पीड़ा की भावना सुबह सबसे पहले यह महसूस होता है कि जो लोग अवसाद से पीड़ित हैं और वे भी जिन्हें चिंता की तीव्र घटना है, वे अधिक बार अनुभव कर सकते हैं। उसी तरह, जो एक कठिन अवस्था में रहते हैं जिसमें उन्हें एक ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जो उन्हें अभिभूत करती है, वे सुबह सबसे पहले डर का अनुभव भी कर सकते हैं (भय और संकट के बीच का संबंध प्रत्यक्ष है)।
दिन की शुरुआत में पीड़ा दर्शाती है कि वास्तविकता की व्याख्या करने का तरीका कारण और प्रभाव के माध्यम से महसूस करने के तरीके को कैसे प्रभावित करता है। वह जो पीड़ा का अनुभव करता है नकारात्मक में दिन की व्याख्या करें और इतने सारे लंबित कदमों के भार से थकान महसूस करना। चिंता वास्तविकता की विकृति पैदा करती है, हालांकि, यह इतना शक्तिशाली है कि व्यक्ति को लगता है कि वह अपने ही विचारों में बंद है और वह जहां भी जाता है उसे ले जाता है।
जब कोई व्यक्ति दिन की शुरुआत इस तरह से करता है, तो वह कम मूड के साथ उठता है और थक भी जाता है (उदासी ही समाप्त हो जाती है)। इस प्रकार की स्थिति का सामना करते हुए, जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता लेना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि समय एक ऐसा कारक है जो भावनात्मक संकट के लिए एक विशिष्ट चिकित्सीय उपाय खोजने में मदद करता है।
यह वह विशेषज्ञ है जो कर सकता है उपचार में रोगी का मार्गदर्शन करें उपयुक्त। वेदना का यह भाव दिन भर में थोड़ा-थोड़ा करके दूर करता है, जैसे-जैसे दिन ढलता है, व्यक्ति सुबह सबसे पहले कई परीक्षणों को पास करने के बाद मन की अधिक शांति प्राप्त कर रहा है वे चिंतित हैं। जैसे-जैसे घंटे बीतते हैं, शांत होने का यह अनुभव एक भावनात्मक लंगर के रूप में काम करना चाहिए, जो कि बेचैनी के उन क्षणों में याद रखना चाहिए कि सब कुछ बीत जाता है।
पीड़ा वास्तविकता की नकारात्मक प्रत्याशा को दर्शाती है जब मन एक ऐसी स्थिति की कल्पना करता है जिसे वह अपने स्वयं के कल्याण के लिए खतरे और खतरे से जोड़ता है।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
