जो आपके साथ उदासीनता से पेश आता है, उसके प्रति विनम्र कैसे रहें? जीवन के ऐसे क्षेत्र हैं, उदाहरण के लिए, दोस्ती के क्षेत्र में, यह आपके हाथ में है कि आप उन लोगों को चुनें जिन्हें आप घेरना चाहते हैं और अपनी दुनिया का हिस्सा बनना चाहते हैं। हालांकि, अन्य क्षेत्रों में, जैसे कि काम पर, उदाहरण के लिए, आपको एक नौकरी को सभी अच्छे और बुरे के साथ स्वीकार करना होगा। उदाहरण के लिए, किसी बिंदु पर, ऐसी स्थिति हो सकती है जहां एक कार्यकर्ता ऐसे वातावरण में होता है जो उन्हें पसंद नहीं होता क्योंकि उनके पास एक सहकर्मी होता है जिसके साथ उनका मेल नहीं होता है। किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति विनम्र और दयालु कैसे बनें जो आपके साथ उदासीनता से पेश आता है या आपके साथ रूपों को खो देता है?
भावनात्मक दूरी।
सबसे पहले, इसके लिए पीड़ित न हों, इस मामले पर भावनात्मक दूरी बनाएं, इसे व्यक्तिगत रूप से न लें: वास्तव में, दूसरे व्यक्ति का अपने आप से टकराव होता है, लेकिन वह अपना गुस्सा आप पर निकालता है। इसलिए, खेल में प्रवेश न करें क्योंकि यदि कोई नहीं चाहता है तो दो बहस नहीं करते हैं। आपके लिए यह दिखाना अधिक प्रभावी है कि आप डरते नहीं हैं, इसलिए उसके लिए सीमाएँ निर्धारित करें, उसे अपने साथ एक बाधा को पार न करने दें। न केवल अपने कार्यों के माध्यम से बल्कि अपने शब्दों के माध्यम से भी खुद पर जोर दें और सम्मान करें।
उस व्यक्ति के बारे में बुरा मत बोलो।
हालांकि सामान्य बात यह है कि जो कोई आपके साथ उदासीनता से पेश आता है या आपको नियमित रूप से डांटता है, वह आपको पसंद नहीं करता है, उसकी आलोचना करने की गलती करने से बचें काम पर अन्य लोगों के साथ।
उसी तरह, कॉफी के समय, यदि सभी एक समूह में हैं, तो उन लोगों के करीब जाने का प्रयास करें जिनके साथ आप अपनी बातचीत को केंद्रित करने के लिए आत्मविश्वास रखते हैं। समय-समय पर देना सीखें। काम पर, चीजें बहुत बार बदलती हैं। इस कारण से आपके प्रति दूसरे व्यक्ति का नजरिया बदल सकता है, या ऐसा भी हो सकता है कि वे आपकी स्थिति को दोनों में से किसी एक में बदल दें और आपको अब इतना जीना नहीं है।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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