अलगाव का नियम क्या है और इसे कैसे लागू किया जाए

कभी-कभी, सामग्री हमें परिभाषित नहीं करती है। हालाँकि, कुछ परिस्थितियों में ऐसा हो सकता है। निश्चित रूप से आपने एक से अधिक बार पढ़ा या सुना है कि हमारे अपने भाग्य के निर्माता स्वयं ही हैं। इस विचार में एक निश्चित सत्यता है, क्योंकि यह हमें यह सोचने का प्रस्ताव देता है कि हम अपने कार्यों से क्या उत्पन्न करते हैं।

यह समझ में आता है कि हम अपनी परियोजनाओं को संतुष्ट करना चाहते हैं क्योंकि यह उन इरादों से संबंधित है जो हम जीवन जीने के लिए रखते हैं। हालांकि, कभी-कभी कुछ स्थितियों, वस्तुओं और/या लोगों को छोड़ना मुश्किल हो सकता है ताकि समय बीतने से हमें कुछ लाभ मिल सकें। क्या आप इसके बारे में और जानना चाहते हैं? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे अलगाव का नियम क्या है और इसे कैसे लागू किया जाए.

अनुक्रमणिका

1. अलगाव का नियम क्या है
2. टुकड़ी के मुख्य नियम क्या हैं
3. टुकड़ी के कानून को कैसे लागू करें

जब हम अनासक्ति के नियम के बारे में बात करते हैं, तो हम उस सिद्धांत की बात कर रहे हैं जिसके द्वारा स्वयं को मुक्त करना आवश्यक है आसक्ति भौतिक वस्तुओं या संबंधों को संदर्भित करती है जो जीवन का हिस्सा हैं जो किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रदान करते हैं ब्रम्हांड। सीधे शब्दों में कहें, तो अलगाव का नियम है

इस अर्थ में, लगाव उस असुरक्षा से जुड़ा हुआ है जो एक व्यक्ति के पास हो सकता है। इस कारण वह भय के कारण संसार की वस्तुओं से चिपक जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वैराग्य का कानून जो बौद्ध धर्म हमें सिखाता है, इस सिद्धांत को रोजमर्रा की जिंदगी में उत्पन्न होने वाली स्थितियों से निपटने के विभिन्न तरीकों को विकसित करने के लिए अपनाता है।

यद्यपि वैराग्य के नियम का उद्देश्य ब्रह्मांड से कुछ लाभ प्राप्त करने के लिए कुछ त्याग करना है, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि चार कानून हैं जो इस कानून के अनुरूप है। उनमें से प्रत्येक में मतभेद हैं जो प्रदर्शित होने वाले विषय को अधिक स्पष्टता प्रदान करने के लिए स्थित होना चाहिए। आगे, हम टुकड़ी के मुख्य नियमों के बारे में बात करेंगे:

खुद के लिए जिम्मेदार बनें

यह कानून इस विचार पर आधारित है कि व्यक्ति इसके लिए जिम्मेदार है निर्णय, कार्य और व्यक्तिगत विकास क्या हो रहा हिया। इसके अलावा, यहाँ यह नहीं है कि खुशी अन्य लोगों के कार्यों या सामाजिक आदेशों में निहित है, बल्कि प्रत्येक व्यक्ति द्वारा निर्मित जीवन के सिद्धांतों में निहित है।

वर्तमान को जिएं और वास्तविकता को स्वीकार करें

मनुष्य की प्रवृत्ति अतीत में घटित स्थितियों या भविष्य की योजनाओं पर ध्यान केंद्रित करने की होती है। हालांकि, इस प्रकार के तंत्र की भावनाओं को जन्म दे सकता है संकट, निराशा और/या क्रोध. इस कारण से, अलग होने के लिए, वर्तमान के क्षणों पर जोर देना आवश्यक है।

टुकड़ी के कानून के इस सिद्धांत के साथ आपकी मदद करने के लिए, हम आपको पढ़ने की सलाह देते हैं वर्तमान को कैसे जिएं?

स्वतंत्रता को बढ़ावा देना और दूसरों को स्वतंत्र होने देना

यह कानून इस तथ्य पर जोर देता है कि स्वतंत्रता है जीवन जीने का सबसे संपूर्ण, स्वस्थ और प्रभावी तरीका. कभी-कभी, लोग दूसरों की समस्याओं को अपने हाथ में लेते हैं या अपनी खुद की असुरक्षाओं को शांत करने के लिए तीव्र भावात्मक बंधन स्थापित करते हैं। जब इस तरह के बंधन का अलगाव होता है, तो यह व्यक्तिगत और अन्य लोगों की स्वतंत्रता को रास्ता दे सकता है जो उन्हें अपने जीवन का प्रभार लेने की अनुमति देता है।

यह मानते हुए कि नुकसान जल्दी या बाद में होगा

वैराग्य के नियम का चौथा सिद्धांत इस आधार से शुरू होता है कि कुछ भी शाश्वत नहीं है किसी भी व्यक्ति के लिए क्योंकि किसी भी स्थिति का अंत होता है। यह न केवल के दायरे का प्रतिनिधित्व करता है एक व्यक्ति की मृत्यु, बल्कि सामाजिक और भौतिक संबंधों का स्तर भी। हालांकि यह पहली बार में मुश्किल हो सकता है, यह मानते हुए कि चीजें बदल सकती हैं या गायब हो सकती हैं, नई और अप्रत्याशित घटनाएं हो सकती हैं।

अलगाव के मुख्य नियमों को ध्यान में रखते हुए जो हमने समझाया है, हम उन सिद्धांतों से शुरू करेंगे कि जीवन में अलगाव पर काम करने के लिए निम्नलिखित गतिशीलता विकसित करने के लिए इसे अपनाएं हर दिन। यदि आपके मामले में आप सोचते हैं कि किसी व्यक्ति के प्रति वैराग्य का अभ्यास कैसे किया जाए, तो यह आपको उन्हें लागू करने में भी मदद करेगा।

• निर्णय लेने के लिए प्रतिबद्धअपना: जो दूसरों की राय से वातानुकूलित नहीं हैं। जीवन में उत्पन्न होने वाली किसी भी स्थिति से परे, व्यक्तिगत जिम्मेदारी को ग्रहण करना महत्वपूर्ण है जिसका अर्थ है कि कार्यों को करना क्योंकि ये विकास और खुशी का पर्याय होंगे।
• अप्रत्याशित से दूर हो जाओ: कभी-कभी विभिन्न परिस्थितियों के बारे में सख्त योजना बनाने से निराशा हो सकती है। इसे देखते हुए, उस वर्तमान को संदर्भ के रूप में लेना बेहतर है जो चल रहा है और वह आश्चर्य प्रकट होता है जो आकस्मिक अप्रत्याशित घटनाओं के अनुरूप होता है।
• तथ्यों का खुला दृष्टिकोण रखें: यह इस तथ्य से जुड़ा है कि किसी भी विचार के उठने के बावजूद चीजों को संशोधित किया जा सकता है। जब व्यक्ति के पास अपने जीवन के बारे में एक खुली दृष्टि होती है, तो कुछ स्थितियों से अलग होने की अधिक संभावनाएं होती हैं।

यदि आपको टुकड़ी के कानून पर यह पोस्ट दिलचस्प लगी है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे लेख को पढ़ें भावनात्मक अलगाव का अभ्यास कैसे करें, तुम्हें बहुत अच्छा लगेगा!

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले का इलाज करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• चोपड़ा, डी. (1994). अध्याय 6: टुकड़ी का नियम। सफलता के 7 आध्यात्मिक नियम। से बरामद: https://www.colomos.ceti.mx/documentos/goe/sieteLeyesEspiritualesdelExito.pdf
• रिज़ो, डब्ल्यू। (2012). संज्ञाहरण के बिना अलग करें। बोगोटा: संपादकीय प्लैनेटा।