Les animaux sont présents dans la vie de nombreuses personnes. Bien que l'idée d'aller dans une clinique psychologique pour parler avec un professionnel qui peut nous aider à faire face à nos problèmes, il existe maintenant d'autres moyens efficaces pour faire face aux difficultés tous les jours. En ce sens, les animaux de compagnie peuvent être nos alliés dans les moments complexes.
Si nous réfléchissons plus attentivement aux chats, nous nous rendrons compte que ce sont des animaux qui peuvent éveiller une grande variété de sensations. Avez-vous déjà pensé au fait qu'ils peuvent être une aide thérapeutique? Si vous souhaitez connaître plus de détails, dans cet article de Psychologie-Online, nous vous fournirons des informations sur le bienfaits de la catothérapie.
Indice
- Qu'est-ce que la thérapie par le chat
- réduire le stress
- Aide à canaliser les émotions négatives
- Améliore la qualité de vie des personnes autistes
- encourage la responsabilité
- Renforce le système immunitaire
- Améliorer les compétences sociales
- Réduit les risques de crises cardiaques
Qu'est-ce que la catothérapie?
La thérapie par le chat est une approche thérapeutique utilisé pour traiter le stress, la faible estime de soi et l'anxiété de l'interaction du patient avec un chat. Lorsque la rencontre a lieu, elle produit de nombreux effets bénéfiques qui ont un impact positif sur la vie de la personne.
De plus, il faut garder à l'esprit que l'amélioration de la santé psychologique apportée par la catothérapie Il procure à la fois un bien-être physique et mental, car le corps et l'esprit sont interdépendants. Oui.
Réduire le stress.
Les recherches les plus récentes confirment que l'interaction entre les humains et les félins réduit les niveaux de stress. Ainsi, la thérapie par le chat détendre notre esprit, puisque les pensées répétitives et incessantes qui nous harcèlent cessent d'être d'actualité pour un temps. De plus, il favorise également une diminution des tensions musculaires grâce aux différents mouvements qui sont effectués avec le félin.
Aide à canaliser les émotions négatives.
Souvent, nous vivons des situations dans lesquelles nous nous sentons tristes et cela nous empêche de mener à bien nos activités. Cat thérapie permet ggérer les émotions négatives de manière plus agréable, étant donné que la compagnie d'un félin permet de faire face à la solitude et que d'autres intérêts cachés sont éveillés grâce au lien avec l'animal.
Si vous voulez en savoir plus sur comment gérer ses émotions, Ne manquez pas cet article.
Améliore la qualité de vie des personnes autistes.
autisme, avec d'autres pathologies, est l'une des conditions dont les symptômes comprennent des difficultés de communication et de relations sociales. En ce sens, les personnes autistes ont beaucoup de mal à comprendre les émotions des autres. Compte tenu de cela, il a été démontré que la thérapie par le chat est un véhicule qui Améliore la qualité de vie, car les chats sont une compagnie qui ne les dérange pas.
Il encourage la responsabilité.
Vivre avec un chat offre non seulement de la compagnie, mais implique également un haut degré de responsabilité, car tu dois t'en occuper. En d'autres termes, il est essentiel de lui fournir de la nourriture, de faire attention à son état de santé ou de jouer avec lui, entre autres.
Pour cette raison, un autre des avantages de la thérapie féline est que la présence de cet animal augmente le sens des responsabilités de l'être humain, une valeur qui peut être extrapolée à d'autres situations.
Renforce le système immunitaire.
Il est bien connu que notre corps est quotidiennement exposé à une multitude de virus et de bactéries. Cependant, il convient de noter que le facteur émotionnel joue un rôle important, car il affecte la manière dont nous nous défendons contre les agents pathogènes.
Pour cette raison, le contact avec les chats peut optimiser le fonctionnement du système immunitaire des êtres humains. L'un des avantages de la thérapie par les chats est que ces animaux favorisent production d'hormones destinées à protéger l'organisme.
Améliore les compétences sociales.
Lorsque nous sommes en contact avec un chat, nous exprimons également la manière dont nous nous rapportons à l'environnement. Bien qu'ils ne soient pas des humains, les chats peuvent activer le aptitudes sociales des êtres humains. En d'autres termes, la catothérapie est un espace qui nous offre la possibilité de mettre en œuvre des modalités d'interaction avec d'autres personnes.
Réduit les risques de crises cardiaques.
Il existe des études qui montrent que la thérapie par le chat favorise le bien-être général de la personne qui adopte ces animaux. En général, vivre avec des chats réduit les chances d'avoir des crises cardiaques, car il stabilise le niveau de stress et réduit les effets des émotions négatives sur le organisme.
Cet article est purement informatif, dans Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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Bibliographie
- Oropesa Roblejo, P., García Wilson, I., Puente Saní, V., Matute Gaínza, Y. (2009). La thérapie assistée par l'animal comme ressource dans le traitement de réadaptation. Magazine MEDISAN, 13 (6), 1-10.
- Tailleur Martinez, M. (2015). Les bienfaits du chat dans la dépression. Mythe ou Réalité. Université des Îles Baléares, Faculté de Psychologie.
