Što je KRIV u psihologiji

Riječ culpa, latinskog podrijetla, gotovo je sigurno jedan od najčešće korištenih izraza uobičajeno u neformalnim razgovorima, posebno u najpovjerljivijim, prijateljskim ili rodbina. No kakva god bila ideja koja stoji iza upotrebe ovih riječi, čini se uobičajena "gramatika krivnje" pozvati se u svakom slučaju na individualnu potrebu (ili moralnu dužnost) da nekoga optužimo (uključujući i nas same) Nečega. Sve moguće interpretacije krivnje u svakom se slučaju mogu pripisati dvjema hermeneutičkim makrokategorijama: pogrešci ili grijehu. U ovom članku o psihologiji-na mreži vidjet ćemo što je krivnja u psihologiji, koji su simptomi krivi i kako se krivnja djeluje u psihologiji.

Indeks

1. Što je krivnja u psihologiji?
2. Simptomi krivnje
3. Krivnja u psihoanalizi
4. Vrste krivice
5. Zašto se javlja osjećaj krivnje?
6. Kako prevladati osjećaj krivnje?

Krivnja je sekundarna emocija, odnosno složena, samoreflektirajuća i specifična emocija ljudske vrste. To je emocionalna reakcija koja nas upozorava da "nešto nije u redu" u našem ponašanju. Riječ je o

Za neke je osjećaj krivnje nejasan, ali kontinuiran osjećaj: osjećaju neadekvatan, nedostaju, iako ne znaju točno što; zastrašen, nesiguran, uplašen a završavaju dobro samo između zidova kuće ili s vrlo malo i odabranih ljudi. S druge strane, pak, krivnja se očituje na eksplicitniji način, a oni su ti koji pretjeruju, postaju upaljeni i osjećaju se napadnuti ni za što, ričući poput zvijeri, a zatim se, trenutak kasnije, pokaju, osjećaju "odvratno", pitaju se što drugi se pokušavaju skloniti ili još gore izazvati neiskrene pokušaje "zadržavanja točke" za koju i sami znaju pogrešno.

Prema psihoanalizi, osjećaj krivnje predstavlja neke simptome. Na ovom području ne govorimo o krivnji kao osjećaju krivnje, odnosno o osjećaju koji slijedi kršenje propisa. Osjećaj krivnje može biti svjestan ili nesvjestan, a u oba slučaja proizlazi, prema Freudu, iz sukob između superega i dječjih seksualnih i agresivnih želja, sukob koji je internalizirani prikaz i produžavanje sukoba između djeteta i njegovih roditelja. Ako, kao što se također pretpostavlja, superego crpi energiju iz agresivnosti samog djeteta, rezultira osjećajem krivnje izravno pod utjecajem stupnja u kojem pojedinac očituje svoje agresivne osjećaje, okrećući ih protiv sebe kao moralna osuda. Nesvjesni osjećaj krivnje je u osnovi mazohistički stavovi, od sklonosti nesrećama, kriminalnom ponašanju, gdje se čini da subjekt djeluje radi nabave patnje ili kazne "kao da - potvrđuje Freud - osjećalo je olakšanje što je mogao taj nesvjesni osjećaj krivnje povezati s nečim stvarnim i Trenutno".

Pogledajmo 4 vrste osjećaja krivnje:

• Reflektirajuća krivnja. Povezano je s kognitivnom procjenom da ego ideal i vrijednosti kojih se osoba pridržavala i koje je internalizirala nisu ispunjeni. U reflektirajućoj krivnji ne postoji samo briga za posljedice nečijeg postupka, niti samo empatija prema drugome, za štetu koju su oni prouzročili. To je vrsta krivnje koja pretpostavlja kognitivne i introspektivne sposobnosti pojedinca: a emocija za koju bismo mogli reći da je konstruktivna i nerazorna, koja promišlja orijentaciju prema ostatak.
• Iracionalna krivnja. Može biti svjesnog ili nesvjesnog tipa. U prvom slučaju, osoba se može usredotočiti na jednu ili više radnji koje je poduzela i zamisliti da je drugu razočarala ili je na neki način oštetila odnos s njom. U slučaju da je bez svijesti, osoba bi se mogla osjećati krivom i misliti da je nedostojna, ne znajući točno razloge.
• Patološka krivnja. Povezan je s iracionalnom krivnjom koja sa sobom nosi tjeskobu koja zahvaća subjekta. To je neposredan, destruktivan, neurotičan osjećaj krivnje. Pojedinačna samokritičnost kod osobe se pokreće uvjerenjem da nije opravdala očekivanja koja su drugi imali od nje, a ne zbog toga što se nije pridržavala ideala kojih se držala osobno. Osjećaj iracionalne krivnje nema nikakve veze s moralnim rastom pojedinca i ne potiče ga na sazrijevanje prema idealu ega; Nadalje, u tim okolnostima često možemo primijetiti kompresiju generalizirane tjeskobe, osjećaja bespomoćnosti ili čak očaja.
• Zdrav osjećaj "krivnje". Korisna je moralna emocija i za socijalni razvoj pojedinca, koji tako shvaća vlastite neuspjehe i vlastite odgovornosti. Osjećaj "čiste" krivnje (tj. Ne "pomiješan" sa sramom ili drugim iskustvima) dovodi do mnogih konstruktivnih ponašanja iskupljenja, proaktivno promičući osoba koja će sazrijeti prema ego idealu. Ova bi emocija pomogla u budućem moralnom ponašanju, zaštitila od mogućih prijestupa, popravila (ako je napravljena pogreška) i preuzmi svoje odgovornosti.

Možete li se osjećati krivim bez razloga? Ili je prije da nam je ponekad teško prepoznati uzroke? Stanje krivnje i osjećaji osjećaja odgovornosti za nešto dvije su vrlo različite stvarnosti. O objektivnoj krivnji možemo govoriti kada je kršenjem pravila ponašanja osoba u stanju krivnje. Na primjer, zaposlenik koji ukrade predmet iz njegovog ureda: kršenje norme ponašanja, koju pojedinac može znati ili ne mora, dovodi ga u "objektivnu" situaciju krivnje. Međutim, osoba koja je počinila krađu možda neće osjećati neugodne osjećaje, odnosno neće osjećati "krivnju", unatoč tome što je prekršila pravilo ponašanja. Počinjanje greške i lopovstvo možda neće ni najmanje poremetiti emocionalnu ravnotežu pojedinca: tada bi mogao počiniti grešku ne dokazujući svoje relativne osjećaje.

Međutim, možemo uočiti dvije paradoksalne situacije:

1. Osoba može doživite uzbuđenje krivnje u vašoj odsutnosti (na primjer, pogrešno misleći da ste prekršili pravilo ili zakon ili da ste nanijeli štetu itd.);
2. Osoba se unatoč tome možda neće osjećati krivom imati objektivnu grešku.

Kao i svi osjećaji, potječe u funkciji tumačenje stvarnosti temeljeno na vjerovanjima o sebi i o svijetu.

Jedan od čimbenika koji najviše utječe samopoštovanje to je krivica. Kad smo vidjeli podrijetlo i simptome ovog osjećaja, pogledajmo kako raditi s krivnjom u psihologiji. Neki korisni prijedlozi za suočavanje s krivnjom i suočavanje s njom uključuju:

• Oprost. U ovom članku detaljno razgovaramo o oprosti si.
• Samosažaljenje. Recite si da smo učinili najbolje što smo mogli. U ovom članku objašnjavamo što je suosjećanje u psihologiji.
• Razumijevanje konteksta. Uzmite u obzir da u vrijeme svog neispravnog ponašanja nismo znali što kasnije razumijemo.
• Prihvaćanje. Prihvatite da smo ljudi.
• Važnost jezika. Nazovite krivnju "odgovornošću".
• Važnost sadašnjosti. Budite svjesni da je prošlost nepromjenjiva.
• Diferencijacija onoga što ovisi o vama, a što ne. Odgovorni smo samo za sebe, a ne za postupke ili osjećaje drugih.
• Pregled vlastitih zahtjeva. Pitate se jesu li naši standardi ponašanja primjereni ili previsoki.
• Pregled uvjerenja i očekivanja. Preispitajte naš sustav vrijednosti, pravila i očekivanja;
• Tuđe mišljenje. Naučite tolerirati razočaranje i neodobravanje drugih;
• Unutarnje dostojanstvo. Spriječite svaku krivnju izgrađujući osjećaj "dostojnosti".

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Što je krivnja u psihologiji, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Emocije.

• Calvio, A. (2019). 7 pasi za prevladavanje osjećaja lizanja gline. Oporavljen od: https://www.psicologiaperugia.it/approfondimenti/7-passi-per-superare-il-senso-di-colpa/
• Cantelmi, T., Costantini, B. (2016). Amare non è pustio je osjećaj. Psicologia delle emozioni e dei behaviori morali. Milan: Franco Angeli.
• Pastore, T. (2010). Glina liže osvetu opraštam. Educazione affettiva e formazione dell’uomo. Rim: Armando Editore.
• Saccà, F. (2021). Jedite riconoscere i prevladajte osjećaj lizanja indota, što daje patološkog narcisa. Tricase: Youcanprint.
• RIZA (2016). Così i sensi di colpa scompaiono. Oporavljen od: https://www.riza.it/psicologia/tu/5253/cosi-i-sensi-di-colpa-scompaiono.html