कैसे आत्ममुग्ध लोग प्यार में सज़ा देते हैं

नार्सिसिस्टों में अपने साथियों को हेरफेर करने और नियंत्रित करने की क्षमता होती है और वे इसे विभिन्न तरीकों से प्रकट करते हैं, जैसे लगातार अवमूल्यन, चुप्पी, प्रतिकूल तुलना, जरूरतों की अनदेखी अन्य। इन सभी कारणों से, एक अहंकारी व्यक्ति के साथ रहना एक बहुत ही कठिन भावनात्मक चुनौती हो सकती है।

इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको बताते हैं कैसे आत्ममुग्ध लोग प्यार में सज़ा देते हैं और रोमांटिक रिश्ते. हम आठ रणनीतियाँ प्रस्तुत करते हैं जिनका उपयोग वे लोगों को सशक्त बनाने के लिए अपना विनाशकारी प्रभाव डालने के लिए करते हैं। जो इस समस्या से पीड़ित हैं, साथ ही उन्हें इन गतिशीलता को पहचानने और उनका सामना करने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करना है विषाक्त।

अनुक्रमणिका

1. भावनात्मक हेरफेर
2. लगातार अवमूल्यन
3. मौन
4. मनोवैज्ञानिक हेरफेर
5. प्रतिकूल तुलना
6. वे दंपत्ति की जरूरतों को नजरअंदाज कर देते हैं
7. वे प्रशंसा और आलोचना का मिश्रण करते हैं
8. परित्याग द्वारा दण्ड

यदि आप जानना चाहते हैं कि आत्ममुग्ध लोग कैसे सज़ा देते हैं, तो पहली बात जो आपको जाननी चाहिए वह यह है कि वे सूक्ष्म भावनात्मक हेरफेर में माहिर हैं। वे इशारों, अस्पष्ट अभिव्यक्तियों और रवैये में अचानक बदलाव के जरिए अपने पार्टनर को भ्रमित करने में कामयाब होते हैं। वे एक मनोवैज्ञानिक खेल विकसित करते हैं जो कर सकता है

इस तरह, अपराधबोध और संदेह की भावनाएँ उत्पन्न करना, जिससे दम्पति वास्तविकता के बारे में अपनी धारणा पर सवाल उठाना शुरू कर देते हैं। आत्म-विश्वास को ख़त्म करके, आत्ममुग्ध व्यक्ति रिश्ते में अपना नियंत्रण और शक्ति बढ़ाता है, जिससे साथी को निरंतर स्थिति में रखा जाता है भावनात्मक भेद्यता.

नार्सिसिस्ट अपने संबंधों में निरंतर आलोचना और अवमूल्यन का उपयोग करते हैं। के माध्यम से अपने साझेदारों की उपलब्धियों और गुणों के बारे में नकारात्मक टिप्पणियाँ, वे आपके आत्मविश्वास को कमज़ोर करना चाहते हैं। यह प्रक्रिया धीरे-धीरे दूसरे की आत्म-छवि को नष्ट कर देती है, जिससे उनकी क्षमताओं और मूल्य के बारे में संदेह पैदा होता है।

साथी के आत्म-सम्मान को कम करके, आत्ममुग्ध व्यक्ति मजबूत नियंत्रण स्थापित करना और भावनात्मक निर्भरता बनाए रखना चाहता है। निरंतर अवमूल्यन असुरक्षा का माहौल पैदा करता है जिसमें पार्टनर नार्सिसिस्ट की मंजूरी के बिना निर्णय लेने में असमर्थ महसूस करता है।

एक आत्ममुग्ध व्यक्ति मौन और भावनात्मक अलगाव के माध्यम से भी कार्य करता है निष्क्रिय-आक्रामक सज़ा उपकरण. जब जोड़े को संघर्षपूर्ण स्थिति का सामना करना पड़ता है या अपनी जरूरतों को व्यक्त करते हैं, तो आत्ममुग्ध व्यक्ति भावनात्मक रूप से पीछे हट जाता है और संचार में भाग लेने से इनकार कर देता है।

यह युक्ति दंपत्ति में चिंता पैदा करता है, जो अपने स्वयं के व्यवहार पर सवाल उठाना शुरू कर देता है और आत्ममुग्ध व्यक्ति की स्वीकृति और ध्यान चाहता है। चुप्पी और वापसी अनिश्चितता और हेरफेर का माहौल उत्पन्न करती है, जो अनुमति देती है आत्ममुग्ध व्यक्ति रिश्ते पर अप्रत्यक्ष नियंत्रण रखता है और अपने साथी को निरंतर स्थिति में रखता है असुरक्षा. इस स्थिति में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस लेख को पढ़ें अनिश्चितता का प्रबंधन कैसे करें.

नार्सिसिस्ट मनोवैज्ञानिक हेरफेर के माध्यम से अपने सहयोगियों के दिमाग से खेलने में विशेषज्ञ हैं। वे लगातार भ्रम की स्थिति पैदा करने के लिए अस्पष्टता, विरोधाभासों और आक्षेपों का उपयोग करते हैं। तक संदेह और भ्रम बोओ, जोड़े के आत्मविश्वास को कमजोर करने और उन्हें अधीनता की स्थिति में रखने का प्रयास करते हैं।

यह युक्ति आत्ममुग्ध व्यक्ति पर भावनात्मक निर्भरता पैदा करती है, क्योंकि साथी इसके लिए बाध्य महसूस करता है आपकी स्वीकृति चाहता हूँ और उनकी बदलती मांगों को पूरा करें। दिमागी खेल नियंत्रण और भटकाव के एक चक्र की ओर ले जाते हैं जिसे तोड़ना मुश्किल हो सकता है।

जब इस बारे में संदेह हो कि आत्ममुग्ध लोग प्यार में कैसे सज़ा देते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि वे एक और तकनीक का उपयोग करते हैं जो असुरक्षा पैदा करने के लिए जोड़े की लगातार दूसरों से तुलना करना है। क्या यह शरीर, उपलब्धियों या गुणों की तुलना करना, आत्ममुग्ध व्यक्ति जोड़े में कथित कमियों को उजागर करना चाहता है।

ये लगातार तुलनाएँ अपर्याप्तता की भावना उत्पन्न करें और वे एक ऐसा माहौल बनाते हैं जहां युगल लगातार प्रतिस्पर्धा में महसूस करते हैं। जैसे-जैसे दंपत्ति अप्राप्य मानकों को पूरा करने का प्रयास करते हैं, आत्म-छवि ख़राब होती जाती है। इस तरह, नार्सिसिस्ट रिश्ते पर नियंत्रण बनाए रखता है।

नार्सिसिस्ट अक्सर अपने साथियों की भावनात्मक और शारीरिक ज़रूरतों को व्यवस्थित रूप से अनदेखा करना चुनते हैं। इस युक्ति के माध्यम से, रिश्ते में निराशा और अलगाव पैदा करें. अपने साथी की ज़रूरत या इच्छा की अभिव्यक्ति को नज़रअंदाज़ करना इस विचार को पुष्ट करता है कि केवल आत्ममुग्ध व्यक्ति की ज़रूरतें ही प्रासंगिक हैं।

इस हेरफेर से पार्टनर को यह महसूस हो सकता है कि उनकी भावनाएँ और ज़रूरतें वैध नहीं हैं, जो उन्हें प्रोत्साहित करती है सबमिशन की गतिशीलता और भावनात्मक निर्भरता.

यदि आप आश्चर्यचकित हैं कि आत्ममुग्ध लोग अपने साथियों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि उनकी एक रणनीति उन्हें भावनात्मक रूप से असंतुलित रखने के लिए वैकल्पिक रूप से प्रशंसा और आलोचना करना है। कभी-कभार तारीफ करने से वे जोड़े में सुरक्षा और संतुष्टि की भावना पैदा करते हैं। हालाँकि, वे जल्दी ही आलोचना की ओर मुड़ जाते हैं, जिससे आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास कम हो जाता है।

यह भावनात्मक उतार-चढ़ाव पार्टनर को भ्रमित करता है और उन्हें मूल्यवान महसूस करने के लिए प्रशंसा के क्षणों पर निर्भर करता है। भावनात्मक निर्भरता बढ़ती है, आत्ममुग्ध व्यक्ति को नियंत्रण बनाए रखने और हेरफेर की विषाक्त गतिशीलता को बनाए रखने की अनुमति देता है। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो हम इस लेख को पढ़ने की सलाह देते हैं चालाकी करने वाले साथी के साथ कैसे व्यवहार करें.

रिश्ते को बार-बार या अचानक छोड़ने की धमकी देना एक ऐसी युक्ति है जो जोड़े के गहरे डर का पता लगाती है। हेरफेर करते समय परित्याग का डर, आत्ममुग्ध पार्टनर को उसकी मांगें मानने के लिए प्रेरित करता है और अपनी इच्छाओं को समायोजित करें. यह रणनीति निरंतर असुरक्षा की भावना पैदा करती है और साथी के आत्मसम्मान को कमजोर करती है, जो महसूस कर सकते हैं कि परित्याग से बचने के लिए उन्हें हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है।

किसी अहंकारी व्यक्ति के साथ रिश्ते को पहचानना और उसका समाधान करना एक जटिल प्रक्रिया हो सकती है लेकिन आपकी भावनात्मक भलाई के लिए आवश्यक है। अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा रखें और व्यवहार पैटर्न का निरीक्षण करें। यदि आप लगातार असुरक्षित महसूस करते हैं, आपसे पूछताछ की जाती है या आपके साथ छेड़छाड़ की जाती है, तो इन संकेतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे लेखों से परामर्श लें एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के लक्षण और उनके कार्य आपके भावनात्मक और मानसिक जीवन को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। यदि आपको संदेह है कि आप किसी अहंकारी व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं, तो किसी से बात करने में संकोच न करें यदि आवश्यक हो तो सहायता लें.

यह लेख केवल जानकारीपूर्ण है, साइकोलॉजी-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• पॉल, आई., और बेली, एम. (2022). एक गुणवत्तापूर्ण आदमी कैसे चुनें: बिना किसी डर के सही आदमी को चुनने और प्यार करने की कुंजी. इल्डेफोन्सो पॉल.