'itinéraire que vous parcourez régulièrement pour vous rendre de chez vous à Bureau. Faites une liste des modifications possibles que vous aimeriez apporter à partir de maintenant.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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