भावनात्मक लगाव के प्रकार और उनकी विशेषताएं

विभिन्न प्रकार के भावनात्मक लगाव हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि हम दूसरों से कैसे संबंधित हैं, हमारे साथी की पसंद से लेकर हमारे रिश्ते कैसे आगे बढ़ते हैं। इस कारण से, अपनी लगाव शैली को पहचानने से हमें रिश्तों में अपनी ताकत और कमजोरियों को समझने में मदद मिल सकती है। लगाव बचपन में हमारे माता-पिता या देखभाल करने वालों के साथ स्थापित होता है और रिश्तों के लिए एक कामकाजी मॉडल के रूप में वयस्कता में विकसित होता रहता है।

वर्तमान में, मनोवैज्ञानिक 4 मुख्य प्रकार के लगाव को पहचानते हैं जिनके हमारे पूरे जीवन में अलग-अलग परिणाम होते हैं। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम इसकी व्याख्या करते हैं भावनात्मक लगाव के प्रकार और उनकी विशेषताएं।

अनुक्रमणिका

1. लगाव क्या है
2. शिशु लगाव और इसके परिणाम
3. सुरक्षित लगाव
4. द्विपक्षीय लगाव
5. परिहार लगाव
6. अव्यवस्थित लगाव

लगाव एक विशेष भावनात्मक रिश्ता है जिसमें आराम, देखभाल और आनंद का आदान-प्रदान शामिल है। लगाव के अध्ययन का मूल प्रेम पर फ्रायड के सिद्धांतों में है, लेकिन लेखक जॉन बॉल्बी को प्रेम का जनक माना जाता है।

लेखक ने मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण साझा किया है शुरुआती अनुभव बचपन में जीवन भर व्यक्ति के विकास और व्यवहार के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके अलावा, बॉल्बी का मानना ​​था कि लगाव में एक विकासवादी घटक है, जो जीवित रहने में सहायता करता है। "विशेष व्यक्तियों के लिए मजबूत भावनात्मक जुड़ाव बनाने की प्रवृत्ति मानव स्वभाव का एक मूल घटक है।" उदाहरण के लिए, हम पाते हैं विशेष मातृ-बच्चे के बंधन में लगाव.

इस अध्ययन में यह देखना शामिल था कि 12 से 18 महीने के बच्चों ने कैसे प्रतिक्रिया दी जब उन्हें थोड़े समय के लिए अकेला छोड़ दिया गया और जब वे अपनी मां के साथ फिर से मिले। इस अध्ययन में 5 थे जांच के लिए क्रम:

• कमरे में मां-बेटा अकेले हैं।
• बच्चा मां की देखरेख में कमरे की छानबीन करता है।
• एक अजनबी कमरे में प्रवेश करता है, माँ से बात करता है और बच्चे के पास जाता है।
• माँ चुपचाप कमरे से चली जाती है।
• माँ लौटकर लड़के या लड़की को दिलासा देती है।

इन टिप्पणियों के आधार पर, एन्सवर्थ ने निष्कर्ष निकाला कि वहाँ था तीन प्रकार का लगाव: सुरक्षित, उभयभावी-असुरक्षित और परिहार-असुरक्षित लगाव। बाद में, शोधकर्ता मेन और सोलोमन ने एक चौथी लगाव शैली को जोड़ा जिसे असंगठित-असुरक्षित कहा जाता है।

कई अध्ययनों ने एन्सवर्थ की खोज का समर्थन किया है, और बाद के शोधों से पता चला है कि प्रारंभिक लगाव शैली बाद के जीवन में व्यवहार को प्रभावित कर सकता है.

आसक्ति के प्रकारों में से एक सुरक्षित आसक्ति है और यह उस महत्वपूर्ण अवधि के आधार पर भिन्न रूप से प्रकट होता है जिसमें हम स्वयं को पाते हैं।

शैशवावस्था में सुरक्षित लगाव

बचपन में सुरक्षित लगाव की विशेषताएं निम्नलिखित हैं:

• माता-पिता से अलग होने की क्षमता: वे अन्य लोगों की देखभाल कर सकते हैं और कुछ हद तक उनके आराम को स्वीकार कर सकते हैं, हालांकि वे अपने माता-पिता को अजनबियों के लिए पसंद करते हैं।
• माता-पिता से आराम की तलाश करें जब तुम डरे हुए हो।
• माता-पिता के चले जाने पर स्पष्ट रूप से परेशान होना और जब वे लौटकर आएं तो प्रसन्न हों, उन्हें कुछ देर तक न देखकर। सुरक्षित रूप से संलग्न बच्चों द्वारा माता-पिता द्वारा शुरू किए गए संपर्क को आसानी से स्वीकार किया जाता है और इसलिए वे खुशी से उनकी वापसी का स्वागत करते हैं।

सुरक्षित रूप से संलग्न बच्चों के माता-पिता अपने बच्चों के साथ अधिक खेलते हैं। इसके अलावा, ये माता-पिता असुरक्षित बच्चों के माता-पिता की तुलना में अपने बच्चों की जरूरतों पर तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं और आमतौर पर अपने बच्चों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि सुरक्षित रूप से संलग्न बच्चे बचपन के बाद के चरणों के दौरान अधिक सहानुभूतिपूर्ण होते हैं. इसके अलावा, वे उभयभावी या परिहार लगाव शैली वाले बच्चों की तुलना में कम विघटनकारी, आक्रामक और अधिक परिपक्व भी होते हैं।

ए बनाने के लिए सुरक्षित लिंक माता-पिता के साथ यह सामान्य और अपेक्षित है, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है। शोधकर्ताओं ने ऐसे कई कारक पाए हैं जो एक सुरक्षित लगाव के विकास में योगदान करते हैं, विशेष रूप से पहले वर्ष के दौरान अपने बच्चे की जरूरतों के प्रति मां की प्रतिक्रिया ज़िंदगी।

वयस्कता में सुरक्षित लगाव

वयस्कता में सुरक्षित लगाव की विशेषताएं हैं:

• करने की प्रवृत्ति दूसरों के साथ अच्छे संबंध, टिकाऊ और विश्वसनीय।
• ए रखने की प्रवृत्ति अच्छा आत्मसम्मान.
• घनिष्ठ संबंधों का आनंद लें।
• ढूंढें सामाजिक समर्थन.
• अच्छा लगता है जब भावनाओं को साझा किया जाता है पार्टनर और दोस्तों के साथ।

एक अध्ययन में पाया गया कि सुरक्षित लगाव शैली वाली महिलाओं में असुरक्षित लगाव शैली वाली महिलाओं की तुलना में उनके वयस्क रोमांटिक संबंधों के बारे में अधिक सकारात्मक भावनाएं थीं।

भावनात्मक लगाव के प्रकारों में से एक उभयभावी है। यह वयस्कता की तुलना में बचपन में अलग तरह से प्रकट होता है। अगला, हम प्रत्येक मामले में इसकी मुख्य विशेषताओं को देखेंगे।

बचपन में अस्पष्ट लगाव

बचपन के दौरान, चिंताजनक लगाव की विशेषता है:

• अत्यधिक संदेहास्पद होनावे अजनबियों से सावधान हैं।
• तनाव की अत्यधिक भावना अगर माता-पिता चले जाते हैं
• जब उनके माता-पिता लौटते हैं, तो उन्हें उनमें कोई आराम नहीं मिलता। कुछ मामलों में, उनके माता-पिता से संपर्क करने से भी मना कर दिया जाता है या उन्हें भगाने के लिए हिंसा का सहारा लिया जाता है।

उभयभावी लगाव बहुत आम नहीं है और रहा है कम मातृ उपलब्धता के साथ जुड़ा हुआ है. जैसे-जैसे ये बच्चे बड़े होते हैं, शिक्षक उन्हें असुरक्षित और अत्यधिक निर्भर बताते हैं।

वयस्कता में उभयलिंगी लगाव

वयस्कता में, एक उभयभावी लगाव की विशेषताएं हैं:

• पास आने में आनाकानी करना दूसरों के लिए।
• इस बात की चिंता करें कि आपका साथी आपसे प्यार करता है या नहीं, जिससे बार-बार ब्रेकअप होता है क्योंकि रिश्ता ठंडा और दूर का लगता है।
• बहुत दुख जब रिश्ता टूट जाता है।

कुछ लेखक एक और पैथोलॉजिकल पैटर्न की बात करते हैं जिसमें उत्सुकता से जुड़े वयस्क सुरक्षा के स्रोत के रूप में छोटे बच्चों से चिपके रहते हैं। इस लेख में आप देखेंगे चिंताजनक लगाव को कैसे दूर करें.

एक अन्य प्रकार का भावनात्मक लगाव परिहार आसक्ति है। आइए देखें कि बचपन और वयस्कता में इस लगाव के क्या परिणाम होते हैं।

बचपन में परिहार लगाव

बचपन में परिहार लगाव की विशेषताएं हैं:

• माता-पिता से बचें: माता-पिता की अनुपस्थिति की अवधि के बाद यह परिहार विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है।
• आराम की तलाश मत करो: माता-पिता के ध्यान से इनकार नहीं किया जा सकता है, लेकिन उनसे संपर्क या आराम नहीं मांगा जाता है।
• माता-पिता के लिए बहुत कम या कोई वरीयता न दिखाएं अजनबियों के सामने

वयस्कता में परिहार लगाव

दूसरी ओर, वयस्कता में परिहार लगाव की विशेषताएं निम्नलिखित हैं:

• अंतरंगता के साथ समस्याएं।
• थोड़ा भाव व्यक्त करें रोमांटिक या सामाजिक रिश्तों में और उनके खत्म होने पर थोड़ी परेशानी होती है।
• विचारों को साझा करने में असमर्थता और दूसरों के साथ भावनाएँ।

परिहार लगाव वाला वयस्क अक्सर बहाने से अंतरंगता से बचता है, या सेक्स के दौरान अन्य लोगों के बारे में कल्पना कर सकता है। इस लगाव वाले लोगों में कैजुअल सेक्स करने की संभावना अधिक होती है।

हम अनुलग्नकों के प्रकारों के बारे में बात करना जारी रखेंगे, विशेष रूप से, अव्यवस्थित लगाव. वयस्कों की तुलना में लड़कों और लड़कियों में इसकी विशेषताएं भिन्न होती हैं।

शैशवावस्था में असंगठित लगाव

शैशवावस्था में, एक असंगठित लगाव की विशेषताएं हैं व्यवहारों का मिश्रण स्पष्ट लगाव व्यवहार की कमी दिखाते हुए माता-पिता के प्रति परिहार और प्रतिरोधी।

• चकित या भ्रमित दिखाई देना माता-पिता की उपस्थिति में।
• माता-पिता की भूमिका ग्रहण करें, माता-पिता की देखभाल करने वाले के रूप में कार्य करना।

कुछ लेखकों ने प्रस्तावित किया कि माता-पिता की ओर से असंगत व्यवहार इस प्रकार के लगाव का पक्ष ले सकता है। बच्चे के लिए डर और आश्वासन के रूप में कार्य करने वाले माता-पिता एक असंगठित लगाव शैली में योगदान करते हैं, क्योंकि बच्चे को एक ही माता-पिता द्वारा इतना दिलासा और डर लगता है कि वह भ्रमित हो जाता है।

वयस्कता में अव्यवस्थित लगाव

वयस्कता में एक असंगठित लगाव निम्नलिखित पहलुओं की विशेषता है।

• महत्वपूर्ण विकृतियों के बिना दूसरों को देखने में कठिनाई होना।
• संबंध बनाने में महत्वपूर्ण शिथिलता और भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण प्रभावित करता है।
• आपके संबंधों में उतार-चढ़ाव की प्रवृत्ति है।
• कुछ लोग साथ व्यक्तित्व विकार उनकी एक अव्यवस्थित लगाव शैली है।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• डुआर्टे मेंडोज़ा, के. डी। (2019). असंगठित लगाव, बच्चे के भावनात्मक विकास में इसकी घटना (स्नातक की थीसिस, बाबाहोयो: यूटीबी।
• गागो, जे. (2014). संलग्नता सिद्धांत। सम्बन्ध. अगिंतज़ारी एस. कूप। सामाजिक पहल की। बास्क नवरे स्कूल ऑफ फैमिली थेरेपी।
• गार्सिया डी लियोन, एस. (2019). आसक्ति व्यवहार: इसके विभिन्न कारक: एक नए प्रकार का आसक्ति? स्पेनिश अकादमिक संपादकीय।