Le dialogue est l'une des clés de la communication dans une relation. Cependant, les réponses émotionnelles peuvent varier dans différentes situations. Par exemple, il peut arriver que vous ayez l'initiative et la volonté de parler avec votre partenaire, tandis que votre partenaire répond par son silence. Cette forme d'action répond à un schéma qui montre une forme de manipulation et de chantage qui fait mal.
Quiconque agit de cette manière tombe dans le piège de croire qu'il a absolument raison de la situation. Ils se positionnent en silence, en l'absence de mots, dans la fausse perspective de penser que l'autre peut interpréter et déduire exactement ce qu'il veut et ce dont il a besoin. "Que faire si mon partenaire ne me parle pas ?"Si vous vous êtes posé cette question à plusieurs reprises, chez Psicologia-Online, nous vous aidons à trouver la réponse.
Indice
- Pourquoi mon partenaire se fâche-t-il et arrête-t-il de me parler
- Pourquoi ne me parles-tu pas
- Que faire lorsque votre partenaire ne parle pas
Pourquoi mon partenaire se fâche-t-il et arrête-t-il de me parler.
En consultation, il est courant d'entendre des phrases telles que "mon copain ne me parle pas", "mon partenaire ne me parle pas", "il s'est fâché et ne parle "," ma copine ne me parle pas "," pourquoi ne me parle-t-elle pas? "," mon partenaire m'ignore "," mon copain est en colère contre moi et ne me parle pas ", etc. Certaines personnes prennent le silence en réaction à la colère et cela confond et agace leurs partenaires.
Il convient que chacun établisse ses stratégies pour gérer ses émotions. Certaines personnes, après une dispute ou une colère, ont besoin d'un moment calme ou calme pour se détendre et poursuivre la conversation à un autre moment. Si vous n'avez pas parlé à votre partenaire depuis des jours, c'est la bonne chose ou la meilleure pour la relation. La manque de communication empêche le résolution de conflit de couple et cela aggrave la situation.
Pourquoi ne me parles-tu pas.
Si votre partenaire a cessé de vous parler et que vous ne connaissez pas la raison de son attitude, il est normal que vous vous demandiez: Pourquoi ne me parle-t-il pas? Ci-dessous, nous expliquerons pourquoi votre partenaire se comporte de cette manière.
Par le silence, il se met sur la défensive. Mais, en plus, aussi éviter d'affronter le problème en tant qu'adulte. Lorsque votre partenaire choisit le silence, il vous laisse seul face à cela et ferme la porte à toute collaboration puisque lorsque vous lui posez des questions, il ne répond pas.
Cette situation fait inévitablement mal et est encore plus inconfortable quand les deux ont déjà donné l'étape de la coexistence. Ensuite, le silence devient un outil pour blesser l'autre dans les différentes rencontres de la journée.
Le jeu psychologique de la confusion est latent puisque, il peut même arriver que vous lui demandiez s'il est en colère et, néanmoins, il le nie avec un « non » catégorique. Un monosyllabe qui suit librement la ligne de ce silence adopté de l'immaturité.
Le risque de ce type de comportement est que la personne n'exprime pas ce qui lui arrive, alors que le partenaire ignore également ce fait. Ainsi, à partir d'un même événement, chacun a des lectures totalement différentes. Et si ces interprétations ne sont pas partagées, il y a un manque de compréhension.
Que faire lorsque votre partenaire ne parle pas.
Que faire quand votre partenaire vous ignore? Si votre partenaire ne vous parle pas, ne cédez pas au chantage. Comment pouvez-vous agir si vous vivez une situation de ces caractéristiques? Voici ce qu'il faut faire lorsque votre partenaire ne parle pas :
1. La complaisance n'est pas la solution
Ce type de situation génère tellement d'inconfort que la personne qui vit avec indifférence Votre partenaire peut adopter l'attitude de complaisance comme moyen de mettre fin à la distanciation. Le risque de cette réponse est que, lorsqu'un couple répète ce modèle de comportement, ne résout pas le conflit vrai.
Le désir de faire plaisir à votre partenaire vous amène à prioriser ses besoins tout en ignorant les vôtres. Ce type de sacrifice émotionnel produit un effet inégal dans la relation car en agissant ainsi, vous renforcez votre partenaire au lieu de corriger son attitude. Il est préférable de lui faire savoir que ce comportement n'est pas approprié en communication assertive.
2. Ne te laisse pas conditionner par la culpabilité
Dans une situation de ce type, il est important de relativiser ce qui s'est passé pour ne pas se laisser contaminer sur le plan émotionnel par le sentiment de culpabilité que l'on peut ressentir. Attendez que votre partenaire change d'attitude parler calmement de ce qui s'est passé. Vous pouvez affirmer avec assurance que lorsqu'il voudra parler de ce qui s'est passé, vous serez heureux de le faire.
3. Sois patient
Que faire quand votre partenaire ne parle pas? N'entrez pas dans la dynamique psychologique de demander pardon parce que si vous en êtes à ce point, chacun doit faire sa part pour corriger les erreurs. Soyez patient et attendez que votre partenaire montre une nouvelle attitude. Que signifie exactement être patient ? Continue ta vie, continuez avec la normalité de votre routine. C'est-à-dire, continuez à vous occuper d'autres aspects et problèmes de votre existence qui sont également importants pour vous et exigent votre attention.
C'est alors un bon moment pour parler non seulement de ce qui s'est passé, mais aussi de votre comportement et comment ça t'a fait te sentir. Vous pouvez donner des exemples concrets axés sur la description d'événements externes au lieu de porter les évaluations au niveau personnel.
4. Établissez vos conclusions
Cette situation peut vous aider réfléchir à vos attentes positif dans la relation. Dans ce cas, vous pouvez déclarer ouvertement quelles sont vos limites et vos besoins. Par exemple, votre partenaire mérite le respect, mais vous le méritez aussi.
Si cette situation de silence dans le conflit se répète fréquemment et que votre partenaire affiche une attitude différente lorsqu'il se repent, l'aide d'un professionnel peut être nécessaire pour améliorer la communication entre les deux. Cependant, à elle seule, cette dynamique ne conduit pas à l'empathie mais à la distance car le ressentiment qui se génère entre les deux augmente.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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Bibliographie
- Cañete, E. P., & Novas, F. P. (2012). Résolution des conflits de couple chez les adolescents, sexisme et dépendance affective.
- Morfa, J. RÉ. (2003). Prévention des conflits de couple. Desclée de Brouwer.
