अत्यधिक संवेदनशील लोगों या पीएएस लोगों में बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति उच्च संवेदनशीलता होती है, जिनमें तेज आवाज और जोर से जो अप्रत्याशित रूप से प्रकट होते हैं, जिससे उन्हें असुविधा होती है और वे इस प्रकार की ध्वनियों के बिना उन जगहों पर रहना पसंद करते हैं, जहां अधिक हैं शांति।
इसका मतलब यह नहीं है कि वे जोर से और अचानक आवाजों का तर्कहीन भय पेश करते हैं, और यह उन्हें अन्य विशेषताओं के बीच, फोनोफोबिया से पीड़ित लोगों से अलग करता है। इसलिए, यदि आप इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं फोनोफोबिया: यह क्या है, इसके लक्षण, कारण और उपचार क्या हैं?, पढ़ते रहिये! इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम फोनोफोबिया के बारे में जानने में आपकी रुचि के बारे में विस्तार से बताते हैं।
अनुक्रमणिका
- फोनोफोबिया क्या है?
- फोनोफोबिया के लक्षण
- फोनोफोबिया के कारण
- फोनोफोबिया का इलाज
फोनोफोबिया क्या है।
फोनोफोबिया शब्द ग्रीक से आया है फ़ोनों (ध्वनि) और फोबोस (डरा हुआ)। और हालांकि कई लोग शुरू में इस शब्द को सुनने के साथ जोड़ते हैं, फोनोफोबिया एक है चिंता विकार
फोनोफोबिया के लक्षण।
यदि आप फोनोफोबिया या शोर के प्रति असहिष्णुता के लक्षणों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो इसके मुख्य लक्षण यहां दिए गए हैं:
- अचानक तेज आवाज के नकारात्मक संदर्भ।
- अत्यधिक परिहार और इन उत्तेजनाओं से बच जाते हैं।
- हाइपरवेंटिलेशन और धड़कन।
- तीव्र चिंता खतरे के गलत अनुमानों के सामने, अर्थात्, उत्तेजना के लिए जिम्मेदार अर्थों के सामने और भय की विकसित प्रतिक्रिया।
- दूसरों की उपस्थिति व्युत्पन्न विकार इस फोबिया से।
फोनोफोबिया के कारण
इसका कारण केवल तनाव या अनुभव या व्यक्ति की जैविक प्रवृत्ति नहीं है, बल्कि हम आनुवंशिकी और पर्यावरण के बीच परस्पर क्रिया को हमेशा ध्यान में रखेंगे। तो फोनोफोबिया का क्या कारण है? नीचे हम मुख्य कारणों का खुलासा करते हैं कि फोनोफोबिया या शोर का डर क्यों पैदा होता है:
- फोनोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति निश्चित रूप से एक जैविक भेद्यता व्यापक है कि, साथ में तनाव का स्तर जो आप अनुभव करते हैं वह झूठे अलार्म की भावना पैदा करेगा, जो अंत में एक सीखा हुआ अलार्म बन जाएगा, मनोवैज्ञानिक भेद्यता पैदा करेगा।
- यह भेद्यता से प्रभावित है शिक्षुता, या तो सीधे या दूसरे वास्तविक अलार्म से। यह चक्र चिंता विकारों की उपस्थिति को जन्म देता है और भय.
फोनोफोबिया का उपचार।
फोबिया का इलाज के साथ किया जाता है फ़ोबिक उत्तेजना के लिए बार-बार संपर्क, इस मामले में, अचानक तेज आवाज का तर्कहीन डर। इस तरह एक नई सीख पैदा होती है जहां ये आवाजें फोबिया से पीड़ित व्यक्ति के लिए हानिरहित हो जाती हैं. नीचे हम फोनोफोबिया के लिए इस प्रकार के उपचार की विशेषताओं की व्याख्या करते हैं:
- चिकित्सीय प्रक्रिया. यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो उस रोगी के लिए दर्दनाक हो सकती है, जो इसका सामना करता है क्योंकि उसके पास उपकरण नहीं हैं उस समय स्थिति से निपटने के लिए आवश्यक है जब चिंता प्रकट होती है, और प्रतिक्रिया में वृद्धि होने लगती है शारीरिक।
- चिकित्सीय संबंध. यह महत्वपूर्ण है कि चिकित्सक/मनोवैज्ञानिक पहले सत्र को एक अच्छा चिकित्सीय गठबंधन बनाने के लिए समर्पित करें (एक अच्छा बंधन बनाएं) ताकि रोगी सुरक्षित महसूस कर सके, कि वह ऐसे माहौल में है कि प्रदान करता है बिलकुल शांत और जिसमें वह जटिल परिस्थितियों का सामना कर सकता है जैसे कि तेज और अचानक आवाजों के संपर्क में आना।
- चिकित्सीय कार्य. इसके अलावा, इन पहले सत्रों को रोगी को संबंधित चिंताजनक लक्षणों को कम करने के लिए आवश्यक उपकरण भी प्रदान करना चाहिए; तो आपको सिखाया जाएगा चिंता नियंत्रण और विश्राम तकनीक जब हम उत्तेजना के संपर्क में आने पर काम करते हैं तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं। एक बार तकनीक हासिल कर लेने के बाद, एक्सपोजर थेरेपी या व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेशन पर काम शुरू होता है।
तरीकागत विसुग्राहीकरण वोल्पे द्वारा प्रस्तावित, इसकी काउंटरकंडीशनिंग के कारण प्रभावी है, अर्थात, इस थेरेपी के माध्यम से एक नई एसोसिएशन बनाने का इरादा है जो प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है विपरीत (जैसे संबंध) शुरू में प्रस्तुत किए गए (शारीरिक, व्यवहारिक और चिंता की संज्ञानात्मक प्रतिक्रिया) तेज आवाज के लिए और अचानक।
हालांकि जोखिम चिकित्सा यह सबसे अधिक उपयोग किया जाता है और जिसने इस प्रकार के विकार के लिए अधिक प्रभाव दिखाया है। यह मौरर के द्विभाजक सिद्धांत और सीखने के सिद्धांतों के आवास और विलुप्त होने के मॉडल पर आधारित है। जिस तरह व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेशन काउंटरकंडीशनिंग उत्पन्न करने में प्रभावी है, उसी तरह एक्सपोजर थेरेपी बचाव को सुरक्षा संकेत बनने से रोकने में प्रभावी है।
फोनोफोबिया के लिए अन्य उपचार
यद्यपि ये क्लासिक उपचार हैं और जिन्होंने अधिक प्रभावकारिता दिखाई है, हम अन्य उपचारों को भी ढूंढते हैं संज्ञानात्मक-व्यवहार चल रहा है जो पिछले वाले के पूरक हो सकते हैं या स्वयं उपचार के रूप में कार्य कर सकते हैं, क्या:
- कथा चिकित्सा.
- थेरेपी के आधार पर प्रसंस्करण और विसुग्राहीकरण आँखों की हरकतों सेईएमडीआर).
यदि आपको लगता है कि आप फोनोफोबिया से पीड़ित हो सकते हैं और आप देखते हैं कि यह आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर रहा है और आपको परेशानी का कारण बना रहा है, तो यह है यह महत्वपूर्ण है कि आप एक मनोवैज्ञानिक के पास जाएं जो प्रासंगिक परीक्षण कर सकता है और वह उपचार कर सकता है जो आपको सबसे अच्छा लगता है। आपके मामले को।
यदि आपको फोनोफोबिया पर यह लेख पसंद आया है: यह क्या है, लक्षण, कारण और उपचार, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारी पोस्ट पढ़ें। 15 सबसे आम फोबिया और उनकी परिभाषा.
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं फोनोफोबिया: यह क्या है, लक्षण, कारण और उपचार, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारी श्रेणी दर्ज करें नैदानिक मनोविज्ञान.
ग्रन्थसूची
- अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन, (2014)। मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल डीएसएम - 5. मैड्रिड, स्पेन। पैन अमेरिकन मेडिकल पब्लिशिंग।
- बेलोच, ए।, सैंडिन, बी।, रामोस, एफ।, (2009)। मैनुअल ऑफ साइकोपैथोलॉजी, वॉल्यूम II। मैड्रिड। मैकग्रा हिल / इंटरमेरिकाना डी एस्पाना, एस.ए.यू.
- लैब्राडोर, एफ। जे।, (सं।) (2008)। व्यवहार संशोधन तकनीक। मैड्रिड। पिरामिड
फोनोफोबिया: यह क्या है, लक्षण, कारण और उपचार
