Osoba može biti okružena ljudima, ali osjeća se usamljeno i emocionalno nepovezano s drugima. Želja za uspostavljanjem veza dio je socijalne prirode ljudskog bića. Mogu postojati faze nesigurnosti i dezorijentacije u kojima osoba ne uživa u potpunosti mogućnosti susreta i planove.
U ovom članku o psihologiji na mreži razmišljamo o ovom pitanju: "Osjećam se kao da se nigdje ne uklapam: što da radim?”. Ova situacija osobne potrage koja vas možda vodi u razinu drugosti, u stvarnosti, također vam ima puno toga reći o vama samima.
Svaka je osobna priča jedinstvena, iz tog razloga, ako ste u fazi ove vrste, preporučuje se da pojačate svoju introspekciju kako biste pronašli svoj odgovor. Koji su razlozi zbog kojih osoba može doživjeti ovu vrstu senzacije?
1. Trenutak promjene i pretraživanja
Postoje faze evolucija i transformacija. Ciklusi u kojima poznati scenarij dobiva drugačiju viziju, jer glavni junak razmatra alternative u svom načinu života koje do tada nije cijenio. Pojavljuju se nova pitanja, javlja se potreba za pronalaženjem novih odgovora i jačaju moguće alternative poznatim rutinama. Ovaj trenutak promjene i osobne potrage rađa se u vama otkad vizualizirate sebe uronjenog u taj novi horizont. Međutim, rezultati nisu uvijek trenutni, moguće je
2. Ne osjećaš se dobro prema sebi
Osobni odnosi s drugima manifestacija su veze koju održavate sa sobom. Baš kao što kroz svoje možete širiti svoju unutarnju radost i svoj smisao za humor optimističan stavTakođer možete projicirati i druge nedostatke koji vas uvjetuju u prvom licu. U ovom slučaju, promatrajte pozitivnu funkciju emocionalnih informacija koje vam ova vrsta iskustva omogućuje da pokušate prepoznati neku vrstu sukob koji čeka rješavanje, neki osjećaj koji traži da vas se sasluša, neka odluka koju ste prešutjeli ili bilo koji aspekt koji jest značajan.
3. Mnogo površnih veza
Osobna sreća To ne ovisi o broju prijatelja, već o kvaliteti i intimnosti veza. Ako smatrate da se nigdje ne uklapate, može se dogoditi da imate mnogo površnih poveznica, ali nijedno duboko i istinito razgovarati o temama koje su vam zaista bitne jer utječu na vas kako protagonista. U odnosu povjerenja također postoji prostor za razgovor o opuštenim anegdotama, međutim, prijatelji polaze od stava uzajamnog znanja. Površni odnosi, s druge strane, ne pokrivaju potrebu za istinska naklonost ako su glavni oslonac glavnom junaku.
4. Nedostatak zajedničkih interesa
Svaka je osoba jedinstvena. Kad se osjećate kao da se nigdje ne uklapate, osjećate se drugačije od drugih. Pojavljuje se učinak usporedbe. Svako ljudsko biće ima svoje karakteristike i osobitosti. Zajednički hobiji i interesi se ujedinjuju. Kad ne možete pronaći ljude s kojima biste svoje vrijeme podijelili s ljudima koji imaju slične probleme s vama, možete doživjeti ovu percepciju.
Što možete učiniti ako doživite postupak ove vrste? Dalje, nudimo vam najbolje savjete za postizanje osjećaja "Osjećam se kao da se nigdje ne uklapam"
1. Slušajte osjećaj, ali stavite ga u kontekst
Vrlo je važno da obratite pažnju na ove emocionalne informacije koje vam daju povratne informacije. Stvarnost nadilazi osjećaj. Ponekad senzacije proživljene oko prethodnih iskustava koja ste vi doživjeli mogu negativno se uvjetujte u sadašnjosti stvaranjem predispozicije u linearnoj interpretaciji činjenica. Da pokušate da vam se to ne dogodi, ne donosite općenite zaključke određenih iskustava.
2. Potražite nova okruženja odnosa
Posao, aktivnosti nakon posla, tečajevi, kulturni događaji, sportska igrališta, sveučilišta, udruge... Napravite popis mjesta na kojima možete upoznati nove ljude. Situacija ove vrste, umjesto da vas demotivira, može vas navesti na potragu jer u nekom trenutku možete upoznati ljude s kojima se javljaju nove senzacije.
3. Strpljenje
Ovo je jedan od najvažnijih aspekata. Osobnim odnosima treba vremena I nestrpljenje vas može ostaviti na površini situacije. Naprotiv, s protokom vremena možete bolje upoznavati druge, a drugi vas bolje. Znati kako biti strpljiviji neophodan je temelj za izgradnju konstruktivnih veza. Budući da, uz to, ne samo da osjećate da se uklapate s ljudima koji dijele zajedničke interese s vama, već i s ljudima drugačijima od vas koji vas nadopunjuju zahvaljujući ovoj razlici.
4. Cijenite ono što vas čini posebnim
Vi ste jedinstvena osoba a vi imate svoje osobine. Cijenite stvarnost svoje suštine, njegujte svoj unutarnji svijet. Ovo je jedna od poznatih poruka iz filma Čudo koje vas može nadahnuti: "Ne možete se stopiti s grupom kad ste rođeni da biste briljirali."
5. Potražite tvrtku izvan ljudi
Iskustvo tvrtke ne može proizlaziti samo iz kontakta s drugima, već i iz iskustva iskustvo čitanja, kina, kazališta, zdravih šetnji ili čarolije mjesta prirodno.
6. Psihološka pomoć
Možete procijeniti mogućnost traženja psihološke pomoći ako ova situacija negativno utječe na vaše samopoštovanje i kvalitetu života
To su tri neuspjeha koja treba izbjegavati u ovoj vrsti situacije.
1. Želeći ugoditi drugima
Traženje unutarnje potvrde kroz potragu za vanjsko odobrenje i od želja da budu voljeni i prihvaćeni od drugih Neće vas učiniti sretnijima jer je najutjecajnije mišljenje ono koje imate o sebi.
2. Vjerujte da se to nikada neće promijeniti
Život je dinamičan, a vaša se društvena sfera neprestano kreće. Svoje životno iskustvo možete promatrati sve dok imate memoriju da ga shvatite. To što sada prolazite kroz ovu situaciju ne znači da za neko vrijeme nećete moći imati iskustva druge boje.
3. Podcjenjuj se
U bilo kojem trenutku svog života pozvani ste biti glavni junak svoje priče. Čak i kad se osjećate kao da se ne uklapate, igrate vodeću ulogu u svojoj sudbini.
Osjećam se kao da se nigdje ne uklapam: što da radim? Sada dolazi vrijeme za razmislite i slijedite savjete koje smo vam ponudili u ovom nastavnom programu.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
