मनोविज्ञान

चिंता चक्कर से कैसे छुटकारा पाएं

चिंता चक्कर से कैसे छुटकारा पाएं

जब हम चिंता से पीड़ित होते हैं, तो उच्च स्तर का तनाव हमारे शरीर को विभिन्न प्रकट करके इसके प्रति ...

10 सर्वश्रेष्ठ स्व-सहायता और आत्म-सुधार पुस्तकें

10 सर्वश्रेष्ठ स्व-सहायता और आत्म-सुधार पुस्तकें

क्या आप स्व-सहायता और आत्म-सुधार की किताबें पढ़ने के बारे में सोच रहे हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि...

निर्वाण क्या है और इसे कैसे प्राप्त किया जाता है?

निर्वाण क्या है और इसे कैसे प्राप्त किया जाता है?

विभिन्न संस्कृतियों और परंपराओं के अनुसार, एक आध्यात्मिक स्थान है जहां व्यक्ति पूर्ण और सर्वोच्च ...

12 चीजें द्विध्रुवी लोग करते हैं

12 चीजें द्विध्रुवी लोग करते हैं

जिस समाज में हम रहते हैं, वह कई मांगें प्रस्तुत करता है, जिनका हमें जवाब देना चाहिए और जिनके परिण...

सोमाटाइजिंग को कैसे रोकें

सोमाटाइजिंग को कैसे रोकें

हम सभी जानते हैं या अपने स्वयं के मांस में अनुभव किया है कि जब आपका सिर बिना किसी स्पष्ट कारण के ...

क्या अवसाद लोगों को बदलता है?

क्या अवसाद लोगों को बदलता है?

जबकि किसी भी इंसान के अच्छे और बुरे दिन हो सकते हैं, कुछ मानसिक स्वास्थ्य विकारों की घटनाओं का अक...

डिप्रेशन के कारण होने वाले रिलैप्स को दूर करने के 12 टिप्स

डिप्रेशन के कारण होने वाले रिलैप्स को दूर करने के 12 टिप्स

भावनाएँ संवेदनाओं की अनंतता उत्पन्न कर सकती हैं। जब हम आपके दैनिक जीवन में उत्पन्न होने वाली कठिन...

विपत्ति का सामना करने के तरीके पर 6 युक्तियाँ

विपत्ति का सामना करने के तरीके पर 6 युक्तियाँ

प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने का अर्थ है अपने व्यक्तिगत और सामाजिक संसाधनों का उपयोग करने म...

पल भर में चिंता को कैसे शांत करें

पल भर में चिंता को कैसे शांत करें

अनुभवों का बवंडर जो हम दैनिक आधार पर जीते हैं, हमें अप्रत्याशित स्थितियों में ले जा सकता है जहां ...

चिंता के लिए ग्राउंडिंग तकनीक क्या है और इसका अभ्यास कैसे करें

चिंता के लिए ग्राउंडिंग तकनीक क्या है और इसका अभ्यास कैसे करें

ग्राउंडिंग तकनीक एक चिकित्सीय तकनीक है जो हाल ही में शारीरिक स्वास्थ्य और के क्षेत्र में उभरी है ...