जब कोई आप से मुंह मोड़ ले तो क्या करें

जब कोई आपको अपनी उदासीनता दिखाता है तो क्या करें? सामाजिक संबंध हमेशा आसान नहीं होते हैंवास्तव में, एकतरफा उम्मीदें पैदा की जा सकती हैं, हर किसी की अपनी प्राथमिकताएं होती हैं और सामान्य हितों तक पहुंचना हमेशा आसान नहीं होता है। सौभाग्य से, हमेशा एक व्यक्ति होगा जो कभी भी आप पर अपनी पीठ नहीं फेरेगा, या कम से कम, ऐसा ही होना चाहिए: स्वयं। जब आप किसी के द्वारा सुनने की प्रतीक्षा करते हैं, देखते हैं और परवाह करते हैं, तो आप भूल जाते हैं कि आपके अंदर, आपके पास सभी अच्छे और सभी मदद हैं जिन्हें आपको खुश रहने की आवश्यकता है। परंतु जब कोई आपसे मुंह मोड़ ले तो क्या करें? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको कुछ अच्छी सलाह देने जा रहे हैं ताकि आप जान सकें कि इस स्थिति को कैसे प्रबंधित और प्रबंधित करना है।

यहां कुछ अच्छी युक्तियां दी गई हैं जिनका पालन करके आप जान सकते हैं कि जब आपकी पीठ मुड़ी हो तो क्या करें:

1. उस व्यक्ति से बात करने की कोशिश करें: पहली चीज जो हम सुझाते हैं, वह यह है कि आप उस व्यक्ति के साथ संवाद करने का प्रयास करें जिसने आपको विफल कर दिया है। हो सकता है कि आपको इस बात का एहसास भी न हो कि आप वहां नहीं गए हैं और याद रखें, बोलने से लोग एक-दूसरे को समझते हैं। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप उस व्यक्ति के साथ संचार स्थापित करने का प्रयास करें ताकि यह समझाया जा सके कि आप कैसा महसूस करते हैं और वह अपने रवैये को सही ठहरा सकता है। इसके आधार पर, आप यह तय कर सकते हैं कि क्या आप चाहते हैं कि यह आपके जीवन का हिस्सा बना रहे।
2. उस व्यक्ति पर भरोसा करना बंद करें: यह महत्वपूर्ण है कि हम उसे अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने देना सीखें और ऐसा ही करें, अपना ध्यान और ऊर्जा उन लोगों पर केंद्रित करें जो आपकी उपस्थिति और आपकी कंपनी को महत्व देते हैं। लेकिन अपना समय किसी ऐसे व्यक्ति पर बर्बाद न करें जो इसके लायक नहीं है।
3. सहानुभूति: यह महत्वपूर्ण है कि हम याद रखें कि मित्र हमारी सहायता के लिए हैं लेकिन यह उनका मुख्य कार्य नहीं है। आप की तरह, उनके पास भी अच्छे और बुरे समय होते हैं, उनके पास ऐसे क्षण होते हैं जो आपके बारे में अधिक जागरूक होते हैं और दूसरों को कम। इसलिए, आप यह मांग नहीं कर सकते कि वे आप पर ध्यान दें यदि इस समय वे खुद को अन्य चीजों में अपने सिर के साथ पाते हैं। उस व्यक्ति के साथ सहानुभूति रखें जिसने आपसे मुंह मोड़ लिया है और आकलन करें कि वास्तव में, आपको उसे किसी चीज के लिए फटकारना है या नहीं।
4. एक रिश्ता दो का मामला है: यदि आप जानना चाहते हैं कि जब कोई आप से मुंह मोड़ता है तो क्या करना चाहिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप इस बात को महत्व दें कि जब वह व्यक्ति आपके पास आता है तो आप कैसे हैं। यानी रिश्ते दो या दो से अधिक लोगों से बनते हैं और इसलिए इसे समान भागों में देना और प्राप्त करना होता है। हो सकता है कि कोई आपसे मुंह मोड़ रहा हो, क्योंकि, वे हमेशा आपका समर्थन करते-करते थक चुके हैं और आप कभी ऐसा नहीं करते।
5. अपने माता-पिता और प्रियजनों पर भरोसा करें: दूसरी ओर, ऐसे अन्य लोग भी होंगे जो कभी भी आप से मुंह नहीं मोड़ेंगे: आपके माता-पिता। दरअसल, आर्थिक संकट के बीच परिवार न केवल आर्थिक रूप से बल्कि भावनात्मक रूप से भी उत्कृष्ट समर्थक बन गए हैं। सामान्य तौर पर, सबसे अच्छे दोस्त वे होते हैं जो यह भी जानते हैं कि अच्छे और बुरे को कैसे मापना है।

आपको यह सोचना होगा कि कोई भी अपने पूरे जीवन में एक से अधिक निराशा जमा करता है। सामाजिक संबंधों के स्तर पर पाखंड, व्यक्तिवाद, स्वार्थ, अनैतिक स्वार्थ और सतहीपन... इस कारण से, जो प्रामाणिकता और उदारता की आकांक्षा रखते हैं, उनके लिए अपना छेद और शरण ढूंढना हमेशा आसान नहीं होता है भावनात्मक स्तर। सौभाग्य से, आपके जैसे हमेशा अच्छे लोग होते हैं जो इस दुनिया को अनुभव करने और जानने लायक जगह बनाते हैं।

पिछले भाग में हम आपको पहले ही कुछ टिप्स दे चुके हैं ताकि आप जान सकें कि जब कोई आप से मुंह मोड़ता है तो क्या करना चाहिए। परंतु क्या होगा अगर आपके परिवार ने आपको विफल कर दिया है? आम तौर पर, परिवार वह होता है जिस पर हम सबसे अधिक भरोसा कर सकते हैं, लेकिन ऐसा भी हो सकता है कि वे आपको विफल कर दें या आपकी अपेक्षाओं पर खरे न उतरें। इसलिए, नीचे, हम आपको कुछ सुझाव देने जा रहे हैं ताकि आप जान सकें कि जब आपका परिवार आपसे मुंह मोड़ता है तो कैसे कार्य करना है:

• स्थिति का अच्छी तरह से विश्लेषण करें: खुद को "पीड़ित" स्थिति में रखने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप यह आकलन करने का प्रयास करें कि क्या हुआ और अधिक उद्देश्यपूर्ण तरीके से। यानी क्या उन्होंने सच में आप से मुंह मोड़ लिया है या यूं कहें कि क्या वे आपसे सहमत नहीं हैं? यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम अपने आप से ईमानदार रहें कि वास्तव में क्या हुआ है ताकि हम खुद को धोखा न दें।
• क्षमा करना सीखें: यद्यपि परिवार उन सामाजिक समूहों में से एक है जिस पर हम सबसे अधिक भरोसा कर सकते हैं, हमें यह जानना होगा कि वे पूर्ण नहीं हैं। और, इंसानों के रूप में वे हैं, वे गलती भी कर सकते हैं या नहीं जब आपको उनकी आवश्यकता हो। इसलिए, स्थिति को नाटकीय बनाने की कोशिश करें और थोड़ा शांत रहें। निश्चित रूप से उन्होंने अनजाने में या इसे महसूस किए बिना आपको विफल कर दिया है, इसलिए उन्हें दोष न दें या सोचें कि वे आपसे प्यार नहीं करते हैं, वे बिल्कुल सही नहीं हैं।
• उनसे बात करें: यह जानने के लिए कि जब आपका परिवार विफल हो जाए तो क्या करना चाहिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप समझें कि संचार आवश्यक है। निश्चित रूप से, यह स्थिति अप्रत्याशित रूप से हुई है और हो सकता है कि उन्होंने अभिनय करते समय आपकी भावनाओं या आपकी आवश्यकताओं को ध्यान में नहीं रखा। लेकिन होता कुछ नहीं, दुनिया खत्म नहीं होती। जब आप अधिक तनावमुक्त और शांत होते हैं, तो हम आपको प्रोत्साहित करते हैं कि आप उनके साथ बैठें और बताएं कि क्या हुआ था। निश्चित रूप से, इस तरह, वे आपको बेहतर ढंग से समझ पाएंगे और आप फिर से "त्याग" महसूस करने से बचेंगे।

इस अन्य लेख में हम आपको इस भावना को प्रबंधित करने में मदद करते हैं कि आपके माता-पिता आपसे प्यार नहीं करते. किशोरावस्था जैसे चरणों में या जब पारिवारिक संघर्ष होते हैं जो पूरी तरह से हल नहीं होते हैं तो यह एक बहुत ही सामान्य भावना है।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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