मौत हैयह एक ऐसी सच्चाई है जिससे कोई बच नहीं सकता या जिससे कोई बच नहीं सकता। हालाँकि, और इस तथ्य से परे कि इतनी सारी स्व-सहायता पुस्तकें हैं जो बताती हैं कि आपको प्रत्येक दिन जीना सीखना चाहिए जैसे कि यह आपका आखिरी दिन हो, सच्चाई यह है कि इस तरह जीना पीड़ा होगी।
ठीक है क्योंकि सीमा चेतना उत्पन्न करती है a घुटन की अनुभूति विवेक पर, जैसा कि सार्त्र ने अच्छी तरह दिखाया।
मृत्यु को स्वीकार करो।
मृत्यु को स्वीकार करना उस समाज में और भी कठिन है जिसमें युवावस्था और सुंदरता के मूल्य के कारण व्यावहारिक रूप से इसके बारे में बात नहीं की जाती है। हालाँकि, सबसे पहले सोचने वाली बात यह है कि पता नहीं आप कितने साल जीने वाले हैं. आप उन भाग्यशाली लोगों में से एक हो सकते हैं जो नब्बे या एक सौ वर्ष के हो जाते हैं। क्या आप चिंतित होने वाले हैं जब शायद, आपके पास अपने लक्ष्यों को पूरा करने, अपने सपनों को साकार करने और खुश रहने के लिए इतने साल आगे हैं?
कल की आशा न करें या उस पर ध्यान न दें जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते. यहां इस प्रश्न की कुंजी निहित है: जीवन में, अपने दिमाग को उन मुद्दों की ओर निर्देशित करना सीखना बेहतर है जिन पर आप प्रभाव डालने की क्षमता रखते हैं।
हम मृत्यु के प्रति आसक्त क्यों हैं।
में जीवन या अस्तित्व का संकट यह बहुत संभव है कि आप मृत्यु के साथ जुनून, जीवन की नाजुकता, पीड़ा को करीब से महसूस करें इससे समय बीतता है, जिस गति से दिन गुजरते हैं और आंतरिक खालीपन की भावना पैदा होती है। सच तो यह है कि इस तरह का संकट दर्दनाक होता है लेकिन जब आप इससे उबर जाते हैं तो आप इससे मजबूती के साथ बाहर आते हैं।
लायक अब जीना सीखो. लेकिन ऐसा भी हो सकता है कि यदि आप लंबे समय से एक करीबी रिश्तेदार को खो चुके हैं, जिससे आप बहुत प्यार करते हैं, तो आप मृत्यु के प्रति आसक्त हो जाते हैं। या यह भी कि आपके वातावरण में किसी को ऐसी बीमारी का पता चला है जिसका इलाज करना मुश्किल है।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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