Abus psychologique de l'homme: causes, symptômes, conséquences et comment s'en sortir

Nous savons tous ce qu'est la violence de genre, comprise comme le mauvais traitement d'un homme envers une femme, mais il existe un type de violence qui constitue une réalité silencieuse dont on parle très peu et qui est la maltraitance que subissent les hommes par les femmes. femmes. Les hommes sont confrontés à de nombreux obstacles, car lorsqu'il s'agit de signaler, ils n'y ont pas accès les ressources dont disposent les femmes ne sont pas prises en compte de la même manière et leur réalité. C'est pourquoi beaucoup d'hommes préfèrent aussi ne pas parler de ce qui s'est passé face à ce type de cas.
C'est un sujet sérieux et peu discuté et il est très important de le prendre avec le sérieux qu'il mérite, pour cette raison, dans cet article de Psychologie-Online, nous parlerons de abus psychologique de l'homme, quelles sont ses causes, symptômes, conséquences et comment s'en sortir.

Indice

1. Comment s'appelle la maltraitance des hommes
2. Causes de la violence psychologique envers les hommes
3. Symptômes de la violence psychologique chez les hommes
4. Conséquences de la violence psychologique chez les hommes
5. Comment sortir de l'abus en tant qu'homme
6. Comment aider un homme battu

Lorsque nous parlons de violence de genre, la première chose à laquelle nous pensons est qu'un homme attaque une femme et c'est parce qu'au moins en Espagne, selon la loi, le terme violence de genre il est utilisé exclusivement pour les femmes victimes. Les hommes agressés appartiennent à la catégorie des violence domestique, qui est une catégorie différente et entraîne une pénalité moindre.
Pourquoi cette différenciation se produit-elle? Premièrement, il est important de préciser que la violence est définie comme : un comportement qui cause un préjudice physique ou psychologique à un autre être et peut être du type; physiques, psychologiques ou émotionnels. Les abus psychiques et sexuels sont inclus ici. Dans cet article, nous parlons des différents types de violence.

En cas de violence domestique dirigée contre les hommes est généralement plus du type violence psychologique ou émotionnelle, et en ce sens le dommage n'est pas aussi palpable et visible que le précédent.

"Lorsqu'on parle d'abus psychologique, il fait référence à tout comportement physique ou verbal, actif ou passif, qui menace l'intégrité victime émotionnelle dans un processus continu et systématique afin de produire de l'intimidation, de la dévalorisation, des sentiments de culpabilité ou Souffrance" (McAllister, 2000; Villavicencio et Sebastián, 1999).

Ce fait n'est pas mineur et le plus gros problème est que nous ne connaissons toujours pas l'impact que les dommages peuvent avoir sur nous. psychologiques et souvent nous normalisons même des comportements qui ne sont pas tout à fait corrects, parce que nous les avons subis dans notre enfance. J'entends par là qu'il n'y a pas beaucoup de connaissances sur ce qu'est un dommage psychologique, sur la les attitudes qui la composent, ses conséquences et ce qu'il faut y faire dans une situation comment est.

Il y a différentes raisons qui peuvent expliquer pourquoi un homme pourrait souffrir et rester dans une dynamique de maltraitance. Différentes causes pour lesquelles il ne quitte pas sa femme apparaissent :

• L'impuissance apprise, une théorie avancée en 1974 par Selligman qui soutient que lorsque les organismes sont soumis à des situations d'incontrôlabilité présentent une série de déficits de type motivationnel, cognitif, physiologique et émotionnel. Lorsque l'abus se produit chez le partenaire, derrière l'abus il y a une usure psychologique profonde et la victime apprend à vivre dans la peur, croyant qu'il sera impossible de produire un changement. Ici, vous pouvez en savoir plus sur le Théorie de l'impuissance apprise de Seligman.
• syndrome de Stockholm, produit d'un état dissociatif, la victime nie la phase violente de l'agresseur, en même temps survalorise son côté gentil, sous-estime ses besoins et devient hyper réactif aux besoins de l'agresseur. Dans cet article, nous parlons en détail de syndrome de Stockholm.
• De peur de laisser leurs enfants avec une femme irresponsable et violente, adopter une attitude surprotectrice.
• De peur de perdre leurs enfants. L'homme est légalement désavantagé pour obtenir la garde et souvent, lorsqu'il y a agression psychologique, la femme a tendance à manipuler les enfants.
• Honte d'assumer ce qui est arrivé au monde, la peur d'être moqué ou ce qu'ils vont dire.
• Manque de soutien de la famille, des amis ou des autorités.
• Le déni. Il peut y avoir une tendance à nier ce qui se passe ou à minimiser les faits.

Il peut être très difficile d'identifier les comportements abusifs et tomber malheureusement dans des abus déguisés ou normalisés. C'est pourquoi nous allons vous expliquer ci-dessous, en détail, quels sont les symptômes typiques de abus psychologique ou émotionnel, afin que vous puissiez identifier, reconnaître et prendre en charge la météo.

Par conséquent, les symptômes de la violence psychologique chez les hommes sont :

1. Dévaluation: on retrouve ici le ridicule, la disqualification, la banalisation, l'opposition et le mépris.
2. Hostilité: les types de comportements hostiles seraient les reproches, les insultes et les menaces.
3. Indifférence: manque d'empathie et de soutien, monopolisation...
4. Intimidation: juger, critiquer et corriger, postures et gestes menaçants, comportements destructeurs...
5. Imposition de conduite: ordres, déviations, insistance abusive, atteintes à la vie privée, sabotage...
6. Blâmer: accusations, éclairage au gaz, le déni ...
7. Bonté apparente: manipulation de la réalité.

En plus de ce qui précède, il serait bon de classer certains symptômes d'abus dans ces deux types :

• Mécanismes d'abus cachés: où l'on pouvait trouver les disqualifications, les démentis, les projections, les accusations, nier le abus, connotation négative, menaces d'abandon physique ou émotionnel, émotionnellement.
• Mécanismes manifestes d'abus: crier, offenses, insultes, gros mots, ordres, critique, mauvaise humeur, nier et retenir l'affection, ignorer, isoler la victime de la famille et des amis, surveillez le temps de chacun, limitez les ressources de chacun, lancez des objets, frappez, claquez les portes, etc.

La violence psychologique est extrêmement nocive, puisque nous n'en voyons les effets que plus tard, alors qu'elle nous a déjà causé des dommages importants. Certaines des conséquences qui peuvent être déclenchées par la violence psychologique ou émotionnelle sont :

• Anxiété et stress
• Dépression
• Sentiments de culpabilité
• Faible estime de soi
• Irritabilité
• Sentiment de vide et sentiment de solitude
• Perturbations de sommeil
• Agressivité
• Difficultés dans les relations interpersonnelles
• Battre en retraite
• Somatisation

Le plus important est prévenir la violence.

Ce point est essentiel une fois qu'un homme a identifié qu'il est maltraité, il est fort probable qu'il se connectera avec de nombreux émotions et avec le sentiment de confusion et de ne pas savoir quelles mesures prendre, quoi faire, vers qui se tourner ou comment sortir de cette situation de abuser de.

1. Rester calme. La première chose que nous vous conseillons est de rester calme et je sais que c'est beaucoup demander, car généralement la personne qui en est là est déjà très dépassée et affectée. Mais il est important que vous respiriez profondément, que vous pensiez froidement lorsque cela est possible et que vous évitiez d'être impulsif ou d'agir en réponse à une agression afin de ne pas le regretter plus tard.
2. Quitter l'endroit. Lorsque vous sentez que l'environnement devient très agressif et que vous pouvez devenir accro à la violence et réagir de la même manière, respirez profondément et essayez de quitter cet endroit et de le rejoindre lorsque vous vous serez calmé.
3. Ne plus avoir de contact. Pour sortir de la situation de maltraitance il faut rompre avec la dynamique qui se génère avec l'abuseur et pour cela il faut arrêter d'avoir des contacts, au moins dans une phase initiale et ce n'est pas une tâche facile puisque beaucoup de choses sont en jeu qui font que la personne victime de cette situation reste là et perpétue la situation de abuser de.
4. Demander de l'aide. Le plus conseillé est de demander de l'aide. À cette fin, le gouvernement espagnol et le ministère de l'Égalité fournissent un service de conseil téléphonique et une aide aux personnes agressées. Si vous vous sentez confus, perdu et ne savez pas quoi faire, vous pouvez appeler et leur dire ce qui vous arrive afin que vous puissiez dissiper vos doutes et savoir ce que vous pouvez faire ensuite. Vous pouvez appeler le 016, contactez par WhatsApp à 600 000 016 ou écrivez à l'email [email protected].
5. Parlez à une personne de confiance. Essayez de dire à un ami de confiance ou à un membre de votre famille ce qui vous arrive et, si vous ne percevez pas cette possibilité comme viable, contactez un thérapeute ou un psychiatre afin que vous ayez quelqu'un avec qui vous décharger et vous aider à penser les choses froidement, à prendre de meilleures décisions, pour obtenir les outils dont vous avez besoin pour quitter cette situation ou pour identifier ce qui vous retient dans cette situation dynamique.

La personne agressée est tellement envahie par ses émotions et en proie à elle, qu'il lui sera probablement difficile de se prendre en main. Si vous êtes une personne externe et que vous constatez que votre ami, membre de votre famille ou connaissance souffre de violence psychologique, physique ou émotionnelle, nous vous recommandons ce qui suit pour vous aider

• Contactez le service d'aide municipal.
• Interroger conseil juridique avec un avocat expert en maltraitance masculine, qui vous conseillera et clarifiera vos doutes de manière pratique et réaliste
• Contactez un psychologue ou un psychiatre expertmauvais traitements, qui servira à aider, contenir, identifier clairement le problème et les choses qui le maintiennent là, fournir les outils nécessaires pour sortir de là, demandera de l'aide pour la personne affectée si nécessaire, il peut émettre un rapport ultérieur qui enregistre les dommages psychologiques générés jusqu'à présent et l'aidera à surmonter les situation.
• L'écouter et le contenir. Évitez de porter des jugements ou des reproches. Ce dont une personne battue a le moins besoin, c'est de toute autre situation qui la fait se sentir battue ou exposée. Ce dont il a le plus besoin, c'est d'affection, de soutien, de soutien inconditionnel et de quelqu'un pour l'aider à se remettre en question pour agir et sortir de sa situation.

Dans cet article, nous parlons comment aider une personne battue.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Blasquez M. Moreno J. García-Bahamonte M. (2010)Revue théorique de la maltraitance psychologique dans les violences conjugales. Psychologie et santé. Vol 20: Mexique
• Hundek L. (2010). Homme de violence domestique contre femmes battues dans la ville de Barranquilla. Magazine de la pensée américaine: Colombie
• Ministère de l'Égalité, Gouvernement espagnol. Attention aux victimes de violence de genre.