कभी-कभी जीवन कठिन हो जाता है। जो हमें खुशी और खुशी देता था वह अचानक उदासी और अरुचि में बदल सकता है। दूसरी बार हम अपना जीवन लगातार और स्थायी पीड़ा से गुजरते हुए बिताते हैं जो रुकती नहीं है। हम ऐसी परिस्थितियों से भरी दुनिया में रहते हैं जो तनाव पैदा करती हैं और हमारे दैनिक जीवन को प्रभावित करती हैं। अब कुछ भी समझ में नहीं आता है, हम विभिन्न परिदृश्यों पर पुनर्विचार करते हैं जो हम जीते हैं और हम लगातार अतीत की स्थितियों को याद करते हैं जो हमें वर्तमान और भविष्य को भूल जाते हैं।
क्या यह आपके लिए परिचित है? हो सकता है कि आपके साथ ऐसा हुआ हो या आप शायद किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हों जिसकी ये भावनाएँ हों। हम बात कर रहे हैं डिप्रेशन की, जिसके परिणाम हमारे दैनिक जीवन में हो सकते हैं। इसकी मुख्य विशेषताओं को जानकर हम इसे समय पर संबोधित कर सकते हैं और इस प्रकार एक बेहतर जीवन जी सकते हैं। क्या आप इसके बारे में और जानना चाहते हैं? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे अवसाद के प्रकार, उनके लक्षण और उपचार.
अनुक्रमणिका
- डिप्रेशन क्या है
- प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार
- लगातार अवसादग्रस्तता विकार
- माहवारी से पहले बेचैनी
- विनाशकारी मनोदशा विकार विकार
- दवा या पदार्थ-प्रेरित अवसादग्रस्तता विकार
- एक अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण अवसादग्रस्तता विकार
- चिंता के साथ अवसादग्रस्तता विकार
- मिश्रित विशेषताओं के साथ अवसादग्रस्तता विकार
- द्विध्रुवी अवसादग्रस्तता विकार
- उदास लक्षणों के साथ अवसादग्रस्तता विकार
- मानसिक विशेषताओं के साथ अवसादग्रस्तता विकार
- असामान्य विशेषताओं के साथ अवसादग्रस्तता विकार
- कैटेटोनिया के साथ अवसादग्रस्तता विकार
- पेरिपार्टम ऑनसेट के साथ अवसादग्रस्तता विकार
- मौसमी पैटर्न अवसादग्रस्तता विकार
अवसाद क्या है।
अवसाद एक है भावनात्मक उपद्रव जिसमें वर्तमान और भविष्य को लेकर उदासी और निराशा की भावना होती है। यह दैनिक कार्यों को करने में कठिनाइयों का कारण बनता है और सामाजिक संबंधों के विकास और नौकरी के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है।
अवसाद के कारण बहुत विविध हो सकते हैं। मुख्य रूप से, इस भावनात्मक विकार की उत्पत्ति निम्न कारणों से हो सकती है:
- अतीत की स्थितियां जो अवसादग्रस्तता के लक्षणों को ट्रिगर करती हैं: यह संभव है कि परिवार में ऐसे लोग हों जो अवसाद से पीड़ित हों या पीड़ित हों। यह व्यक्ति को कुछ ऐसे व्यवहारों की नकल करने में सक्षम बनाता है जो उन्होंने अपने पूरे जीवन में देखे हैं और उन्हें व्यवहार के पैटर्न के रूप में अपनाते हैं।
- अवसाद के विकास से जुड़े आनुवंशिक कारक: यहां पारिवारिक विरासत इस नैदानिक तस्वीर के दृष्टिकोण को निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
अब जब हम जानते हैं कि अवसाद क्या होता है, तो हमें पता होना चाहिए कि कई प्रकार के अवसाद होते हैं जो प्रत्येक व्यक्ति के आधार पर अलग-अलग लक्षण पेश करते हैं।
प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार।
प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार मन की उस स्थिति में होता है जिसमें वे प्रकट होते हैं उदासीनता और अरुचि की भावना किसी भी प्रकार की गतिविधि के लिए। आइए देखें क्या मुख्य लक्षण प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के:
- क्षय से जुड़ी शारीरिक अभिव्यक्तियाँ।
- भूख में कमी या वृद्धि।
- अनिद्रा।
- सुस्ती या शारीरिक हलचल।
- अपराध बोध की भावनाएँ।
- ऐसी गतिविधियाँ करने में कठिनाई जिनमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
- मृत्यु के बारे में विचार।
इसे अन्य प्रकार के अवसाद से अलग करने के लिए, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि यह निर्धारित करने के लिए कि यह एक है प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार, ये लक्षण कम से कम दो सप्ताह की अवधि के लिए मौजूद रहना चाहिए।
प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के उपचार के लिए, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा अल्पकालिक जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी या दीर्घकालिक उपचार जो समस्या के स्रोत की तलाश करते हैं। इसी तरह, मनोवैज्ञानिक दवा चिकित्सा संकेत के तहत मौजूद हो सकती है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि कैसे अवसाद के इलाज के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी.
लगातार अवसादग्रस्तता विकार।
इस विकार को डिस्टीमिया के रूप में भी जाना जाता है और लक्षण व्यक्ति के जीवन में दो या अधिक वर्षों तक बने रहते हैं। यदि हम अवसाद के प्रकारों के बारे में बात करते हैं, तो लगातार अवसादग्रस्तता विकार में व्यक्ति निम्नलिखित लक्षण प्रस्तुत करता है:
- भूख की कमी या अधिकता।
- नींद को नियंत्रित करने में कठिनाइयाँ: जैसे अनिद्रा और/या हाइपरसोमनिया।
- ध्यान की कमी।
- कम आत्म सम्मान।
- दुनिया के सामने बेबसी।
इस विकार के संभावित उपचार के संबंध में साक्ष्य कहते हैं कि अल्पकालिक मनोवैज्ञानिक उपचार वे एक व्यक्ति के जीवन में संघर्षों को हल करने में प्रभावी हैं। दूसरी ओर, ऐसा हो सकता है कि a मानसिक उपचार. यदि आवश्यक हो, तो इसे एक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा इंगित किया जाना चाहिए। इस लेख में आप के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे डिस्टीमिया: यह क्या है, लक्षण और उपचार.
माहवारी से पहले बेचैनी।
प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर की मुख्य विशेषताओं में से निम्नलिखित हैं:
- मूड में अचानक बदलाव
- थकान।
- हाइपरसोमनिया या अनिद्रा।
- कुछ खाद्य पदार्थों पर विशिष्ट द्वि घातुमान।
- चिड़चिड़ापन।
यह जानना जरूरी है कि मासिक धर्म से एक हफ्ते पहले महिलाओं में ये लक्षण दिखाई देते हैं।
उपचार के संबंध में, इस विकार के गुणों को देखते हुए, हम उल्लेख कर सकते हैं कि मनोवैज्ञानिक उपचार प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर के उपचार में अत्यधिक प्रभावी हैं। यदि आवश्यक हो, तो प्रत्येक व्यक्ति की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, औषधीय उपचार के साथ चिकित्सा की जा सकती है।
विनाशकारी मनोदशा विकार विकार।
अवसाद के प्रकारों में से एक को क्रोध और चिड़चिड़ापन के एपिसोड के अस्तित्व की विशेषता है। जैसा कि नाम का तात्पर्य है, यह विकार पैदा करता है व्यक्ति के मूड में परिवर्तन, क्योंकि यह समाज में रहने के लिए उपयुक्त विनाशकारी व्यवहारों और व्यवहारों के बीच दोलन करता है। सामान्य तौर पर, यह आमतौर पर किशोरों और युवा लोगों में अधिक आम है।
इसके अलावा, निदान आमतौर पर 6 से 10 वर्ष के बच्चों में किया जाता है। यहाँ विनाशकारी मनोदशा विकार विकार के मुख्य लक्षण हैं:
- साप्ताहिक क्रोध के तीन या अधिक एपिसोड।
- एपिसोड कम से कम 12 महीने तक बने रहना चाहिए।
- दिन के अधिकांश समय के लिए मूड क्रोध से जुड़ा हुआ है।
- इन व्यवहारों के परिणामस्वरूप सामाजिक संबंधों में कठिनाइयाँ।
इस रोगविज्ञान को संबोधित करने के लिए, यह आमतौर पर जोड़ती है मनोचिकित्साकी आपूर्ति के साथ, इन भावनाओं को ट्रिगर करने वाली स्थितियों के समाधान में उन्मुख चिकित्सा संकेत के तहत दवा.
दवा या पदार्थ-प्रेरित अवसादग्रस्तता विकार।
पदार्थ-प्रेरित अवसादग्रस्तता विकार की विशेषता है उदासी और निराशा के क्षणों की उपस्थिति वर्तमान और भविष्य के लिए। मुख्य कारण किसी पदार्थ का अंतर्ग्रहण है, जैसे कि कोई दवा या दवा, और उसके दुष्प्रभाव। ऐसे में हम यह देखने जा रहे हैं कि इस विकार के मुख्य लक्षण क्या हैं:
- बदला हुआ मूड: विश्व गतिविधियों में रुचि में गिरावट द्वारा चिह्नित।
- एक महीने से अधिक की अवधि: समय के साथ किसी दवा या दवा के लंबे समय तक उपयोग से इन विशेषताओं की उपस्थिति।
- भावात्मक संबंधों में गिरावट, सामाजिक और श्रम
इसके उपचार के संबंध में, मनोचिकित्सा के उपयोग के साथ संयुक्त पर्यवेक्षित मनोरोग दवा स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा।
एक अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण अवसादग्रस्तता विकार।
इस अवसादग्रस्तता विकार की उत्पत्ति एक बीमारी का उद्भव है। सामान्य तौर पर, कुछ चिकित्सीय स्थितियां होती हैं जो एक अवसादग्रस्तता विकार का कारण हो सकती हैं। इस प्रकार के अवसाद के साथ, हमें निम्नलिखित कथनों पर विचार करना चाहिए:
- NS एक जैविक रोग की उपस्थिति यह अवसाद की बाद की शुरुआत के साथ जुड़ा होना चाहिए।
- मनोदशा द्वारा चिह्नित दुनिया में उदासी और उदासीनता की भावना समय पर कायम है।
किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण अवसादग्रस्तता विकार के उपचार के लिए, हमेशा मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है और किसी भी मानसिक दवा की आवश्यकता का आकलन करें जिससे कोई साइड इफेक्ट नहीं होता।
चिंता के साथ अवसादग्रस्तता विकार।
अवसाद के प्रकारों में से एक जो अवसाद के उपरोक्त लक्षणों की उपस्थिति की विशेषता है और चिंता के क्षणों का उद्भव. यहां यह सत्यापित करना महत्वपूर्ण है कि क्या चिंता स्वयं विकार से मेल खाती है या यदि यह व्यक्ति के होने के तरीके का हिस्सा है।
इस लेख में आप के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे मिश्रित चिंता अवसादग्रस्तता विकार: कारण, लक्षण और उपचार.
मिश्रित विशेषताओं के साथ अवसादग्रस्तता विकार।
मिश्रित विशेषताओं के साथ अवसादग्रस्तता विकार में, के क्षण से जुड़े मूड के साथ दैनिक जीवन की गतिविधियों में उदासी और अरुचि उन्माद आइए देखते हैं कुछ उदाहरण
- विचारों की उड़ान।
- भव्यता से संबंधित विचार।
- बोलने की क्षमता अधिक होती है।
- नींद में कमी
इस प्रकार के अवसाद का सामना करते हुए, इस बात का ध्यान रखना आवश्यक है कि क्या व्यक्ति के पास उस समय ये विशेषताएं हैं? चिकित्सा परामर्श करें.
द्विध्रुवी अवसादग्रस्तता विकार।
द्विध्रुवी अवसादग्रस्तता विकार मिश्रित विशेषताओं वाले अवसादग्रस्तता विकार से निकटता से संबंधित है, क्योंकि एक व्यक्ति जिसे द्विध्रुवीयता है गहरे दुख के क्षणों के बीच झूलता हैतथा साइकोमोटर एक्साल्टेशन के क्षणों के साथ दुनिया में अरुचि और बढ़ी हुई खुशी.
इन मामलों में, आनुवंशिक विरासत और जीवन इतिहास को ध्यान में रखा जाना चाहिए। इस अवसाद का इलाज मनोचिकित्सा और दवा से करना सामान्य है। डिस्कवर द्विध्रुवी विकार के प्रकार और उनके लक्षण.
उदासीन लक्षणों के साथ अवसादग्रस्तता विकार।
इस नैदानिक तस्वीर में, किसी बहुत मूल्यवान तत्व या व्यक्ति के खोने के परिणामस्वरूप व्यक्ति में अवसाद के लक्षण होना सामान्य है। यह अक्सर होता है अपराध की भावनाओं की उपस्थिति, साइकोमोटर समन्वय में धीमापन या शरीर के वजन में कमी, दूसरों के बीच में।
मानसिक विशेषताओं के साथ अवसादग्रस्तता विकार।
मानसिक विशेषताओं के साथ अवसादग्रस्तता विकार की मुख्य विशेषता आमतौर पर है भ्रम और मतिभ्रम की उपस्थिति, जिनकी सामग्री उन तत्वों से जुड़ी हुई है जिन्हें देखा या सुना गया है, लेकिन तथ्यों की व्याख्या आमतौर पर गलत होती है। इस प्रकार, इस प्रकार के अवसाद में, वे अवसादग्रस्तता की तस्वीर के लिए ट्रिगर होते हैं। इस लेख में आप देखेंगे कि क्या है प्रलाप और मतिभ्रम के बीच अंतर.
असामान्य विशेषताओं के साथ अवसादग्रस्तता विकार।
यदि हम अवसाद के प्रकारों के बारे में बात करते हैं, तो इस मामले में व्यक्ति अपने जीवन के लिए सकारात्मक घटनाओं के परिणामस्वरूप अपने मूड में सुधार पेश कर सकता है। हालांकि, ये सुधार आमतौर पर अस्थायी होते हैं उदासी और निराशा की भावनाओं की दृढ़ता को देखते हुए।
इस विकार के मुख्य लक्षण आमतौर पर वजन में वृद्धि या कमी और शरीर में भारीपन की भावना है।
कैटेटोनिया के साथ अवसादग्रस्तता विकार।
कैटेटोनिया के साथ अवसादग्रस्तता विकार वाला व्यक्ति निम्नलिखित लक्षण हैं:
- किसी अर्थहीन गतिविधि का हिस्सा बनना चाहते हैं।
- सामाजिक संपर्क से हटना।
- ऐसे आंदोलन और हावभाव करें जो सामाजिक संदर्भ के अनुरूप न हों
- आपके आंदोलनों के समन्वय का अभाव।
इसके अलावा, इसे पहले से ही प्रमुख अवसाद के वर्णित लक्षणों में जोड़ा जा सकता है।
पेरिपार्टम शुरुआत के साथ अवसादग्रस्तता विकार।
एक प्रकार का अवसाद जो गर्भावस्था के दौरान या जन्म देने के चार महीने बाद तक होता है। इस मामले में, की भावनाओं उदासी और निराशा बच्चे के जन्म से जुड़ी हैं. ऐसी संभावनाएँ हैं कि कल्पनाओं, भ्रमों और/या मतिभ्रम के कारण बच्चे को माँ से चोट पहुँचती है।
पेरिपार्टम में शुरुआत के साथ अवसादग्रस्तता विकार के उपचार के लिए, एक मनोवैज्ञानिक परामर्श करना और मानसिक दवा लेना आवश्यक है।
मौसमी पैटर्न के साथ अवसादग्रस्तता विकार।
मौसमी पैटर्न अवसादग्रस्तता विकार में, ऊपर वर्णित अवसाद के लक्षण आमतौर पर वर्ष के कुछ निश्चित समय पर प्रकट होते हैं, जैसे कि गिरावट और सर्दी। इस डिप्रेशन को दूर करने के लिए आपको चाहिए इन घटनाओं की उत्पत्ति का पता लगाएं उचित उपचार के साथ इसका समाधान करने के लिए।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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ग्रन्थसूची
- बोट्टो, ए., एक्यूना, जे., जिमेनेज़, जे.पी. (2014)। एक जटिल निदान के रूप में अवसाद। नैदानिक सिफारिशों के विकास के लिए निहितार्थ। पत्रिका मेड। चिली, 142, 1297-1305.
- पैन अमेरिकी स्वास्थ्य संगठन। अवसाद और अन्य सामान्य मानसिक विकार। विश्व स्वास्थ्य अनुमान। से बरामद: https://iris.paho.org/bitstream/handle/10665.2/34006/PAHONMH17005-spa.pdf
