बर्ट हेलिंगर पारिवारिक नक्षत्रों के निर्माता हैं। एक जर्मन मनोचिकित्सक और परिवार चिकित्सक में जो एक पुजारी था। उन्होंने 1990 के दशक के मध्य में एक पारिवारिक चिकित्सक के रूप में परिवारों के साथ काम करने के अपने अनुभव से अपनी पद्धति विकसित की। पारिवारिक नक्षत्र एक चिकित्सीय दृष्टिकोण है जिसे गतिशीलता को प्रकट करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है उन रिश्तों को प्रभावित करने वाले तनावों को दूर करने के लिए एक परिवार में छिपा हुआ है इलाज करना।
पारिवारिक नक्षत्र एक गतिशील चिकित्सा है जो विकसित हो रही है, हालांकि इसके मूल सिद्धांत जारी हैं समान होना और सबूतों की कमी के कारण आलोचना से मुक्त नहीं होने वाले पारंपरिक तरीकों के विकल्प का गठन करता है वैज्ञानिक इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम समझाते हैं मनोविज्ञान में पारिवारिक नक्षत्र क्या हैं?
परिवार या प्रणालीगत नक्षत्र भावनात्मक चिकित्सा का एक रूप है और एक समूह प्रक्रिया है जो आपको परिवार में मौजूद अंतर्निहित या छिपी हुई गतिशीलता की खोज करने की अनुमति देता है, या तो वर्तमान या स्रोत यह एक ऐसी विधि है जो हमें मूल परिवार में पारिवारिक संघर्षों की पहचान करने की अनुमति देती है वर्तमान की तरह, और विभिन्न पीढ़ियों में मौजूद पीड़ा या अन्य समस्याओं को बदल दें परिवार। हेलिंगर ने देखा कि हम में से कई अनजाने में चिंता, अवसाद, क्रोध, अपराधबोध, अकेलापन,
पारिवारिक नक्षत्र सत्र कैसा होता है?
चिकित्सा आमतौर पर एक या दो सत्रों में की जाती है जिसमें a लोगों का एक समूह। एक समूह कार्यशाला में, ग्राहक अपनी समस्या में शामिल लोगों का प्रतिनिधित्व करने के लिए अन्य प्रतिभागियों को चुनता है। प्रतिभागी बारी-बारी से एक-दूसरे की समस्याओं में शामिल लोगों का प्रतिनिधित्व करते हैं। कुछ गहरे संघर्षों के लिए अधिक सत्रों की आवश्यकता हो सकती है।
हालांकि एक पारिवारिक नक्षत्र एक जैसा दिखता है साइकोड्रामा के माध्यम से परियोजना, ऐसा नहीं है, क्योंकि यह ग्राहक के जीवन में उन्हें पुन: पेश करने के लिए विशेष घटनाओं का चयन नहीं करता है, यह हाइलाइट करने के बारे में है परिवार का गतिविज्ञान नाटक की किसी भी भावना के बिना और विषय या प्रभावित लोगों के जीवन के बारे में बहुत कम या कोई जानकारी नहीं है। समस्या से ग्रस्त व्यक्ति बाहर से प्रक्रिया का निरीक्षण करने में सक्षम होने के लिए प्रतिनिधित्व में भाग नहीं लेता है और इस प्रकार इसे दूसरे दृष्टिकोण से देखता है और अन्य वैकल्पिक समाधानों पर विचार करने में सक्षम होता है।
अन्य पारंपरिक तरीकों की तुलना में पारिवारिक नक्षत्र प्रदर्शन करने से कुछ लाभ होते हैं। एक परिवार नक्षत्र है a संक्षिप्त और गहन अनुभवात्मक प्रक्रिया जो आंतरिक परिवर्तन करने की अनुमति देता है ताकि बाहरी परिवर्तन हो सके, इसके लिए व्यक्ति को वास्तव में परिवर्तन के लिए तैयार रहना होगा। इस कारण से, तैयारी बहुत महत्वपूर्ण है और इसके लिए जगह देती है:
- समस्या पर नए दृष्टिकोण पर विचार
- स्वीकृति: जिसमें परिपक्वता, करुणा और अतीत के दुखों को एक तरफ रख देने की आवश्यकता होती है। जिसे हम बदल नहीं सकते उसे स्वीकार करना ही लक्ष्य है।
- हमारे पास जो है उसके लिए कृतज्ञता
- अपने और दूसरों के लिए प्यार करने के लिए: खुद को स्वीकार करने के लिए हमें यह स्वीकार करना होगा कि हम कहां और किससे आते हैं। इसमें हमारे पिछले अनुभवों से अधूरे व्यवसाय को हल करना और पारिवारिक और प्रणालीगत आघात को मुक्त करना शामिल हो सकता है।
पारिवारिक नक्षत्रों के लाभ
संक्षेप में, लाभ निम्नलिखित होंगे:
- यह है बहुत तेज प्रक्रिया. कुछ लोग एक या कुछ सत्रों में अपनी समस्याओं का समाधान करते हैं
- समस्या में शामिल लोगों को उपस्थित होने की आवश्यकता नहीं है
- आपको यह जानने की जरूरत नहीं है कि क्या हुआ, यानी आपको समस्या जानने की जरूरत नहीं है बस कुछ तथ्य सामने आए हैं
- संकल्प ओ बदलाव (हमेशा नहीं) आमतौर पर प्रभावित या संशोधित करते हैं अन्य समस्या में शामिल
यह थेरेपी इस तथ्य पर आधारित है कि रिश्ते शायद मानव अनुभव का सबसे महत्वपूर्ण पहलू हैं क्योंकि हम प्रकृति में व्यक्तिगत और संबंधपरक हैं। हमें अकेले समय की आवश्यकता होती है और हमें एक अलग समूह से संबंधित होने की भी सहज आवश्यकता होती है, पहले वे जनजातियाँ थीं और जैसा कि हमने विस्तारित परिवारों को विकसित किया है। अपनेपन की एक स्वस्थ भावना हमें गर्मी, संतुष्टि और मन की शांति प्रदान करती है।
पारिवारिक नक्षत्र चिकित्सा को उन चिंताओं को दूर करने के लिए पर्याप्त माना जाता है जो प्रकृति में प्रणालीगत या संबंधपरक हैं। इन चिंताओं में मूल के परिवार में समस्याएँ, माता-पिता-बच्चे के रिश्ते में कठिनाइयाँ और जोड़े के अंतरंग संबंध शामिल हो सकते हैं।
इसका उपयोग की एक विधि के रूप में किया जा सकता है संभावित चिकित्सा उन लोगों के लिए जो:
- नकारात्मक या हानिकारक संबंध पैटर्न को संबोधित करने में मदद मांग रहे हैं
- वे अपना समाधान करना चाहते हैं संबंध संघर्ष
- वे पारिवारिक समस्याओं को सुलझाने की कोशिश कर रहे हैं
- महत्वपूर्ण आघात या हानि का अनुभव किया है
- वे व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता प्राप्त करना चाहते हैं
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
