Prevladavanje prekida uvijek je težak proces. To je put na kojem osoba mora naučiti živjeti bez drugog, preustrojiti svoj život i usredotočiti ga na drugi način. U mnogim se prilikama možemo podržati u svom okruženju i započeti nove projekte koji nam pomažu ovu promjenu, ali književnost nam također može pomoći da prebrodimo i okrenemo stranicu u teškim vremenima.
Dakle, u ovom članku o Psihologiji na mreži želimo vam dati vodič za to 14 knjiga za prevladavanje ljubavnog prekida.
Indeks
- Učite iz gubitka
- Kako učiniti da vam se dogode dobre stvari
- Fleksibilna sreća
- Dani bez tebe
- Ruksak za svemir
- Sami: otkrijte zadovoljstvo biti s vama
- Plesačica iz Auschwitza
- Već sam se oprostio od tebe, sad kako te zaboravljam: Vodič za izbacivanje bivšeg iz glave
- Kako misao prevladati stanku
- Poruka suza: Vodič za suočavanje s gubitkom voljene osobe
- Dobra stvar lošeg dana: Kako se pobrinuti za svoje osjećaje kako bismo bili bolji
- Počnite se voljeti: brzi i jednostavni ključevi za prevladavanje prekida
- Priče da se volimo bolje
- Moje putovanje bez tebe: ono što smo željeli biti, a što nismo bili
Učite iz gubitka.
Bez sumnje, jedna od najboljih knjiga za prevladavanje ljubavnog prekida. Ova priča govori o rekonstrukciji značenja i transformacija nakon pretrpljenog gubitka, to smatrali smrću, gubitkom posla, prekidom para itd.
Zapravo se svako poglavlje knjige bavi različitom temom gubitka. Knjiga sadrži stvarne priče i vježbe koje omogućuju osobi da tuzi da još jedno značenje zbog emocionalnog sloma. U ovom vam članku kažemo kako prevladati tugu nakon razdvajanja.
Kako učiniti da vam se dogode dobre stvari.
Još jedna od psiholoških knjiga za prevladavanje prekida je ova knjiga Mariána Rojasa koja vas poziva da napravite proaktivna uloga u kojem vam se u životu događaju dobre stvari. Povećava sposobnosti osobe za puno i sretno postojanje. Riječ je o didaktičkoj knjizi prepunoj savjeta koji mogu biti vrlo korisni kada je riječ o prevladavanju ljubavnog prekida. U ovom članku otkrijte najbolje knjige iz psihologije koje će vam promijeniti život.
Fleksibilna sreća.
Knjiga fleksibilne sreće Jenny Moix govori o mentalnim shemama, svakoj osobi na temelju njihove osobnosti, okoline, studija itd. Prema autoru, svaki od njih ima mentalnu shemu koji grade naš način razmišljanja, a time i način gledanja i opažanja ljubavnih odnosa.
Svrha ove knjige je čine ove sheme fleksibilnijima da bih mogao sagledati stvari iz druge perspektive. Suočeni s ljubavnim prekidom, naše mentalne sheme, naše ideje o ljubavi ili kako je trebalo biti mogu nas izigrati. Stoga je ovo jedna od knjiga o samopomoći za prevladavanje prekida koja može pomoći u okretanju za 180 stupnjeva prema načinu na koji vidimo stvari.
Dani bez tebe
Jedna od preporučenih knjiga za prevladavanje prekida je Dani bez tebe. To je roman Elvire Sastre koja govori o ljubavi preko bake i njenog unuka. Govori o krnjem ljubavi, o toplini ljubavi i hladnoći koju čovjek osjeća kad je krnja. Ova knjiga odražava vrlo dobro melankolija koje možete osjetiti kad vidite da vam ljubav ostavlja ruke. To nije didaktička knjiga, ali sadrži priče koje pomažu razmišljati i razmišljati o ljubavi i ljubavi.
Ruksak za svemir.
Kako prevladati ljubavni prekid? Kroz niz pitanja, Elsa Punset nudi vodič kroz raznolike rute koje prolaze kroz različite ljudske emocije kako bi bolje razumjele sve što nas okružuje i prepoznati vlastite emocije i zauzvrat otkrijte važnost koju imate u odnosu s drugima.
Sami: otkrijte zadovoljstvo biti s vama.
Knjiga Silvije Congost govori o onome što ljudi često žele sakriti: ranjivost. Knjiga je to koja vam omogućuje da budete sami sa svojim mislima i uspostavite dijalog s njima, pomirite se s samoćom i shvatite to kao oblik emocionalne zrelosti. Među knjigama za prevladavanje ljubavnog prekida nalazi se i ovo raskinuti s predodžbama da nema partnera i poziva strah od samoće da popije kavu s vama. U ovom vam članku kažemo kako prevladati strah od samoće.
Plesačica iz Auschwitza.
Ako govorimo o tome kako prevladati prekid para, toplo se preporučuje čitati plesačicu iz Auschwitza. Istinita priča Edit Edgera koja govori o prevladavanju i sposobnosti ljudskog bića da se suoči s nedaćama. Edit Edger u dobi od šesnaest godina doživjela je jednu od najvećih ljudskih tragedija: odlazak u koncentracijski logor, gdje su joj ubijena oba roditelja, a život joj je spašen zahvaljujući strasti za plesom.
Iako je knjiga vrlo tvrda, preporučuje se da je pročitate jednom u životu. Ljudskost koju skriva i poruka koju prenosi toliko su snažni da ćete kad je pročitate imati osjećaj da nitko ne može oduzeti ono što ste. Poruka knjige je vrlo jasna: samo vi to imate mogućnost pobjeći iz zatvora koje u mislima sagradiš. Uvijek možemo izabrati da budemo slobodni unatoč našim okolnostima.
Već sam se oprostio od tebe, sad kako te zaboravljam: Vodič za izbacivanje bivšeg iz glave.
Kako prevladati dugogodišnji raspad? Ova knjiga Waltera Risa nudi nastavak strategije za prevladavanje tuge prekinuti. Nudi putovanje kroz sve faze žalovanja do prihvaćanja nove stvarnosti, uvijek uz sljedeća premisa zastavom: poštivanje sebe i pronalaženje vitalnih ciljeva i projekata vlastiti.
Uz to, govori se o učinku vremena na zacjeljivanje i prevladavanje prekida, ali također poziva proaktivnost da pomogne vremenu. Ukratko, to je jedna od najboljih knjiga za prevladavanje slomljenog srca.
Kako misao prevladati stanku.
Ovo je jedna od najboljih knjiga za prevladavanje prekida. Napisala ga je psihologinja i trenerica Patricia Córdoba Álvarez. Vodič je koji nudi odgovore na probleme koji nastaju nakon završetka veze, ne tražeći nijednog krivca. Knjiga daje alate za upravljanje boli, bez porekanja, jer je to neizbježno u bilo kojem prekidu. Nudi alternative samouništavajućim mislima i daje priliku za izvaditi učenje iz pauze i iz njega izaći ojačani.
Poruka suza: Vodič za prevladavanje gubitka voljene osobe.
Primjer koji ne može nedostajati na ovom popisu knjiga za prevladavanje prekida parstva. Alba Payás u ovoj knjizi daje slijedi osnovne smjernice za upravljanje tugom i vratimo ravnotežu. Točnije, pomaže da se bol transformira u zahvalnost za trenutke podijeljene s osobom koja više nije uz nas. Što je više, pomaže popraviti bol, reći zbogom na prijateljski način i pozdraviti sve što dolazi. U konačnici, pomaže ako se pitate što učiniti u slučaju ljubavnog prekida.
Dobra stvar lošeg dana: Kako se pobrinuti za svoje osjećaje kako bismo bili bolji.
Kako prihvatiti prekid veze? Ova knjiga Anabel González pokušava prekinuti s izrekama štetnim poput lošeg vremena. Ova knjiga potvrđuje važnost toga da se ne moramo praviti u dobru za loše vrijeme. To što je loše, tužno i plače je neophodno i dio je života
Za sve emocije mora se jednako brinuti. Na isti način na koji morate staviti dobro lice na to i znati uživati. Ova knjiga nudi vodič za emocionalno preživljavanje znati prepoznati sve emocije i ne skrivati ih. To je ključ sretnijeg svijeta.
Počnite se voljeti: brzi i jednostavni ključevi za prevladavanje prekida.
Ako govorimo o knjigama za prevladavanje ljubavnog prekida, u ovom tekstu Alícia Cercadillo nudi vodič gdje je krajnji cilj da budete svjesni da ste sami svoj spasitelj. To je knjiga koja se pretvara dati samopouzdanje postići velika postignuća. Da bi to učinio, on prethodno objašnjava obrasce koji ljude navode na različite načine u različitim situacijama u svom životu. Od velike je pomoći za prevladavanje tjeskobe zbog prekida.
Priče da se volimo bolje.
Kako prevladati ljubavni prekid? Iako je knjiga za dječake i djevojčice, za to nije ništa manje poučna i korisna. Ova knjiga Alexa Rovire kroz niz priča ima za cilj ilustrirati različite situacije u životu u kojima će naš način postojanja odrediti kako se suočavamo sa stvarima i kako ih rješavamo.
To je jedna od knjiga o samopomoći o ljubavi koja osnažuje i tjera na razmišljanjezauzvrat je popraćen nekim kartama koje pomažu razumjeti i razmisliti o svakoj od priča.
Moje putovanje bez tebe: ono što smo željeli biti, a što nismo bili.
Što učiniti nakon prekida para? U ovoj knjizi Alejandra Sequere povijest Vespertina ispričana je između pjesama i pripovijesti. Priča govori o ruksaku iz prošlosti, o nadi u budućnost unatoč ruksaku, o strahu, samoći, praznini, ali i o duhovnoj snazi. Jedna je od knjiga za prevladavanje ljubavnog prekida koji putuje u našu unutrašnjost da bismo to napokon shvatili svaki kraj je novi početak.
Ako želite još prijedloga, u sljedećem ćete članku pronaći 10 najboljih knjiga o samopomoći i usavršavanju.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Knjige za prevladavanje ljubavnog prekida, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osobni rast i samopomoć.
