Comment S'ORGANISER pour ÉTUDIER

S'organiser pour étudier est essentiel non seulement pour réussir, mais pour conserver globalement le contenu que nous acquérons dans notre éducation. Utiliser des techniques spécifiques qui nous permettent de nous organiser et de faciliter le travail d'étude et d'intégration est le moyen le plus efficace pour avancer positivement dans nos études.

Dans l'article suivant de Psychology-Online, nous vous dirons comment s'organiser pour étudier en utilisant 15 techniques spécifiques. Ceux-ci peuvent nous aider à mener des études avec des résultats académiques plus positifs, avec la satisfaction et l'enrichissement personnel que tout cela implique.

Indice

1. Choisissez un espace physique dans la maison où effectuer vos études
2. Recréez l'environnement de votre zone d'étude
3. Favorise un bon éclairage naturel et artificiel
4. Obtenez le silence intérieur
5. Équipez-vous de tout ce dont vous avez besoin et redistribuez-le de manière organisée dans votre espace
6. Évaluer l'ergonomie du meuble
7. Allouer un petit espace dans la maison pour de courtes pauses
8. Planifiez le programme de chaque session d'étude
9. Commencez par des tâches simples et terminez par ces mêmes types de tâches
10. Créer des schémas et des résumés
11. Travaillez sur une lecture complète et évitez la mémorisation
12. Buvez fréquemment et évitez de grignoter
13. Faites des pauses pour vous étirer
14. Se concentrer sur l'acquisition de connaissances
15. Persistez, n'abandonnez pas

Pendant toute période d'enseignement, qu'elle soit primaire ou universitaire, les devoirs et les examens sont poursuivis. Si vous vous demandez comment m'organiser pour étudier à la maison, il est très utile de choisir un endroit dans la maison où je peux effectuer toutes ces tâches éducatives.

Bien que les aspects liés à l'étude soient très déterminés par les caractéristiques particulières de chaque étudiant, il est généralement recommandé que le lieu de la maison choisi permettre à ces tâches d'être exécutées sans interruption typique de la vie de famille. La destination d'une place dans la pièce est généralement la plus courante.

En fonction de vos goûts et caractéristiques personnels, recréez votre espace d'étude, en gardant à l'esprit qu'il s'agit de créer une place dans le que vous vous sentez à l'aise et motivé vers l'étude. Si vous vous demandez comment se motiver pour étudier, dans cet article nous vous donnons les meilleurs conseils pour y parvenir.

Comment s'organiser pour étudier à la maison? Compte tenu du fait que nous allons passer un bon nombre d'heures dans la zone d'étude, la lumière naturelle est fortement recommandée, en raison de son effet positif sur le corps et parce que son éclairage est bien meilleur. De plus, se procurer une lampe avec une lumière de qualité est important afin de ne pas endommager votre vue avec des flashs inappropriés.

Comme la protection contre le bruit et les interruptions dépend des caractéristiques personnelles de l'élève, l'important est que, quel que soit l'environnement extérieur, la personne sache garde ton calme intérieur et la concentration sur la tâche. Dans cet article, nous vous disons comment améliorer la concentration en utilisant différentes stratégies.

Si vous êtes une personne sensible qui est affectée par tout type d'interruption, pour organiser le temps d'étude, il est conseillé de le communiquer à la famille et utiliser des bouchons d'oreilles pour éviter l'inconfort acoustique.

Pour éviter les arrêts inutiles, avec la distraction possible que cela entraînerait, il est important de s'équiper de tout le nécessaire dans la zone d'étude avant de commencer la journée d'étude. Lorsqu'il s'agit de s'organiser pour étudier, le l'ordre et l'organisation du matériel sont essentiels pour optimiser le temps et la concentration.

Un autre facteur important lors de l'organisation des études est de s'équiper de chaises, mobilier et matériaux confortables et ergonomiques, puisque vous allez passer un bon nombre d'heures dans cet endroit. Le mobilier ergonomique favorise la concentration, évitant la fatigue due à l'immobilité.

Comment m'organiser pour étudier à la maison? Les pauses sont importantes pour oxygéner le cerveau et le corps et reprendre des forces après des heures d'étude. Il est pratique de choisir un petit espace dans la maison où vous pourrez faire de courtes pauses, pas plus de 30 minutes.

Il est utile d'avoir de petites conversations avec quelqu'un de la famille, de prendre une collation, de faire quelques petits exercices physiques et tout ce qui contribue, en général, à améliorer la santé. Cela n'aide pas à recourir à des appareils électroniques qui génèrent facilement une dépendance et rendent difficile le retour à l'étude.

Si vous vous demandez comment vous organiser pour étudier, établir un horaire quotidien et hebdomadaire de devoirs vous aide à être plus efficace. De même, la suite l'exécution des tâches planifiées est un stimulus positif pour la personne qui l'encourage à poursuivre les tâches proposées.

Dans les cas où les objectifs programmés ne sont pas atteints, l'adéquation de la programmation réalisée doit être étudiée. en tout cas c'est indispensable mettre à jour le calendrier quotidiennement, en l'adaptant à la situation quotidienne externe et interne.

Il est important de jeter la faute ou l'auto-exigence pour éviter les pressions qui peuvent générer des échecs scolaires ou des frustrations inutiles.

Une façon de vous organiser pour étudier et démarrer des tâches motivées est de commencer par des tâches simples qui nous intéressent. Après celles-ci, consacrez-vous au plus ardu et, une fois la tâche planifiée terminée, terminer avec d'autres tâches de motivation qui nous permettent de terminer la journée avec un bon goût en bouche. Cela conditionnera positivement le retour à l'étude le lendemain.

Il existe un grand nombre de techniques d'étude et de règles qui facilitent grandement les tâches éducatives. L'un des meilleurs conseils lorsque vous prévoyez d'étudier est de créer des plans, des résumés ou d'utiliser des techniques mnémoniques. Ces ressources sont très utiles pour personnaliser le contenu pour nous étudier nous-mêmes.

Une autre clé pour vous organiser pour étudier est de travailler sur une lecture complète. Essayer un peu plus pour comprendre le contenu gagnera du temps sur le long terme, puisque la mémorisation ne sert qu'à traiter le contenu de l'examen. L'idée est de créer des liens complets avec des contenus déjà étudiés pour nous aider à comprendre plus en profondeur les nouveaux apprentissages.

Une autre des techniques à organiser pour étudier est de boire de l'eau et d'éviter de manger. Les soins de santé et de nutrition C'est, comme dans d'autres aspects de la vie, fondamental lorsqu'il s'agit d'étudier. Mangez des aliments sains, évitez de grignoter et consommez de l'eau et des boissons saines aidera à garder le cerveau éveillé et actif.

Comment s'organiser pour étudier? Les pauses et les étirements vous permettront détendez vos muscles, récupérer de l'énergie et tête claire dans les moments où il commence à s'ennuyer et où l'étude n'est plus efficace.

Malgré les innovations pédagogiques, notre système éducatif repose encore fortement sur la primauté du résultat final, au lieu de valoriser le processus et la véritable acquisition de contenu comme source de croissance et de développement personnel et Social.

Par conséquent, lors de l'organisation d'études, il est conseillé de concentrer vos objectifs sur l'acquisition de connaissances pour relâcher la pression élevé par des examens et des tests académiques. Cela vous permettra de vous sentir satisfait du résultat comme preuve de votre véritable effort personnel.

Quel que soit votre âge scolaire et que vos études soient obligatoires ou non, si vous travaillez sur ces conseils pour organisez-vous pour étudier, vous considérerez étudier comme quelque chose de plus que de réussir des matières ou de réussir cours.

Aborder les études comme un défi qui motive la curiosité innée de l'être humain L'objectif principal des enseignants devrait être de garder leurs élèves éveillés. Si votre attitude en tant qu'étudiant se concentre sur le fait de voir les études comme une opportunité de découvrir de nouveaux mondes et réalités, Peu importe à quel point le système éducatif actuel est fastidieux, la motivation que vous ressentirez vous poussera à persister, à ne pas abandonner et à continuer avant.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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