अति संवेदनशील लोग: वे क्या हैं और उनके साथ कैसे व्यवहार करें

अत्यधिक संवेदनशील लोग एक विशेष स्तर की भावुकता वाले और उच्च स्तर की संवेदनशील उत्तेजना वाले लोग होते हैं। वे अपने प्रत्येक अनुभव को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से तीव्रता से जीते हैं, जो कि ज्यादातर मामलों में बाकी लोगों के लिए समझ से बाहर है। यही कारण है कि उन्हें महसूस करने और जीने के लिए बहुत कष्ट होता है।

इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम थोड़ा और विस्तार से वर्णन करेंगे हाइपरसेंसिटिव लोगों की क्या विशेषता होती है और उनका इलाज कैसे किया जाता है?.

सूची

1. अत्यधिक संवेदनशील लोग क्या हैं
2. अतिसंवेदनशील लोगों के लक्षण
3. बेहद संवेदनशील लोग और प्यार
4. हाइपरसेंसिटिव लोगों का इलाज कैसे करें

अत्यधिक संवेदनशील लोग वे लोग होते हैं, जैसा कि नाम से पता चलता है, जिनके पास a सामान्य संवेदनशीलता की उच्च डिग्री. के शब्दों में Beijl. से करीना ज़ेगर्स, ये वे लोग हैं जिनके पास "बेहतर तंत्रिका तंत्र, अधिकांश लोगों की तुलना में अधिक विकसित ". 15 से 20% आबादी को अत्यधिक संवेदनशील के रूप में निदान किया जा सकता है।

ऐलेन एरोन 1990 के दशक के मध्य में गढ़ा गया, शब्दपीए उन लोगों के इस समूह को संदर्भित करने के लिए जो प्रस्तुत करते हैं a सामान्य से अधिक संवेदनशीलता. शब्द भी हाल ही में गढ़ा गया है नैस ऐसी विशेषताओं वाले बच्चों को संदर्भित करने के लिए।

अनुसार ऐलेन एरोन, अति संवेदनशील लोगपीएएस) संक्षेप में संक्षेप में निम्नलिखित चार विशेषताओं को एक साथ प्रस्तुत करें कर देता है ।:

1. सूचना प्रसंस्करण गहराई (प्रसंस्करण विभाग): वे बहुत विचारशील लोग हैं जो प्राप्त उत्तेजनाओं के हर विवरण में तल्लीन हैं।
2. महान भावुकता और सहानुभूति (भावनात्मक प्रतिक्रिया और सहानुभूति): उनमें उच्च स्तर की सहानुभूति होती है और वे अपनी भावनाओं को बहुत तीव्रता से जीते हैं।
3. सूक्ष्मताओं के प्रति संवेदनशीलता (सूक्ष्म को महसूस करना): उनके पास जो कुछ भी वे अनुभव करते हैं उसमें विवरण देखने की विशेष क्षमता होती है
4. अति उत्तेजना या संतृप्ति (अति उत्तेजना): ठीक पिछली तीन विशेषताओं के कारण, प्रतिक्रिया करते समय वे अत्यधिक उत्तेजित महसूस करते हैं आपके जीवन में होने वाली प्रत्येक बातचीत में इतने निरंतर, गहन और गहन तरीके से

इन चार बुनियादी आवश्यकताओं या अत्यधिक संवेदनशील लोगों के लक्षणों के अलावा, पीए यह संभव है कि वे इनमें से कुछ विशेषताओं को भी प्रस्तुत करें:

• वे हो सकते हैं शर्मीला या अंतर्मुखी.
• वे एक को प्रस्तुत करते हैंकला और प्रकृति के प्रति उच्च संवेदनशीलता, ऐसे क्षेत्र जिनमें वे महान सुंदरता और गहराई के महान विस्तार पहलुओं को देखने और बनाने में सक्षम हैं।
• उनकी संवेदनशीलता और सहानुभूति उन्हें चिंता की ओर ले जाती है और मानवीय मुद्दों में रुचि लें और सामाजिक
• पसंद सुंदरता को स्पष्ट रूप से समझेंउनके पास दुनिया की सूक्ष्मताओं और विसंगतियों का पता लगाने के लिए एक महान रडार है।
• वे भावनाओं को बहुत में जीते हैं गहरा और तीव्र.
• वे बहुत दिखते हैं उत्तेजना से प्रभावित अत्यधिक (उज्ज्वल रोशनी, तेज आवाज और तेज गंध)।
• वर्तमान अपनी सीमाओं को समझने में कठिनाइयाँ व्यक्तिगत, भावनात्मक रूप से आत्म-प्रबंधन और मुखर होना।

वे ऐसे लोग हैं जो दुनिया के बाकी हिस्सों के लिए समझ से बाहर के स्तर पर, सुंदरता से संबंधित इस दुनिया के पहलुओं, प्रकृति की पूर्णता आदि का आनंद ले सकते हैं। हालांकि, दूसरी ओर, वे लगातार अतिउत्तेजित महसूस करने और उन विवरणों को समझने के परिणामस्वरूप बहुत पीड़ित होते हैं जो दूसरों के लिए स्पष्ट रूप से अगोचर हैं। उदाहरण के लिए, वे प्रकृति के कुछ परिदृश्य पर विचार करते समय परमानंद और उत्साहित हो सकते हैं और दूसरी ओर, उन्हें अवरुद्ध किया जा सकता है। कुछ प्रतिकूल स्थिति से पहले, बड़ी संख्या में लोगों के सामने, आवाज़, गंध या तीव्र संगीत वाले स्थान से पहले और बलवान,...

लोगों में इस लक्षण का निदान करने के लिए वर्तमान में कई परीक्षण हैं। वयस्कों और बच्चों के लिए संस्करण हैं। उन्हें इंटरनेट पर आसानी से एक्सेस किया जा सकता है। कुछ पृष्ठ जहां आप उनमें से कुछ पा सकते हैं, की वेबसाइट पर है पासस्पाना और की वेबसाइट पर Beijl. से करीना ज़ेगर्स, अन्य में। इस लेख में, हम आपकी मदद करते हैं जानिए क्या आप अति संवेदनशील व्यक्ति हैं.

ऐसा कहा जाता है कि अत्यधिक संवेदनशील लोग वे आसानी से प्यार में पड़ जाते हैं. इसकी व्याख्या इस प्रकार की जा सकती है कि, सूक्ष्मताओं को जल्दी और लगातार समझने की उनकी क्षमता के कारण, वे लोगों के सबसे सुंदर पहलुओं को पकड़ लेते हैं। समान रूप से, निराशाएँ अक्सर तीव्रता से रहती हैं जो अपने रिश्तों में पीड़ित होते हैं, क्योंकि उनके अनुभव ऐसी श्रेष्ठता प्रस्तुत करते हैं कि वे बाकी लोगों की तरह बड़ी मुश्किल से उन पर आक्रमण करते हैं।

बदले में, जैसा कि वे सुंदरता की गहराई का अनुभव करते हैं, वे लोगों के नकारात्मक पहलुओं के प्रति संवेदनशील होते हैं, ताकि एक बार इन्हें महसूस किया जा सके विवरण, वे उनके द्वारा अभिभूत हो सकते हैं, बिना संयम के यह बताने में सक्षम हैं कि वे समग्र के संबंध में उनके सापेक्ष महत्व रखते हैं। व्यक्ति।

हाइपरसेंसिटिव लोगों की विशेषताओं को देखने के बाद, हम देखेंगे कि हाइपरसेंसिटिव लोगों का इलाज कैसे करें अत्यधिक संवेदनशील लोगों के लिए सलाह और अत्यधिक संवेदनशील लोगों के लिए चिकित्सा की रूपरेखा।

समझ

अति संवेदनशील लोगों की मदद करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है समझें और स्वीकार करें कि वे कैसे हैं और जिस तरह से वे अपने आसपास की जानकारी को संसाधित करते हैं। लोगों के इस समूह के सामने सबसे बड़ी बाधाओं में से एक यह गलतफहमी है कि उनके भाषणों की ख़ासियत के कारण "दुर्लभ" माने जाने के कारण शेष दुनिया से प्राप्त हुए व्यवहार

सुरक्षा

यह एक के बारे में है व्यक्तित्व गुणकिसी भी बीमारी से नहीं जिसे ठीक करने की जरूरत है। इसलिए, और इस तथ्य के बावजूद कि यह उनके कई प्रभावित लोगों के लिए एक बड़ी बाधा हो सकती है दैनिक परिस्थितियों में, इन विशेषताओं को स्वयं के हिस्से के रूप में एकीकृत और स्वीकार करना आवश्यक है, अधिक संवेदनशीलता वाले उन कारकों में स्वयं को सुरक्षित रखें और उन सभी अन्य पहलुओं को समृद्ध करें जो सुंदर व्यक्तिगत अनुभव और दूसरों के प्रति समर्पण में योगदान कर सकते हैं।

दृष्टिकोण का परिवर्तन

व्यक्तिगत क्षमता में और इस व्यक्तित्व विशेषता को प्रस्तुत करने वाले लोगों को सीधे संबोधित करते हुए, मैं उनसे कहूंगा कि वे खुद को मापदंडों के अनुसार न समझें इस दुनिया में स्थापित, लेकिन इसके सार के कौमार्य के अनुसार, जो व्यावहारिक रूप से अस्तित्व की मौलिक और अंतर्निहित विशेषताओं को बरकरार रखता है मानव। क्या हो अगर पीए वे लोग थे जो वास्तव में दुनिया को वैसा ही समझते हैं जैसा वह है और ऐसा हुआ कि बाकी दुनिया ने हमारी दुनिया में स्थापित हर चीज को सही ढंग से अपनाने और एकीकृत करने से इन क्षमताओं को खो दिया है? शायद इसी लिए अत्यधिक संवेदनशील लोग इस दुनिया की सभी वास्तविक सुंदरता पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं और उनकी आत्माएं पीड़ित होती हैं जब वे परिस्थितियों या कृत्रिम उत्तेजना को समझते हैं और इंसान के सार के लिए पूरी तरह से अलग होते हैं। हो सकता है, बस हो सकता है, ऐसा हो ...

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• ज़ेगर्स डी बेजल, के। (2013). उच्च संवेदनशील. दिल से जियो।