मनोविज्ञान

दुबारा चिंता क्यों होती है और उन्हें कैसे प्रबंधित किया जाए

दुबारा चिंता क्यों होती है और उन्हें कैसे प्रबंधित किया जाए

वर्तमान में, समाज लोगों को व्यस्त तरीके से जीने के लिए प्रोत्साहित करता है, एक ऐसा तथ्य जिसके गंभ...

खुद को सही ठहराने से रोकने के लिए 7 टिप्स

खुद को सही ठहराने से रोकने के लिए 7 टिप्स

यह सामान्य है कि कई मौकों पर लोग स्थिति को स्वीकार करने के बजाय उससे बाहर निकलने के लिए खुद को सह...

सोने से पहले बिस्तर पर ध्यान कैसे करें

सोने से पहले बिस्तर पर ध्यान कैसे करें

ध्यान एक प्राच्य तकनीक है, जो पिछले दशकों के दौरान, पश्चिमी समाजों में आंतरिक अस्तित्व और जीवन के...

भावनात्मक ठहराव से कैसे बाहर निकलें

भावनात्मक ठहराव से कैसे बाहर निकलें

लोगों में भावनाएँ बहुत भिन्न हो सकती हैं, क्योंकि वे इस आधार पर भिन्न हो सकती हैं कि हम एक ही स्थ...

क्या करें जब कोई व्यक्ति आपको परेशान करे

क्या करें जब कोई व्यक्ति आपको परेशान करे

हम सभी कठिन लोगों को जानते हैं, ऐसे लोग जो स्थायी रूप से असंतुष्ट, चिड़चिड़े लगते हैं, जो अपने वि...

अगर मैं अच्छी नींद लेता हूं और क्या करूं तो मुझे पूरे दिन नींद क्यों आती है

अगर मैं अच्छी नींद लेता हूं और क्या करूं तो मुझे पूरे दिन नींद क्यों आती है

रात में प्रासंगिक घंटों को आराम करना जरूरी है। फिर भी कभी-कभी ऐसा भी हो सकता है कि बिना किसी रुका...

10 तरह के जहरीले लोगों से आपको अपने जीवन में बचना चाहिए

10 तरह के जहरीले लोगों से आपको अपने जीवन में बचना चाहिए

अपने पूरे जीवन की कहानी के दौरान आप विभिन्न लोगों से मिलेंगे। उनमें से कुछ के साथ आपको उच्च स्तर ...

मनोविज्ञान में मेडिया सिंड्रोम क्या है

मनोविज्ञान में मेडिया सिंड्रोम क्या है

छवि: न्यू ग्रैंडस्टैंडरिश्ते जटिल हो सकते हैं। कभी-कभी, युगल बनाने वाले लोगों के बीच मतभेद बड़े स...

तीव्र एपिसोडिक तनाव क्या है और इसका इलाज कैसे करें

तीव्र एपिसोडिक तनाव क्या है और इसका इलाज कैसे करें

दैनिक जीवन हम पर जो माँगें थोपता है, वे हमें उच्च स्तर की घबराहट के अधीन करती हैं जो समय के साथ ब...

दोषी सुख क्या है, कारण और उदाहरण

दोषी सुख क्या है, कारण और उदाहरण

ऐसी अनंत संख्या में स्थितियां हैं जो भलाई और महत्वपूर्ण शांति की भावना पैदा कर सकती हैं। जब हम दै...