काम पर सकारात्मक दृष्टिकोण कैसे रखें

अधिकांश लोगों के लिए, कार्यस्थल एक महत्वपूर्ण क्षेत्र है और किसी भी अन्य की तरह महत्वपूर्ण है। निस्संदेह, हमारे जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों की तरह, हम इसकी उपेक्षा नहीं कर सकते हैं और हमारा भावनात्मक और यहां तक ​​कि शारीरिक कल्याण भी इस पर निर्भर करता है। जब हमें काम पर समस्या होती है और काम पर जाने का मात्र तथ्य हम पर बहुत अधिक दबाव और तनाव डालता है, या तो बड़ी संख्या में जिम्मेदारियों के कारण कि हमारी स्थिति इसका अर्थ है मान लेना, क्योंकि बॉस और/या सहकर्मियों के साथ हमारे अच्छे संबंध नहीं हैं या किसी भी कारण से, हम अपने लिए एक बहुत ही नकारात्मक और हानिकारक रवैया अपनाने लगते हैं। खुद।

परंतु,काम पर सकारात्मक दृष्टिकोण कैसे रखें? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको चाबियों की एक श्रृंखला से परिचित कराने जा रहे हैं जो आपको यह जानने में मदद करेगी कि काम पर सकारात्मक दृष्टिकोण कैसे रखा जाए।

कार्यस्थल पर सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के बारे में आपको कुछ मूल्यवान सलाह देने से पहले, आपको नकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के कुछ परिणामों को जानना होगा:

• सहकर्मियों और / या मालिकों के साथ समस्याएँ। बुरे रवैये के साथ काम पर जाना, या तो क्योंकि आप हमेशा शिकायत कर रहे हैं, आप बुरे मूड में हैं, आप बहुत अप्रचलित महसूस करते हैं, आदि। किसी न किसी कारण से, यह आपके सहकर्मियों, आपके बॉस या दोनों के साथ किसी प्रकार की समस्या को ट्रिगर कर सकता है।
• छंटनी यदि आप हर दिन काम पर जाते हैं, खासकर यदि आप लंबे समय से ऐसे ही हैं, नकारात्मक दृष्टिकोण के साथ, सबसे गंभीर मामलों में यह वास्तव में विभिन्न स्थितियों के लिए बर्खास्तगी में समाप्त हो सकता है जो इस तरह के रवैये के साथ हर समय ट्रिगर करता है।
• तनाव और घबराहट। जब आप एक नकारात्मक दृष्टिकोण के साथ काम पर जाते हैं और जिस समय आप उस पर होते हैं, वह वास्तव में खराब समय होता है, तो यह अधिक संभावना है कि आपके स्तर काम का तनाव और चिंता काफी बढ़ जाती है।
• स्थिति को ऊपर ले जाने में कठिनाइयाँ। यदि आपका लक्ष्य कंपनी में एक उच्च स्तर की स्थिति पर कब्जा करना है और आपका नकारात्मक रवैया है, तो आप इसे प्राप्त करने से आगे और दूर होंगे क्योंकि आप आप अपने सहयोगियों और वरिष्ठों द्वारा एक प्रेरित व्यक्ति के रूप में देखे जाएंगे, जो कंपनी में सहज महसूस करता है, जिसमें सुधार करने के लिए पर्याप्त रुचि है, आदि।

सभी लोग, यहां तक ​​कि जिन परिस्थितियों में हम स्वयं को पाते हैं, कम से कम सुधार तो कर ही सकते हैं हमारा रवैया और जब तक हम हैं तब तक बेहतर समय पाने के लिए चीजों को अधिक सकारात्मक तरीके से देखने का प्रयास करें काम में हो। आपके पास अभी जो भी नौकरी है, आप उसके लिए हमेशा कुछ न कुछ कर सकते हैं काम पर अपने आत्मविश्वास में सुधार करेंयदि आप अपने आप को काफी तनावग्रस्त और असहज पाते हैं तो बेहतर महसूस करें और इतना कष्ट न उठाएं।

काम पर सकारात्मक दृष्टिकोण कैसे रखें? 5 युक्तियाँ

कार्यस्थल में अपने विचारों और व्यवहारों को बेहतर बनाने के लिए आप जिन कुछ व्यावहारिक युक्तियों को ध्यान में रख सकते हैं, वे निम्नलिखित हैं:

• सक्रिय होना। अपने काम में सुधार करने के तरीके खोजें, सुधार योजनाओं का प्रस्ताव दें, जो वे आपसे केवल पूछते हैं उसे करने के लिए समझौता न करें, चीजों को अलग तरीके से करने के लिए नए विकल्प खोजने का प्रयास करें। आप अपने कार्यों को अधिक प्रभावी ढंग से करने के तरीकों की तलाश भी कर सकते हैं।
• अपने सहकर्मियों और बॉस के साथ अच्छे संबंध बनाने की कोशिश करें। जिन लोगों के साथ आप रोजाना बातचीत करते हैं, उनके साथ सहानुभूति रखने की कोशिश करें, उनके साथ एक टीम के रूप में काम करना सीखें, सौहार्दपूर्ण और मैत्रीपूर्ण रहें। जब आप कर सकते हैं आप मदद करने की पेशकश भी कर सकते हैं।
• अपने आप को नए लक्ष्य और उद्देश्य निर्धारित करें। अपने आप को चुनौती दें और अपने काम को बेहतर और बेहतर करने का प्रस्ताव दें, आप एक बेहतर नौकरी के विकल्प का प्रस्ताव भी दे सकते हैं, इसलिए इस पर ध्यान दें।
• विवाद में पड़ने से बचें। किसी के साथ विवाद में न पड़ें, यदि आप देखते हैं कि कोई आपसे बहस करना चाहता है, तो शांत रहने की कोशिश करें और कोशिश करें संघर्ष को दृढ़ता से हल करें. यदि समस्या का कोई समाधान नहीं है, तो आवेग में कार्य न करें और शांत रहें, बेहतर होगा कि संघर्ष की स्थिति से दूर हो जाएं।

यह आवश्यक है कि जब आप अपनी नौकरी में शामिल हों, तो आप पर्याप्त रूप से प्रेरित हों, भले ही यह आपका सपना न हो, फिर भी आप इसे प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन आप उस नौकरी में कैसे प्रेरित रहते हैं जो शायद आपको पसंद नहीं है?

भले ही आप अपनी नौकरी को पसंद करते हों या नहीं, खुद को वह प्रेरणा देना लगभग हमेशा संभव होता है जिसकी हमें आवश्यकता होती है। ऐसा भी हो सकता है कि आपको अपना काम पसंद हो लेकिन कंपनी की नीतियों से आप सहमत न हों, अपने बॉस या सहकर्मियों के साथ आपके संबंध अच्छे नहीं हों, आदि। हालाँकि, हमें जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है वह है हमारा व्यक्तिगत लक्ष्य और उद्देश्य और उस महत्वपूर्ण अर्थ को महसूस करने के लिए जो हमें इस वर्तमान नौकरी में खुद को खोजने के लिए है।

काम पर प्रेरणा क्यों महत्वपूर्ण है?

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसके पास एक नौकरी है जो उसे पसंद नहीं है, लेकिन फिर भी उसमें है क्योंकि वह पर्याप्त पैसा कमाता है बचत करने के लिए आपको इस बात पर ध्यान देने के बजाय कि आप वहां काम करना कितना कम पसंद करते हैं, आपको उस पैसे पर ध्यान देना होगा जो है बचत। यह बात यहीं खत्म नहीं होती है क्योंकि यह व्यक्ति बचत कर सकता है लेकिन यह नहीं जानता कि वे उस पैसे का क्या या क्या करना चाहते हैं, क्योंकि जीवन की भावना को खोने वाला क्या है और अगर आप बचाते भी हैं तो आप अप्रभावित महसूस करेंगे, इसलिए आपको "क्यों" के बारे में स्पष्ट होना चाहिए, जो है: "किस लिए बचत?" और यही सही अर्थ है। आप घर खरीदने, अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने आदि के लिए बचत कर सकते हैं। तो सभी लोगों को उस पर ध्यान देना चाहिए, हमारे अंतिम लक्ष्य पर, यानी हम अभी जहां हैं वहां क्या हासिल करने जा रहे हैं और अंत में इसे पूरा करते हैं और बाहर निकलते हैं आगे बढ़ें।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।