स्वभाव से सभी लोग बहिर्मुखी या अंतर्मुखी होते हैं, हालांकि अपने पूरे जीवन में हम एक की तुलना में एक की अधिक विशेषताओं को अपनाते हैं। ऐसे लोग हैं जिनके पास बहुत कुछ हो सकता है, यानी वे अंतर्मुखी या बहिर्मुखी हो सकते हैं कुछ लोगों के साथ और दूसरों के साथ विपरीत। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो आमतौर पर उन लोगों से अंतर्मुखी होता है जिनसे वह अभी-अभी मिला है और जो उसे पसंद नहीं करता है। बहुत आत्मविश्वास है, हालांकि यह हो सकता है कि आपके सबसे घनिष्ठ मित्रों के समूह में वे पूरी तरह से हों निवर्तमान। हालांकि सबसे आम यह है कि व्यक्ति ज्यादातर स्थितियों में अंतर्मुखता या बहिर्मुखता का विकल्प चुनता है।
हम बहिर्मुखी लोगों के बारे में बहुत कुछ जानते हैं क्योंकि वे वही हैं जो समाज में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हैं और वास्तव में वे कौन हैं लगभग हमेशा कुछ बेहद सकारात्मक के रूप में मूल्यवान होता है, कभी-कभी अंतर्मुखी को छोड़कर जब उन्हें होना जरूरी नहीं होता इसलिए। लेकिन वास्तव में अंतर्मुखी कौन होते हैं? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम विस्तार से समझाने जा रहे हैं कि वे क्या हैं एक अंतर्मुखी की विशेषताएं, आपको अंतर्मुखता के फायदे और अंतर्मुखी के इलाज के तरीके के बारे में बताने के लिए।
जब हम अंतर्मुखता की बात करते हैं तो हम एक विशेषता या का उल्लेख करते हैं व्यक्तित्व गुण जहां उन्हें अपनाने वाले लोग बाहरी दुनिया की तुलना में अपनी आंतरिक दुनिया पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।
यानी आमतौर पर अंतर्मुखी होते हैं आत्मचिंतनशील लोग जो लोग अक्सर खुद से जुड़ना पसंद करते हैं, एक-दूसरे को अधिक गहराई से जानते हैं, अपने आप पर अधिक ध्यान देते हैं व्यवहार, भावनाओं और विचारों की तुलना में दूसरों की तुलना में और इसलिए सामान्य तौर पर वे उन्हें बेहतर जानते हैं खुद। अंतर्मुखता समान नहीं है अत्यधिक शर्मीलापन या सामाजिक भय चूंकि अंतर्मुखी लोग वास्तव में खुद के साथ अकेले रहना पसंद करते हैं, इसलिए उन्हें अच्छा लगता है दोस्तों का एक छोटा समूह और जब वे इस पर विचार करते हैं तो उन्हें दूसरों के साथ संवाद करने में कोई समस्या नहीं होती है ज़रूरी। इसलिए अंतर्मुखी अर्थ एक व्यक्ति है जो अंतर्मुखता उधार देता है: आंतरिक दुनिया के लिए वरीयता।
इसके विपरीत, जब कोई व्यक्ति अत्यधिक शर्म या सामाजिक भय से पीड़ित होता है, तो वह सबसे अधिक चाहता है कि वह दूसरों के संपर्क में रहे। लोग, हालांकि उसकी इच्छा उसके डर और चिंता के रूप में महान है, जो उसे शांत और शांति से नहीं रहने देती है खुद के साथ। सामाजिक भय से ग्रस्त लोग यह महसूस करने से पीड़ित होते हैं कि वे दूसरों के साथ अपनी इच्छानुसार संबंध नहीं बना सकते, अंतर्मुखी एकांत का आनंद लेते हैं और कम लोगों से संबंधित।
अंतर्मुखी या अंतर्मुखी होना क्या है? एक सही मनोवैज्ञानिक प्रोफ़ाइल बनाने और एक अंतर्मुखी और एक बहिर्मुखी व्यक्ति की तुलना करने के लिए, के बारे में बात करना आवश्यक है एक अंतर्मुखी की मुख्य विशेषताएं:
- जब उनके अंतरंग और निजी जीवन की बात आती है तो वे अधिक आरक्षित होते हैं। यानी वे आसानी से किसी व्यक्ति को यह नहीं बताएंगे कि उन्होंने अभी-अभी किसी घटना के बारे में सीखा है उनके जीवन में महत्वपूर्ण है क्योंकि वे इसे केवल अपने लिए या अपने निकटतम लोगों के लिए आरक्षित करते हैं उनको।
- वे एक रखना पसंद करते हैं मुझे अधिक शांत और अंतरंग लगता है अपने दोस्तों के साथ किसी पार्टी या किसी कार्यक्रम में जाने के लिए जहां लोगों की भीड़ होती है।
- वे अकेले अपने समय का आनंद लेते हैं और वे इसके हर पल का लाभ उठाना जानते हैं।
- वे समय-समय पर खुद को अलग-थलग कर लेते हैं क्योंकि वे इसे एक आवश्यकता मानते हैं और उनके लिए यह ऊर्जा को रिचार्ज करने का एक तरीका है।
- वे एक होना अधिक पसंद करते हैं दोस्तों का छोटा घेरा लेकिन बहुत सारे दोस्त होने और विभिन्न सामाजिक समूहों के साथ मिलने के बहुत करीब।
- वे खुद को अच्छी तरह से जानते हैं और जानते हैं अपने आप से खुश कैसे रहें.
- वे आम तौर पर शांत होते हैं और ध्यान आकर्षित करना पसंद नहीं करते हैं।
- वे सुनना जानते हैं वास्तव में दूसरों के लिए और वे इसे करने का आनंद लेते हैं।
- वे आसानी से दूसरों से प्रभावित नहीं होते हैं।
- वे इसमें डूबे रहने का आनंद लेते हैं उनकी अपनी दुनिया और लगातार खुद पर और उनके आसपास क्या हो रहा है, इस पर चिंतन करें।
- वे आमतौर पर बहुत कुछ करते हैं आत्मनिरीक्षण अभ्यास.
ज्यादातर लोग जो सोच सकते हैं, उसके विपरीत, अंतर्मुखी के कई फायदे हैं क्योंकि वे हैं।
अंतर्मुखी और बहिर्मुखी: कौन सा बेहतर है?
इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि आम तौर पर समाज केवल लोगों की प्रशंसा और पहचान करता है बहिर्मुखी और यह नहीं जानते कि अंतर्मुखी में वास्तव में बहुत अधिक क्षमता होती है जिसे आपको जानना होगा लाभ उठाना। इसीलिए नीचे हम एक अंतर्मुखी के मुख्य लाभ और विशेषताओं का उल्लेख करेंगे:
- वे एक दूसरे को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं खुद के लिए वे लोग हैं जो आम तौर पर जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं और वे अपने जीवन को कहां निर्देशित करना चाहते हैं।
- वे जानते हैं कि दूसरे लोगों को कैसे सुनना है ध्यान से, कुछ ऐसा जो कई बहिर्मुखी आमतौर पर बहुत अच्छा नहीं करते हैं क्योंकि वे हमेशा मंजिल रखना पसंद करते हैं।
- उन्हें बहुत विश्वसनीय व्यक्ति माना जाता है, इसलिए वे हैं उत्कृष्ट विश्वासपात्र और मित्र. यह एक बहुत बड़ा फायदा है क्योंकि उन्हें किसी और पर जल्दी से भरोसा करने के लिए ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है।
- वे आम तौर पर हैं बहुत रचनात्मक और अभिनव लोग क्योंकि वे लगातार विचारों की दुनिया में डूबे रहते हैं जो खत्म होने के नाम पर नहीं है।
- वे आम तौर पर हैं अधिक आत्मनिर्भर क्योंकि वे अन्य लोगों से अत्यधिक सहायता मांगे बिना काम करना और अपने मुद्दों को हल करना पसंद करते हैं।
- वे दिखाते हैं a महान भावनात्मक संतुलन क्योंकि वे खुद को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं और अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना जानते हैं।
- वे बन सकते हैं उत्कृष्ट नेता क्योंकि खुद को अच्छी तरह समझने और जानने से वे दूसरों के साथ भी ऐसा ही कर सकते हैं और उनमें से सर्वश्रेष्ठ को बाहर लाने में उनकी मदद कर सकते हैं। इससे उच्च स्तर की सहानुभूति उत्पन्न होती है और कार्यकर्ता मूल्यवान और सुने हुए महसूस करते हैं।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले का इलाज करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
