क्या करें जब आपका पार्टनर आपसे ओपन रिलेशनशिप के लिए कहे

आज कई तरह के रिश्ते हैं जिनमें भावनात्मक रिश्ते स्थापित करने के लिए मोनोगैमी ही एकमात्र मानदंड नहीं है। समय बदल गया है और उनके साथ रिश्ते की तलाश करने, प्यार करने और प्यार पाने का तरीका बदल गया है। नतीजतन, यदि आप एक रिश्ते में हैं और आपको हाल ही में संबंध खोलने के लिए कहा या सुझाव दिया गया है, तो आपके लिए इसके बारे में कई संदेह होना सामान्य है।

ताकि आप स्थिति को बेहतर ढंग से समझ सकें और उस पर कार्रवाई कर सकें, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको जानने के लिए कुछ बहुत ही प्रभावी टिप्स देंगे क्या करें जब आपका पार्टनर आपसे ओपन रिलेशनशिप के लिए कहे और दृढ़ता से प्रतिक्रिया करें।

अनुक्रमणिका

1. एक खुला रिश्ता क्या है
2. इस बारे में सोचें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं
3. ओपन कपल्स के प्रकार के बारे में जानकारी के लिए देखें
4. सुनिश्चित करें कि आप एक खुले रिश्ते की चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार हैं
5. अपने खुद के रिश्ते को ठीक करने के लिए एक खुला रिश्ता शुरू न करें।
6. खुले संबंधों की सीमाओं को परिभाषित करें
7. स्वीकार करें कि चीजें बदल सकती हैं
8. दूसरे व्यक्ति की सीमाओं का सम्मान करें
9. स्थिति का दर्शन करें
10. बाहरी समर्थन की तलाश करें
11. क्या करना है इस पर चिंतन करें

एक खुला रिश्ता एक अंतरंग रिश्ता है जिसमें प्रतिभागी अन्य लोगों के साथ शामिल हैं, उसके साथी के अलावा। खुले रिश्ते आम तौर पर शामिल सभी लोगों की सहमति से होते हैं और इसके लिए उच्च स्तर के संचार और सम्मान की आवश्यकता होती है। इस तरह के रिश्ते कई अलग-अलग रूप ले सकते हैं, लेकिन उन सभी में भागीदारों के बीच एक निश्चित स्तर का खुलापन और ईमानदारी शामिल है।

इसके अलावा, वे उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकते हैं जो अधिक यौन संतुष्टि या बस अधिक विविध अनुभव की तलाश में हैं। हालाँकि, प्रत्येक मामला अलग होता है और खुले रिश्ते भी बहुत जटिल हो सकते हैं और हमेशा सुखद अंत नहीं होते हैं। इस वजह से अगर आपका पार्टनर आपसे ओपन रिलेशनशिप में रहने के लिए कहता है, यह महत्वपूर्ण है कि आप सोचने के लिए अपना समय लें इस बारे में कि क्या यह ऐसा कुछ है जिसे आप वास्तव में चाहते हैं।

यहां 10 टिप्स दिए गए हैं कि अगर आपका पार्टनर आपसे ओपन रिलेशनशिप के लिए कहे तो क्या करें।

यदि आपका साथी आपसे एक खुले रिश्ते में रहने के लिए कहता है, तो सबसे पहले आपको यह करना चाहिए आप जो चाहते हैं उसका विश्लेषण करें. केवल किसी और को खुश करने के लिए गैर-एकांगी गतिशील में शामिल होना अच्छी बात नहीं है, क्योंकि इस निर्णय के परिणाम प्रतिकूल हो सकते हैं।

इसलिए, यदि आप नए अनुभवों को आज़माने के इच्छुक हैं, तो यह केवल इसलिए होना चाहिए क्योंकि आप और आपका साथी दोनों एक-दूसरे के प्रति ईमानदार रहने के लिए प्रतिबद्ध हैं। यदि, दूसरी ओर, आप सुनिश्चित नहीं हैं कि एक खुला रिश्ता वह है जो आप चाहते हैं, तो आप अपने साथी से अपनी शंकाओं और चिंताओं के बारे में बात कर सकते हैं।

एक बार जब आपने विश्लेषण कर लिया कि आप खुली साझेदारी में भाग लेना चाहते हैं या नहीं, तो अगला कदम है पर्याप्त जानकारी प्राप्त करें मौजूद खुले जोड़ों के प्रकारों के बारे में। उदाहरण के लिए, विशिष्ट खुले संबंधों के अलावा भी है बहुविवाह, जोड़ों खुशमिजाजदूसरों के बीच, प्रत्येक अपनी विशेषताओं के साथ।

विचार यह है कि आप उस व्यक्ति के साथ पहचान करते हैं जिसके साथ आप वास्तव में स्थिति का आनंद लेने के लिए सबसे सहज महसूस करते हैं।

एक खुला रिश्ता बहुत फायदेमंद हो सकता है, लेकिन बहुत चुनौतीपूर्ण भी। इस कारण से, सुनिश्चित करें कि आप तैयार हैं एक रिश्ते को शुरू करने का निर्णय लेने से पहले, एक खुले रिश्ते की चुनौतियों का सामना करने के लिए। अर्थात्, आपको इस प्रकार के संबंधों के फायदे और नुकसान का मूल्यांकन करना चाहिए, क्योंकि परिणाम लंबे समय में प्रस्तुत किए जाते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप सहज महसूस किए बिना खुले रिश्ते की शुरुआत करते हैं, तो संभावना है कि आप रिश्ते से निराश हो जाएंगे।

यदि आप अपने वर्तमान संबंध को ठीक करने के लिए एक बेताब प्रयास के रूप में एक खुला संबंध शुरू करने जा रहे हैं, तो हम आपको पहले ही बता देते हैं कि ऐसा न करें। यह फैसला यह एक व्यर्थ प्रयास होगा, क्योंकि आप रिश्ते को खोलकर जो पहले से ही टूटा हुआ है उसे ठीक नहीं कर सकते।

क्या आप जानना चाहते हैं कि जब आपका साथी आपसे एक खुले रिश्ते के लिए कहे तो क्या करें? यह महत्वपूर्ण है कि आप और आपका साथी खुले रिश्ते को शुरू करने से पहले उसकी सीमाओं को परिभाषित करें। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि हर कोई समान तरंग दैर्ध्य पर है और भविष्य में समस्याओं को रोकेगा। इसके लिए उन्हें अपनी उम्मीदों और जरूरतों को अच्छे से बताना चाहिए। यानी, सुनिश्चित करें कि आपका साथी जानता है कि आप क्या चाहते हैं और आपको रिश्ते की जरूरत है और इसके विपरीत।

इसी तरह, स्वीकार्य सीमाएँ स्थापित करना महत्वपूर्ण है जिसमें ईमानदारी और ईमानदारी हर समय मौजूद हो। इसमें वह जानकारी शामिल है जिसे आप साझा करना चाहते हैं, क्या दूसरों के साथ यौन संबंध बनाना संभव होगा लोग, अन्य पहलुओं के साथ, विशेष तिथियां कैसे व्यवस्थित करें या एसटीडी की सुरक्षा और रोकथाम महत्वपूर्ण। नियमों का पालन किया गया है या नहीं, इसका आकलन करने के लिए आप समझौतों पर नियमित जांच भी कर सकते हैं।

यदि आप अपने रिश्ते में सीमाएँ निर्धारित करने के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं, तो आप लेख पढ़ सकते हैं स्वस्थ संबंध कैसे बनाएं.

एक और पहलू जिसे आपको ध्यान में रखना चाहिए यदि आपका साथी आपसे एक खुले संबंध के लिए कहता है मान लें कि चीजें बदल सकती हैं. आपके द्वारा निर्धारित की गई कुछ सीमाएँ समय के साथ बदल सकती हैं, और इसके लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है।

बहरहाल, यह आपके रिश्ते में कुछ नया होगा, जो किसी बड़े बदलाव की तरह आपके जीवन में महत्वपूर्ण परिणाम दे सकता है।

यदि आप एक खुले संबंध में हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप हों अपने और अपने साथी के साथ ईमानदार. यदि ईमानदारी नहीं है, तो आप दोनों के एक दूसरे को चोट पहुँचाने की संभावना है। इसी तरह, अपने साथी की सीमाओं का सम्मान करना महत्वपूर्ण है और ऐसा कुछ भी न करें जो उन्हें चोट पहुँचाए या उन्हें असहज महसूस कराए। इसलिए, उसे ऐसा कुछ करने के लिए मजबूर न करें जिसके लिए वह तैयार नहीं है या अपनी जरूरतों को सीमित न करें।

विज़ुअलाइज़ेशन एक ऐसी तकनीक है जो आपको अपनी उम्मीदों को प्रोजेक्ट करने की अनुमति देगा भविष्य का। वास्तव में, यह अनुभव करने का एक प्रभावी तरीका है भावनाएँ. उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आपका साथी किसी अन्य व्यक्ति को चूम रहा है, उन्हें दुलार रहा है या बस उसके साथ रोमांटिक रूप से समय बिता रहा है और मूल्यांकन करें कि आप उन स्थितियों में कैसा महसूस करने जा रहे हैं।

इस तरह, आप यह आकलन करने में सक्षम होंगे कि आप सच्चे खुले रिश्ते में प्रवेश करने के लिए तैयार हैं या नहीं।

यह चोट नहीं करता है कि इस तरह की अप्रत्याशित यात्रा शुरू करने से पहले आप झुक जाते हैं जोड़ों का समूह या कोई विशेषज्ञ इस प्रकार के विषयों में जो आपको उत्पन्न होने वाली सभी शंकाओं को स्पष्ट करने में मदद करते हैं। इस प्रकार के मार्गदर्शन से, आप और आपका साथी दोनों ही अपनी आवश्यकताओं का पता लगाने और यहां तक ​​कि अपने संचार कौशल में सुधार करने में सक्षम होंगे।

इसके अलावा, ऐसा कुछ भी करने के लिए बाध्य महसूस न करें जो आप नहीं करना चाहते। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप एक खुले संबंध में रहना चाहते हैं, तो आपको सहमत होने की आवश्यकता नहीं है। इसलिए अगर आपका पार्टनर आपसे ओपन रिलेशनशिप की मांग करता है, यह महत्वपूर्ण है कि आप सोचने के लिए अपना समय लें वही कुछ है जो आप वास्तव में चाहते हैं।

यदि आप अंततः निर्णय लेते हैं कि आप एक खुला संबंध चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसके साथ आने वाली चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार हैं और आप स्पष्ट रूप से अपनी आवश्यकताओं और अपेक्षाओं को संप्रेषित करते हैं।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• टॉरमिनो, टी. (2020). ओपनिंग अप: ओपन रिलेशनशिप बनाने और बनाए रखने के लिए एक गाइड। melusine.
• कैरिलो, ए., एस्पिनोज़ा, एम., गुतिएरेज़, आई. आर।, और कोर्टेस, जे। एम। (2019). सहमति से गैर-एकांगी संबंधों में संलग्न होने की इच्छा। FES Zaragoza-UNAM के मनोविज्ञान का इलेक्ट्रॉनिक जर्नल, 9(17), 27-34।