Stalno usavršavanje vitalna je svrha, cilj emocionalne dobrobiti, jer imate vitalne sposobnosti da taj osobni razvoj materijalizirate na objektivan način. Vaša volja, vaša osjetljivost i vaša inteligencija omogućuju vam napredovanje u ovom smjeru unutarnjeg rasta. Iako vam je zona udobnosti vrlo ugodna, učenje je iznad onih predvidivih granica.
Kako naučiti poboljšati sebe? U Psychology-Onlineu dajemo vam ideje da to postignete jer svojom vitalnom predanošću možete postati vaša najbolja verzija, sretnija, vitalnija i hrabrija verzija.
- Traži vitalne reference na primjeru ljudi koji su za vas objektivno lekcija poboljšanja. Zahvaljujući ovom primjeru možete promovirati i vlastitu promjenu. Ovaj primjer možete pronaći ne samo u stvarnom životu, već i u filmu i književnosti.
- Ustani opet nakon pada. Neuspjeh sam po sebi nije ugodan, međutim, nakon poraza imate priliku pokušati ponovno postići taj cilj kroz akcijski plan. Ne odustajte na prvoj prepreci i nastavite juriti za svojim emocionalni ciljevi.
- Pomozite drugim ljudima da se poboljšaju se. Potaknite svoje prijatelje vitalnim savjetima u postizanju njihovih snova. Timskim radom širite optimizam u svojim suradnicima. Nudi društvo onima koji prolaze kroz teško vrijeme.
- Ne tražite izgovore. "Nemam vremena", "nije tako lako", "Siguran sam da ga neću dobiti" ili ću neki drugi put ". Koje još fraze stila možete dodati ovom slijedu ograničavajućih ideja? Izgovori za trgovinu iz razloga djelovanja.
- Nastavi učiti. Ne samo da možete nastaviti studirati pohađanjem tečajeva, već to možete i učiniti na samouk način sudjelovanjem u kulturnim događanjima, čitanjem ili zanimanjem za umjetnost.
- Koristiti motivacija za nagradu. Ako uočite poteškoću koju biste željeli prevladati, tada možete odrediti nagradu koju ćete si dati kada napravite ovaj korak. Bez obzira na ishod akcije, ako ste pokušali, dodijelite si ovu zasluženu nagradu. Na primjer, uživajte u željenom planu.
- Ne smiri se uz minimalan napor. Pomislite na ponos koji osjećate kad postignete rezultat s kojim ste zadovoljni. Ključ uspjeha ne ovisi toliko o vanjskim okolnostima koliko o vašem stavu. Stoga njegujte vlastiti stav zalaganjem za svoju sreću.
- Definirajte određeni cilj, specifični i privremeni. Da biste svoje samopoboljšanje primijenili u praksi, također možete na vrijeme postaviti koji je vaš sljedeći cilj. Odaberite realan cilj.
- Pitati za pomoć. Samopoboljšanje također dolazi iz poniznosti mogućnosti traženja pomoći. Primjerice, zatražite savjet ili zatražite suradnju nekoga tko vas može pratiti u procesu.
Poznate fraze o prevladavanju
Velika imena u povijesti mogu poslužiti kao nadahnuće kroz one poznate fraze koje jesu postaju poticaj za stalno poboljšanje kroz sintetičke poruke sa sadržajem duboko.
- Priprema je ključ uspjeha - Alexander Graham Bell
- Biti dobar gubitnik je naučiti kako pobijediti - Carl Sandburg.
- Napreduje se samo kada mislite veliko - Ortega y Gasset.
- Život je taj koji kreće u potragu za okolnostima koje želi i, ako to nije moguće, stvara iha - George Bernad Shaw.
Ti se strahovi ponašaju poput prepreke samopoboljšanjuAko ih identificiramo, moći ćemo nastaviti svojim putem znanja i usavršavanja.
- Strah od pogreške. Život nije test u kojem se svaka radnja mjeri određenom ocjenom. A je implicitna u želji da se bori za plemenitu svrhu. Što je tvoje?
- Strah od nepoznatog. Izvan tog poznatog scenarija postoji nova stvarnost koju možete stvoriti u akcijskoj ravni. Ono što vam je danas kad tad nepoznato, bit će vam poznato ako budete hodali u tom smjeru. Stoga se relativizira.
- Strah od podsmijeha. Koliko ste stvari u svom životu prestali raditi kao rezultat ovog straha? Iskreno odgovorite na ovo pitanje i obećajte sebi da se to više neće ponoviti u budućnosti.
- Strah od gubitka Razmotrite i suprotnu opciju. Istina je da možda imate što izgubiti, ali sigurno imate i što dobiti. Na primjer, učenje, emocije i nova vizija.
- Strah od straha Nije igra riječi već začarani krug koji vas navodi da izbjegavate odluke jednostavno stavljajući svu težinu na nelagodu vlastitog straha.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
