व्हाट्सएप पर युगल चर्चा: उन्हें कैसे प्रबंधित करें

आमतौर पर जो माना जाता है उसके विपरीत, जोड़ों के लिए कभी-कभी समस्याएँ होना सामान्य है सह-अस्तित्व, विश्वासों, आर्थिक समस्याओं, कई अन्य के साथ जो कर सकते हैं प्रकट। सकारात्मक बात यह है कि इस प्रकार की समस्याएं निश्चित समय पर मौजूद रहती हैं, यह दोनों उन्हें बेहतर तरीके से प्रबंधित करना सीखते हैं और आगे बढ़ने के लिए अधिक कौशल और उपकरण प्राप्त करते हैं। हालाँकि, रिश्ते में आने वाली सभी समस्याओं और चर्चाओं को कम से कम उचित समय पर और के माध्यम से किया जाता है व्हाट्सएप जैसे कम अनुकूल मीडिया, गलतफहमियों की संख्या कई गुना बढ़ सकती है और इसलिए स्थिति को और अधिक जटिल बना सकती है।

वर्तमान में, अधिक से अधिक जोड़े अपने संघर्षों को हल करने का प्रयास करने के लिए व्हाट्सएप जैसे साधनों का उपयोग करते हैं या हो सकता है कि शुरू में कोई विरोध न हो, लेकिन एक क्षण से दूसरे क्षण में यह एक बुरे से उत्पन्न होता है व्याख्या। इसीलिए इस साइकोलॉजी-ऑनलाइन लेख में हम बात करने जा रहे हैं व्हाट्सएप पर युगल चर्चा: उन्हें कैसे प्रबंधित करें. इसके साथ ही हम आपको इन्हें उत्पन्न होने से रोकने के लिए कुछ टिप्स देने जा रहे हैं।

सूची

1. व्हाट्सएप द्वारा गलतफहमी: वे कैसे होते हैं
2. व्हाट्सएप पर युगल चर्चा कैसे प्रबंधित करें
3. निरंतर युगल चर्चाओं के लिए थेरेपी

जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, यह पूरी तरह से सामान्य है कि किसी बिंदु पर युगल चर्चा. समस्या तब आती है जब ये चर्चाएँ अधिक निरंतर और तीव्र होती जा रही हैं और कैसे उन्हें अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं किया जाता है या समय पर हल करें, उन्हें कम करना और उन मतभेदों को हल करना अधिक से अधिक जटिल हो जाता है साथी।

व्हाट्सएप संचार का एक उत्कृष्ट माध्यम है जो निस्संदेह जोड़े के साथ अधिक संपर्क में रहने के लिए काफी सकारात्मक साबित होता है, खासकर उन जोड़ों के लिए जो अलग रहते हैं। हालाँकि, जब युगल में संघर्षों को प्रबंधित करने और हल करने का प्रयास किया जाता है, तो यह काफी सीमित साधन होता है और इससे स्थिति और भी खराब हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह स्पष्ट रूप से अपने साथी के साथ व्यक्तिगत रूप से बात करने और समस्याओं को हल करने के लिए समान नहीं है या यदि यह कम से कम फोन द्वारा नहीं किया जा सकता है (हालाँकि यह आदर्श भी नहीं है) तो इसे चैट के माध्यम से करें लिखा हुआ।

लिखित चैट के माध्यम से, लोग वास्तव में यह नहीं जान सकते हैं कि उनसे कैसे बातें की जा रही हैं और इससे गलत व्याख्याएं होती हैं। व्हाट्सएप के पास इमोटिकॉन्स जैसे उपकरण हैं जो व्यक्त करने में मदद करने के लिए हैं भावनाओं, व्यक्ति के चेहरे की अभिव्यक्ति को जीवित और अंदर देखना कभी भी समान नहीं होगा प्रत्यक्ष। वहीं चेहरे के हाव-भाव के अलावा दूसरे व्यक्ति की आवाज भी सुनना बहुत जरूरी है बेहतर सहानुभूति उसके साथ और उसकी आवाज़ के स्वर के माध्यम से उसकी भावनाओं और भावनाओं को पहचानें।

तर्क के बाद कैसे कार्य करें

जब व्हाट्सएप के जरिए गलतफहमी हो जाए तो यह जानना जरूरी है कि स्थिति को कैसे मैनेज किया जाए। कभी-कभी हम भ्रमित और आश्चर्य महसूस कर सकते हैं "लड़ाई के बाद किसे फोन करना चाहिए?"और सच्चाई यह है कि, इस प्रकार की स्थिति को हल करने के लिए, हमें नीचे दी गई सलाह का पालन करना चाहिए।

व्हाट्सएप पर युगल चर्चाओं को कैसे प्रबंधित करें, यह जानने के लिए, सबसे पहले यह उल्लेख करना होगा कि सबसे युगल चर्चाओं को प्रबंधित करने की अनुशंसा की जाती है कि उन्हें व्यक्तिगत रूप से, आमने-सामने हल किया जाए महंगा। यदि आप अपने साथी से दूर हैं और आपके लिए उसे देखने जाना मुश्किल है या उसके लिए आपसे मिलने जाना आमने-सामने बातचीत, आपको व्हाट्सएप द्वारा गलतफहमी से बचने के लिए निम्नलिखित पहलुओं को ध्यान में रखना चाहिए:

• लिखित चैट पर बहस करने से बचें। जब आप देखते हैं कि बातचीत में असहमति है, तो आपको लगता है कि वे जिस बारे में बात कर रहे हैं वह संवेदनशील विषयों के बारे में है जहां कोई तर्क-वितर्क होने की संभावना हो या आप अपने साथी से कुछ महत्वपूर्ण बात करना चाहते हैं, तो चैट द्वारा ऐसा न करने का विकल्प चुनें लिखा हुआ। यदि आपका साथी आपके साथ लिखित चैट के माध्यम से बहस करना शुरू कर देता है, तो उत्तर देना जारी रखने से पहले, उसे बताएं कि आप अन्य तरीकों से चीजों को स्पष्ट करना पसंद करते हैं क्योंकि आप नहीं चाहते कि कोई गलतफहमी हो। निश्चित रूप से आपका साथी इससे सहमत होगा और हालांकि उस समय वे किसी अन्य माध्यम से बात नहीं कर सकते हैं, ऐसा करने के लिए उनके लिए इंतजार करना अधिक उचित होगा।
• व्हाट्सएप के नए तौर-तरीकों का लाभ उठाएं। सौभाग्य से ऐसे अन्य साधन हैं जो किसी अन्य व्यक्ति के साथ संचार की सुविधा प्रदान करते हैं, इस मामले में व्हाट्सएप अब आपको न केवल लिखित चैट द्वारा, बल्कि वीडियो कॉल या. द्वारा भी संवाद करने की अनुमति देता है बुलाओ। इसलिए अपने साथी के साथ अपने मतभेदों को सुलझाने के लिए चैट का उपयोग करने से पहले, अन्य साधनों का उपयोग करने के लिए बेहतर चुनें जहां आप कम से कम उसकी आवाज सुन सकें।
• आवेग पर प्रतिक्रिया करने से बचें। अगर आपके साथी ने आपको कुछ ऐसा लिखा है जो आपको उस समय बहुत परेशान करता है और आप उसे गलत जवाब देने की तीव्र इच्छा महसूस करते हैं, तो इसके बजाय, एक गहरी सांस लें और अपने साथी से पूछें कि आप उसके बारे में बात करना पसंद करते हैं जो वह आपको अन्य तरीकों से बता रहा है क्योंकि कोई बुरा हो सकता है समझ में आ। कई बार हम आवेग पर प्रतिक्रिया करते हैं और उस समय हमारे द्वारा दी गई गलत व्याख्या के कारण व्यर्थ चर्चा शुरू कर देते हैं। इस मामले में, आराम करना महत्वपूर्ण है और एक जोड़े के रूप में बहस करना सीखें.

यदि अपने साथी के साथ चर्चाओं को प्रबंधित करने के कई प्रयासों के बाद, आप देखते हैं कि वे कम नहीं होते हैं या जब तक कि उन्हें प्रबंधित करना उनके लिए असंभव न हो, चाहे वे इसे करने के लिए कितनी भी कोशिश कर लें, यह अनुशंसा की जाती है कि वे जाएं युगल चिकित्सा. आपको आश्चर्य होगा कि अगर वे एक-दूसरे से दूर रह रहे हैं तो वे ऐसा कैसे कर सकते हैं, इसलिए यदि आपका ऐसा है, तो आपको करना चाहिए जान लें कि वर्तमान में यह कोई समस्या नहीं है क्योंकि पारंपरिक मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के अलावा, तौर-तरीके हैं ऑनलाइन।

के ज़रिये ऑनलाइन मोडवे दोनों एक युगल चिकित्सा कर सकते हैं जो प्रभावी भी होगी और इससे उन्हें बिना किसी संदेह के अपने रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। सत्र आमतौर पर के माध्यम से आयोजित किए जाते हैं वीडियो कॉल्स स्काइप द्वारा जहां मनोवैज्ञानिक के साथ व्यक्तिगत या समूह परामर्श आयोजित किए जाते हैं। इस मामले में, उदाहरण के लिए, किसी अवसर पर आप मनोवैज्ञानिक के साथ स्वयं एक वीडियो कॉल करेंगे और जब आप कुछ पल अपने पार्टनर के साथ भी, यानी तीनों एक-दूसरे को कंप्यूटर के जरिए लाइव और अंदर देख रहे होंगे प्रत्यक्ष। मनोवैज्ञानिक एक मध्यस्थ के रूप में काम करेगा और चिकित्सा उसी तरह से की जाएगी जैसे कि वह व्यक्ति में थी।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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