अधिकांश लोगों को हर दिन तनावपूर्ण काम के माहौल का सामना करना पड़ता है। जब कम आत्मविश्वास वाले व्यक्ति के लिए काम बहुत भारी होता है, तो ऐसे उच्च स्तर के तनाव से पर्याप्त रूप से निपटना असंभव लग सकता है। निम्न स्तर या विश्वास की कमी व्यक्ति के लिए नेतृत्व या नियंत्रण ग्रहण करना बहुत कठिन बना देती है। कुछ कार्य कार्यों या कर्तव्यों और निर्णय लेने में उचित भागीदारी स्वतंत्र। यह सब काम में प्रगति या पदोन्नति के लिए बड़ी मुश्किलें पैदा कर सकता है, इससे नौकरी में गिरावट भी आ सकती है। इन सबके लिए कार्यस्थल के लिए अच्छे आत्मविश्वास का निर्माण आवश्यक है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको कुछ सुझाव दिखाते हैं काम पर आत्मविश्वास में सुधार.
वित्तीय सफलता की मुख्य बाधाओं में से एक कम आत्मविश्वास है। आत्मविश्वास के निम्न स्तर हमें अपनी क्षमताओं और निर्णय पर संदेह करते हैं और, परिणामस्वरूप, यह हमें न्यूनतम जोखिम लेने, महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित करने और उन पर कार्य करने से रोकता है। काम पर, इस समस्या वाले लोग अक्सर अनजाने में ऐसे व्यवहारों में संलग्न होते हैं जो उनकी सफलता के खिलाफ जाते हैं, उन्हें नौकरी के अवसरों या पदोन्नति से दूर रखते हैं।
कम आत्मसम्मान कई कारणों से समस्याग्रस्त है, लेकिन मुख्य समस्याओं में से एक यह है कि यह काफी विशिष्ट हो सकता है। लोग तुरंत कम आत्मसम्मान को नोटिस करते हैं और, दुर्भाग्य से, सहकर्मी, बॉस या ग्राहक ऐसे लोगों के बारे में नकारात्मक राय बनाते हैं जो दिखाते हैं कम आत्मसम्मान से संबंधित व्यवहार, क्योंकि एक व्यापक धारणा है कि कम आत्मसम्मान अक्षमता से निकटता से संबंधित है और उदासीनता
सामान्य दृष्टिकोण से, आत्म-विश्वास और उच्च आत्म-सम्मान का होना बेहतर है। लेकिन कार्यस्थल में क्या होता है? ये कम आत्मसम्मान और कम आत्मविश्वास के कुछ परिणाम हैं:
1. निम्न वेतन
एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि अच्छे आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान वाले लोगों के पास कम आत्मसम्मान वाले लोगों की तुलना में अधिक वेतन था। यह सभी सामाजिक वर्गों में दिखाई देता था।
2. कार्य निष्क्रियता
ऐसे समय होते हैं जब हमारे पास अच्छे व्यावसायिक विचार होते हैं, लेकिन हम उन्हें पूरा करने से डरते हैं। विश्वास की कमी अक्सर उन विचारों के कार्यान्वयन को अवरुद्ध करती है और व्यवसाय को डाउनटाइम की ओर ले जाती है। यह स्पष्ट है कि उच्च आत्म-सम्मान वाले लोग नए रोमांच शुरू करते हैं और अपनी नौकरी के कर्तव्यों और जिम्मेदारियों का आनंद लेते हैं।
3. कम वित्तीय जोखिम
वे लोग कम आत्म सम्मान वे अपने पैसे को जोखिम में नहीं डालना चाहते। वे अपना कुछ पैसा निवेश करने के बजाय इसे सुरक्षित रखना और बचाना पसंद करते हैं।
ये केवल कुछ परिणाम हैं, लेकिन कई और भी हैं। प्रत्येक मामले का अपना होगा। कम आत्मसम्मान जीवन के कई पहलुओं में एक बाधा हो सकता है, लेकिन पेशेवर जीवन में इसकी उच्च लागत होती है।
किसी व्यक्ति के काम पर विश्वास न होने के कई कारण हो सकते हैं। उनमें से, हम निम्नलिखित पर प्रकाश डालते हैं:
- शायद व्यक्ति कौशल नहीं है नौकरी या पर्याप्त अनुभव करने के लिए आवश्यक।
- व्यक्ति है कंपनी के लिए नया या आप अपने सफल होने की क्षमता के बारे में चिंतित महसूस करते हैं।
- व्यक्ति अपने सहकर्मियों से खतरा महसूस करता है, अपनी नौकरी खोने से डरता है, या बहुत स्व-मांग.
- निरादर और सार्वजनिक रूप से गलतियाँ एक और कारण हो सकती हैं
कुछ विशेषज्ञ हैं जो संकेत करते हैं कि सबसे आम कारण है बॉस के साथ खराब संबंध. जब तक संबंध नहीं सुधरेंगे, तब तक नौकरी की असुरक्षा बनी रहेगी।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
