भावनाओं के बारे में सब कुछ और उन्हें कैसे संभालना है

मनोविज्ञान और संगीत के बीच संबंध एक वैज्ञानिक अनुशासन के रूप में मनोविज्ञान के संविधान के बीच घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं और संगीत तथ्यों पर विचार। पहला अध्ययन, १९५० के ९०० के दशक में, ध्वनिक धारणा और व्यक्तियों की क्षमता को संदर्भित करता है...

हमें "रोना मत", "यह इतना बुरा नहीं है", "आपको सकारात्मक होना है", "इस तरह वे समस्याओं का समाधान नहीं करेंगे" के आदी हैं ... यह, मदद करना तो दूर, किसी को और भी बुरा लगता है, क्योंकि अपने आप में जो असुविधा होती है, उसमें बुरा महसूस करने का अपराधबोध जुड़ जाता है। तो रोना अच्छा है...

लोगों को दर्द और पीड़ा के बारे में बात करते हुए सुनना आम बात है। हालाँकि, यह सर्वविदित है कि उनका मतलब एक ही नहीं है, लेकिन, क्या हम वास्तव में जानते हैं कि अंतर क्या है? क्या हम जानते हैं कि दर्द अपरिहार्य और वैकल्पिक पीड़ा क्यों है? इसका क्या मतलब है? क्या दर्द जरूरी है?...

अतीत के भावनात्मक घावों को ठीक करना कोई आसान काम नहीं है क्योंकि यह उन जीवित अनुभवों की ओर लौटने के बारे में है जो हमारे लिए दर्दनाक थे।

भावनाएं क्या हैं? भावनाएं उत्तेजनाओं के लिए जैविक प्रतिक्रियाएं हैं। वे हमारे शरीर की प्रतिक्रिया को बढ़ावा देने के लिए हैं विभिन्न परिस्थितियों का सामना करने और प्रजातियों के अस्तित्व में मदद करने के लिए। प्रत्येक एक भूमिका निभाता है (क्रोध हमें सक्रिय करता है, भय हमें पंगु बना देता है या हमें भाग जाता है,...

भावनात्मक अवरोध एक परिवर्तित शारीरिक और मानसिक स्थिति है, जो एक ऐसे अनुभव का परिणाम है जो बहुत अप्रिय भावनाओं का कारण बनता है। महसूस नहीं करने के लिए इन भावनाओं के कारण व्यक्ति अनजाने में अपने शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक कामकाज को पंगु बना देता है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम इससे निपटने जा रहे हैं...

हम भावनाओं का आसानी से जिक्र करते हैं; एक दोस्त के साथ संवाद के बीच हम उदाहरण के लिए व्यक्त करते हैं "आज मैं आपको कितना गुस्से में देखता हूं", "यह मुझे बहुत खुश करता है" कि तुम मेरी तरफ से हो "या" उस गाने को सुनकर मुझे बहुत दुख होता है।" कई संवेदनाओं के विभिन्न संकेतक जो हम अनुभव कर रहे हैं, और यही है...

आप किसी से मिल रहे हैं या आपका कोई दोस्त है जिसने आपको अपनी भावनाओं के बारे में कभी नहीं बताया या आपके लिए यह कल्पना करना बहुत मुश्किल है यह उसके सिर से गुजरता है कि वह भावनाओं को संसाधित नहीं करता है। आपने हमेशा उस व्यक्ति को ठंडा और दूर के रूप में वर्गीकृत किया है और खुद से एक से अधिक बार पूछा है: क्या आपको कोई महसूस होता है...

भावात्मक, मानसिक और मनोदैहिक समस्याओं की अधिकांश अभिव्यक्तियों के आधार पर प्रभावशाली कमी है जीवन भर लोग। मनुष्य एक मिलनसार प्राणी है जिसे अन्य लोगों के साथ भाईचारे से रहने, प्यार करने और प्यार करने की जरूरत है। के मामले...

परिवर्तन हमें इतनी अनिश्चितता से भर देते हैं कि वे कितने भी बड़े क्यों न हों। अपनी कार बदलें, अपना निवास बदलें, अपना हेयर स्टाइल बदलें, फुटवियर की शैली बदलें, पार्टनर बदलें, शेड्यूल बदलें, बदलाव, बदलाव, बदलाव... चीजें होना बंद हो जाती हैं, वे होना बंद हो जाती हैं और यह हमें अभिभूत कर देती है; बार बार...

क्रोध का प्रकोप हमारे जीवन के विभिन्न क्षेत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। व्यक्तिगत संबंध बिगड़ते या टूटते हैं और श्रम प्रभावित हो सकता है और हमारे रोजगार से समझौता कर सकता है। इसके अलावा, क्रोध का प्रकोप स्थितियों को बदतर बना देता है, उचित संचार को रोकता है, प्रोत्साहित करता है...

बीमारी और मौत जीवन का हिस्सा हैं। मनुष्य का एक सीमित जीवन है और रोग विद्यमान हैं। इसे नकारें या देखें दूसरी ओर यह सम्मानजनक है, लेकिन यह उपयोगी नहीं है। बीमारी और मृत्यु के बारे में बात करने से हमें उन्हें सामान्य करने और सामना करने के लिए संसाधन सीखने में मदद मिलती है...

कभी-कभी, जब हम अपनी भावनाओं से अभिभूत महसूस करते हैं, तो वे हम पर हावी हो जाते हैं और हमसे बहुत अलग तरीके से व्यवहार करते हैं शांत रहने की स्थिति में हम ऐसा करेंगे। साइकोलॉजी-ऑनलाइन में हम आपको इस तरह की स्थितियों से बचने में मदद करना चाहते हैं, और इसीलिए हम समझाते हैं कि भावनात्मक आत्म-नियंत्रण क्या है...

जिस समाज में हम खुद की अधिक मांग करते हैं और अधिक गतिविधियों और जिम्मेदारियों को निभाते हैं, वहां अधिक से अधिक लोग होते हैं जो अभिभूत महसूस करो। साइकोलॉजी-ऑनलाइन में हम समझाना चाहते हैं कि भावनात्मक थकावट क्या है, इसके लक्षण क्या हैं और इसे दूर करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

हर घटना एक भावना उत्पन्न करती है। हम जो महसूस करते हैं उसके आधार पर कार्य करते हैं और साथ ही, हम जो कार्य करते हैं वह हमें महसूस कराते हैं एक निश्चित तरीका। भावनाएं हमारे व्यवहार और हमारे जीवन में एक मौलिक भूमिका निभाती हैं, इसलिए, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम करेंगे...

क्या आपने कभी रंग के मनोविज्ञान के बारे में सुना है लेकिन यह नहीं जानते कि यह क्या है? क्या आपको लगता है कि यह जानना दिलचस्प है कि इसे कैसे लागू किया जाए या इसका उपयोग कैसे किया जाए? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम बताते हैं कि जब हम रंग मनोविज्ञान के बारे में बात करते हैं तो हमारा क्या मतलब होता है, यह क्या है और आप अपने ज्ञान का विस्तार कैसे कर सकते हैं...

क्रोध एक सामान्य भावना है जो अनुकूल होती है क्योंकि यह हमें चेतावनी देती है कि वे हमारी अखंडता पर हमला कर रहे हैं, हमारे का उल्लंघन कर रहे हैं अधिकार या हमारी जरूरतों को पूरा करने में विफल। हालांकि, अगर हम अपने क्रोध को नियंत्रित करना नहीं जानते हैं, तो हमारे जीवन के विभिन्न क्षेत्र प्रभावित हो सकते हैं।...

कई बार हम अपनी भावनाओं से अवगत नहीं होते हैं और जब तक बहुत देर हो चुकी होती है तब तक वे हमें कैसे नियंत्रित करते हैं। यहां तक ​​कि कई बार आप कर सकते हैं कहते हैं कि हमें उन व्यवहारों पर पछतावा होता है जो एक भावना से प्रेरित होते हैं। शायद कभी-कभी खुशी ही हमें ऐसा करने के लिए प्रेरित करती है...

हम सभी ने कभी भी अपने आप को बिना साहस या कुछ भी करने की इच्छा के बिना, किसी भी चीज में रुचि या आनंद के बिना और यहां तक ​​कि पाया है किसी के लिए नहीं, मानो हमारे लिए सब कुछ मायने नहीं रखता। यह भावना अस्थायी हो सकती है और इसका कोई मतलब नहीं है, आप हमेशा 100% नहीं हो सकते हैं, लेकिन अगर यह रहता है, तो आपको करना होगा...

नेत्र संपर्क संचार का एक बहुत ही प्रभावी साधन है, जो व्यावहारिक रूप से सभी संचार संदर्भों में प्रासंगिक है, सिवाय जब यह संभव नहीं है। उदाहरण के लिए नौकरी के लिए इंटरव्यू में, अजनबियों के साथ मेलजोल करना, या खुशी, क्रोध की तीव्र भावनाओं को दिखाते समय यह महत्वपूर्ण है...

मनुष्य अपने स्वभाव से ही एक जैव-मनोवैज्ञानिक-आध्यात्मिक इकाई है। शरीर, मन और आत्मा की अभिन्न इकाई जिसमें क्या होता है प्रत्येक आयाम के साथ यह दूसरों को प्रभावित करता है। मनुष्य एक देहधारी प्राणी है, यह एक वास्तविकता है जो तुरंत प्रकट हो जाती है। हमारे शरीर में है...

दिन भर में हम बड़ी संख्या में विभिन्न भावनाओं का अनुभव करते हैं, लेकिन कई बार हम यह नहीं पहचान पाते कि हम क्या हैं अनुभूति। मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट प्लुचिक ने बचाव किया कि मानव के विकास के दौरान भावनाएं उनके संदर्भ के अनुकूल होने के लिए बदलती हैं और एक संसाधन विकसित किया है...

भावनात्मक बुद्धिमत्ता अकादमिक बुद्धिमत्ता और स्कूल के प्रदर्शन से परे है। साथ ही, अकादमिक बुद्धिमत्ता और भावनात्मक बुद्धिमत्ता उन्हें हमेशा हाथ से जाने की जरूरत नहीं है। लेकिन हम भावनात्मक बुद्धिमत्ता को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं? क्या यह एक जन्मजात क्षमता है या इसे विकसित किया जा सकता है? अधिक जानने के लिए...

आत्म-साक्षात्कार मानव की सर्वोच्च आवश्यकताओं में से एक है, क्योंकि प्रत्येक मनुष्य को पूर्ण महसूस करने और प्रगति करने की आवश्यकता है क्योंकि वे समय गुजरता। इन मानवीय आवश्यकताओं के बारे में जिनका वर्षों से इतना अध्ययन किया गया है, उनके सिद्धांतों में सबसे प्रसिद्ध अब्राहम मास्लो थ्योरी है।...

क्या आपको लगता है कि आपका मूड हाल ही में खराब हो गया है? हम सभी के पास ऐसे समय होते हैं जब यह सकारात्मक विचारों और भावनाओं की तरह लगता है वे वापस नहीं आएंगे और इस समय उन रणनीतियों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है जो हमें संवेदनाओं के पाश में प्रवेश करने से बचने के लिए हमारे मूड को बढ़ाने में मदद करती हैं।...

हमारे जीवन में सबसे दर्दनाक क्षणों में से एक का सामना करना पड़ता है जो किसी प्रियजन का नुकसान होता है। इन परिस्थितियों को देखते हुए पैदा होते हैं भावनाओं, विचारों, भावनाओं की अनंतता... नुकसान से उत्पन्न होती है और कई मौकों पर वह व्यक्ति जिसने किसी प्रियजन को खो दिया है वह खोया हुआ महसूस करता है,...

गर्भावस्था से, बच्चे के विकास के लिए एक लाभकारी कारक के रूप में संगीत के उपयोग की सिफारिश की जाती है। सप्ताह 20 से गर्भावस्था में पहले से ही सुनने की क्षमता होती है और संगीत के माध्यम से वे मां की मनःस्थिति पर कब्जा कर सकती हैं, साथ ही नए संबंधों के निर्माण को बढ़ावा दे सकती हैं।...

एक दिन के दौरान, कई भावनाएं होती हैं जिन्हें हम अनुभव कर सकते हैं। भावनाएं प्रकृति की प्राकृतिक स्थिति का हिस्सा हैं व्यक्ति और इन्हें सकारात्मक भावनाओं या नकारात्मक भावनाओं में वर्गीकृत किया जा सकता है। अर्थ "नकारात्मक" का अर्थ यह नहीं है कि वे भावनाएं हैं जिन्हें हमें नहीं करना चाहिए...

क्रोध या क्रोध, क्रोध, क्रोध या आक्रामकता ऐसे पहलू हैं जो कई लोगों को और विभिन्न स्थितियों में प्रभावित करते हैं। ये भावनाएं जरूरत पड़ने पर वे हमारी रक्षा करने में मदद करते हैं, लेकिन कभी-कभी वे समय पर रह जाते हैं और यह खराब हो जाता है। अगर हम नहीं जानते तो गुस्सा बहुत झुंझलाहट पैदा कर सकता है...

हम सभी ने उस लकवाग्रस्त सनसनी को महसूस किया है जो डर पैदा करता है, क्योंकि यह प्राणियों सहित कई जानवरों में एक सामान्य और प्राकृतिक भावना है। मनुष्य। लेकिन कभी-कभी यह बाधा बन सकता है। मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में मनोविज्ञान में भय क्या है, हम इसके बारे में बात करते हैं। तुम समझ जाअोगे...

हम सभी ने अपने जीवन में कभी न कभी कुछ स्थितियों में क्रोध और क्रोध को महसूस किया है और महसूस करते रहेंगे। गुस्सा भी और खुशी उदासी और भय पूरी तरह से सामान्य मानवीय भावनाएँ हैं और इसलिए, हम अनुभव करने से बच नहीं सकते। दरअसल, उन्हें महसूस करना, समझना जरूरी है...

वर्तमान में मनोविज्ञान में, ऐसे कई सिद्धांत हैं जिनका उद्देश्य हमारी भावनात्मक भलाई के साथ-साथ हमारी अपनी प्रेरणा को भी बढ़ाना है ताकि हम अपने महत्वपूर्ण उद्देश्यों को पूरा कर सकें और हम उन लाभों का अनुभव कर सकें जो हमारा अपना व्यक्तिगत विकास इसके साथ लाता है। इन सिद्धांतों में से एक...

जैसा कि हम जानते हैं, हालांकि हम बहुत खुश और प्रफुल्लित महसूस करते हैं, हमारा मूड कभी-कभी बदल सकता है और हमारे साथ चाल चल सकता है। सभी को हमारे साथ ऐसा हुआ है कि कुछ दिन ऐसे होते हैं जब हम बेहद खुश महसूस करते हैं और दूसरे जब हम उदासी का अनुभव करते हैं और बिना प्रेरणा के महसूस करते हैं। इसलिए कि...

एक व्यक्ति लोगों से घिरा हो सकता है, फिर भी अकेलापन महसूस कर सकता है और दूसरों से भावनात्मक रूप से अलग हो सकता है। बंधन की इच्छा यह मनुष्य की सामाजिक प्रकृति का हिस्सा है। अनिश्चितता और भटकाव के चरण हो सकते हैं जिसमें एक व्यक्ति पूरी तरह से अवसरों का आनंद नहीं लेता है...

आम तौर पर हम मानते हैं कि भावनाएं तर्कहीन हैं और वे हमें खराब निर्णय लेने की ओर ले जाती हैं, जो बदले में हमें ले जा सकती हैं यह निष्कर्ष निकालने के लिए कि भावनाएं बेकार हैं। हालाँकि, यह एक गंभीर गलती है। भावनाएं हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं: वे हमारी मदद करती हैं...

किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेटिंग करना जिसे आप हर दिन देखते हैं, एक अच्छा विचार लगता है जब तक कि रिश्ता टूट न जाए। अब आप उसे बातचीत करते देखने के लिए मजबूर हैं दूसरे लोगों के साथ। या इससे भी बदतर, एक और रिश्ता शुरू होता है और आप इसके समेकन को देखते हैं... पहले तो यह बहुत कठिन होगा और यह आपके प्रदर्शन को भी प्रभावित कर सकता है...

आप जानते हैं कि आपको कब बुरा लगता है, लेकिन आप ऐसा महसूस नहीं करना चाहते हैं, इसलिए आप बुरा महसूस न करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह निराशाजनक है, और आप उस अंतहीन चक्र में समाप्त हो जाते हैं। नकारात्मक भावनाएं। क्या यह आपका मामला है? यदि हां, तो विज्ञान कहता है कि जब नकारात्मक भावनाएं आप पर आक्रमण करती हैं तो अपने बारे में बुरा महसूस करना लंबे समय में आपकी मदद नहीं करता है।...

गर्भपात के बाद, एक महिला उदास और भ्रमित महसूस कर सकती है। दुख और हानि की इन भावनाओं को गलत समझा जा सकता है इस तरह एक गलत तर्क प्रक्रिया के माध्यम से अपराधबोध और पछतावा: "अगर मैंने गर्भपात करने का फैसला किया है और मुझे इसके बारे में दुख और बुरा लगता है, तो यह एक गलत निर्णय रहा होगा,...

क्या आप जानते हैं कि रंग हमारे समझने और महसूस करने के तरीके को भी प्रभावित कर सकते हैं? रंग मनोविज्ञान मनोविज्ञान का एक क्षेत्र है जो सामान्य रूप से समाज में इसके बढ़ते महत्व के कारण निरंतर विकास में है। ईवा हेलर, मनोवैज्ञानिक, प्रोफेसर, समाजशास्त्री और लेखक...

मनुष्य अपने पूरे जीवन में संवेदनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव कर सकता है। राजद्रोह धोखे का एक रूप है क्योंकि जो कोई भी आप ऐसी स्थिति के शिकार की तरह महसूस करते हैं, आपको लगता है कि आपको भावनात्मक स्तर पर धोखा दिया गया है। विश्वासघात का दर्द सीधे अंतरंगता की डिग्री से संबंधित है...