विषाक्त संबंध क्या है? भावनात्मक रूप से विषाक्त संबंध तब होता है जब जोड़े का एक हिस्सा प्रमुख व्यवहार को अपनाता है और दूसरा हिस्सा नहीं करता है आप उस प्रभुत्व से बचने के लिए कुछ नहीं कर सकते, क्योंकि आप हैं या मानते हैं कि आप हीनता की स्थिति में हैं या अधीनता दुर्व्यवहार करने वाले हिस्से ने रिश्ते में एक शत्रुतापूर्ण माहौल और भय लगाया है जिससे दूसरे व्यक्ति के साथ स्वस्थ तरीके से व्यक्त करना और रहना मुश्किल हो जाता है। मनोविज्ञान-ऑनलाइन से, हम प्रचार करना चाहते हैं एक जहरीले रिश्ते के परिणाम।
a. में हम किन व्यवहारों का अवलोकन कर सकते हैं विषाक्त संबंध?
- मुखर और सहानुभूतिपूर्ण संचार का अभाव।
- अपमानित और उपहास दूसरे व्यक्ति को, चाहे सार्वजनिक रूप से या निजी तौर पर।
- उस पर मानसिक रूप से हमला करें: उनके आत्मसम्मान और उनके होने के तरीके पर हमला करें। उदाहरण के लिए: "तुम पागल हो! तुम हिस्टेरिकल हो, कोई भी तुम्हारे साथ नहीं रखेगा जैसा मैं करता हूँ!”.
- शारीरिक हिंसा: मारना, शारीरिक रूप से खुद को थोपना ताकि व्यक्ति को खतरा महसूस हो।
- पर्यावरण हिंसा: एक तर्क के बाद जो घर में वस्तुओं को तोड़ता है या बहस करते समय मेज पर दस्तक देता है
- यौन हिंसा: उन प्रथाओं का अभ्यास करने के लिए मजबूर करना जो दंपति नहीं चाहते हैं।
- ईर्ष्यालु और नियंत्रित व्यवहार दूसरे व्यक्ति के बारे में: लगातार पूछना कि वे कहाँ हैं, वे किसके साथ जा रहे हैं और यहाँ तक कि जोड़े को अपने सामाजिक दायरे से अलग भी कर रहे हैं।
यह लेख वर्णन करता है 15 प्रकार की हिंसा.
ये सभी क्रियाएं और व्यवहार हैं जो एक जहरीले रिश्ते में हो सकते हैं और जो उस व्यक्ति को बहुत कम कर सकते हैं जो इसमें है। इसलिए, हम देखेंगे कि जहरीले रिश्ते में रहने के बाद हमारे क्या परिणाम हो सकते हैं।
विषाक्त संबंध में होना व्यक्ति के लिए दर्दनाक हो सकता है। रिश्ते में अनुभव की जाने वाली संभावित हिंसा उनके जीवन के कई क्षेत्रों में उनकी अपनी क्षमता के बारे में संदेह पैदा कर सकती है। हम ऐसी स्थितियाँ पा सकते हैं जैसे:
आहत आत्मसम्मान
आत्म-सम्मान एक शक्तिशाली मानवीय आवश्यकता है। यह बुनियादी है और जीवन की प्रक्रिया में एक आवश्यक योगदान देता है; यह सामान्य और स्वस्थ विकास के साथ-साथ उत्तरजीविता मूल्य के लिए आवश्यक है। सकारात्मक आत्म-सम्मान न होने से जीवन की प्रतिकूलताओं का सामना करने के हमारे प्रतिरोध में कमी आ सकती है। एक जहरीले रिश्ते में, यह पहली चीजों में से एक है जो क्षतिग्रस्त हो सकती है।
फिर भी, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आत्म-सम्मान समय के साथ एक स्थिर या स्थिर विशेषता नहीं है, बल्कि परिवर्तन के अधीन एक गतिशील सूचकांक है। यहाँ आप देख सकते हैं आत्म सम्मान में सुधार कैसे करें.
भावनात्मक अपहरण
यह महसूस करना कि आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने वाले नहीं थे क्योंकि आपके पास कोई और था जिसने उन्हें आपके लिए नियंत्रित किया था। इससे आत्मविश्वास की कमी हो सकती है, एक व्यक्ति के रूप में लायक नहीं होने के दृढ़ विश्वास की उपस्थिति और उच्च स्तर की चिंता हो सकती है।
लाचारी सीखा
कई बार, विषाक्त संबंध भी व्यक्ति को त्याग और निष्क्रियता का रवैया अपनाने के लिए प्रेरित करते हैं, क्योंकि कि रिश्ते में बीता समय में उसने सीखा कि उसने जो कुछ भी किया, वह उस स्थिति से नहीं बच सका नुकसान पहुचने वाला। इस घटना को कहा जाता है: सीखा असहायता। इस लेख में आप के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे सेलिगमैन का सीखा लाचारी सिद्धांत.
यह सब भविष्य के रिश्तों को चिह्नित कर सकता है, जिससे व्यक्ति अपने भविष्य के बारे में डर का रवैया अपनाता है। कई लोगों के लिए यह पीड़ा का एक स्रोत है, क्योंकि उन्हें लगता है कि वे बाहर नहीं निकल सकते रिश्ते की याद से.
जब विषाक्त संबंधों के परिणाम आगे बढ़ते हैं, समय के साथ चलते हैं और व्यक्ति के जीवन में दैनिक और लकवाग्रस्त हो जाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि हम एक का सामना कर रहे हैं अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD).
अभिघातज के बाद का तनाव विकार यह एक अत्यंत तनावपूर्ण घटना के कारण होने वाला एक चिंता विकार है; जैसे निरंतर दुर्व्यवहार, बलात्कार, यातना, आदि।
पीटीएसडी के लक्षण
- दर्दनाक यादों के माध्यम से आघात को दूर करना "फ्लैशबैकback”.
- आघात से जुड़ी उत्तेजनाओं से लगातार बचाव।
- व्यक्ति की सामान्य प्रतिक्रियाशीलता का कमजोर होना, अधिक उदासीनता।
- महत्वपूर्ण गतिविधियों में रुचि की कमी।
- अनासक्ति का भाव: मानो वह व्यक्ति अपने ही शरीर या मानसिक प्रक्रिया का प्रेक्षक हो।
इसके अलावा, यह अक्सर के उच्च स्तर से जुड़ा होता है चिंता और अवसाद और अनुकूलन कठिनाइयों। उदासीनता, असहायता, निराशा और अपराध बोध जैसे अवसाद के लक्षण मदद लेने या उचित कार्रवाई करने के निर्णय को और अधिक कठिन बना देते हैं।
पस्त महिला सिंड्रोम
जटिल PTSD भी कहा जाता है। इस मामले में, आघात का प्रभाव लक्षणों की एक सूची से परे जाता है और व्यक्ति के संपूर्ण मनोवैज्ञानिक कार्य को शामिल करता है।
दुर्व्यवहार के संदर्भ में हिंसा के सभी रूपों (शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, पर्यावरण, यौन, मौखिक, आर्थिक, आदि) के लंबे समय तक संपर्क में रहने से हिंसा हो सकती है। तीव्र प्रभाव में: व्यक्तित्व, पहचान, रिश्ते और पीड़ित महिला के मनोवैज्ञानिक कामकाज के सभी क्षेत्रों में लिंग हिंसा. यहां आपको. के बारे में अधिक जानकारी मिलेगी पस्त महिला सिंड्रोम.
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
