Znakovi da ste zaboravili sebe

Sigurno smo svi u nekom trenutku života zaboravili sebe. Važno je pokušati da ova situacija ne traje duže. Danas bih u ovom postu želio razmisliti o tome kako postoje tragovičisto ta emisija da već dugo ne mislite na vas. Kada ste se zadnji put stvarno dobro proveli, bez žurbe s neprestanom provjerom vremena? Razmislite o ovom pitanju i pronaći ćete odgovor.

Koliko puta stanete dobromogućnosti razonoda i upoznavanje novih ljudi neprestanim stavljanjem zanimanja na prvo mjesto koje u mnogim slučajevima mogu pričekati sljedeći dan?

Indeks

1. Simptomi alarma
2. Znakovi koji to ukazuju
3. Koraci za buđenje

Zaboravili ste svoju dobrobit kad se jedva sjećate što je to što zaista uživate u jednostavnom i improviziranom planu. Kad se većina vašeg vremena svede na rutinu odlaska s posla do kuće. Sanjate o drugom životu, međutim, živite promatrajući kako prolaze tjedni dok se osjećate zarobljeni u mjehuru inercije koji vas vuče.

Zaboravili ste uživati ​​kada se prijavite na tečaj, stvori se dobra atmosfera, a ostali kolege organiziraju aktivnosti koje nikada ne pohađate. Kada sliku žurbe projicirate na druge putem poruka poput: "Jako sam zauzet", "Moram puno toga učiniti", "Nemam ni pet minuta."

Zaboravili ste sebe kad više ne prestajete razmišljati o tome što zapravo želite raditi u svom životu. Kad ste psihološki umorni i mirni, ne stavljate trenutno rješenje. Na primjer, naučiti reći ne, postaviti ograničenja drugima, braniti svoja prava od onih koji vas opterećuju odgovornostima koje vam ne odgovaraju.

Zaboravili ste se kad je od tada prošlo mnogo vremena prakse oni hobiji koje ste nekada voljeli. Ako za to ne možete pronaći ni male prostore, ovo bi vas trebalo natjerati na razmišljanje. Kad dobrobit svojih najbližih neprestano stavljate na svoju listu prioriteta, riskirate da ispadnete iscrpljeni tom ulogom spasitelja.

Zaboravili ste na sebe kad vam se zaplače, ali to ne dopustite. Odnosno, kad sebi šaljete poruke poput: "Moram biti jak." Kao izrazitiemocijeiztuga ili je slabost bila negativan simptom. Zaboravili ste na sebe kad ne iskoristite svoje vrijeme ili kad osjećate da je vaša mladost prošla kao da su godine negativni uslov za osobno ispunjenje.

Ako osjećate da nije prošlo puno vremena mislišna Probudi se Reakcija na! Počnite na stvarnost gledati novim očima. Ne radi se o sebičnosti, već o razumijevanju da se život živi kroz perspektivu sebe u zdravoj ravnoteži s "mi". Međutim, zaboravili ste se kad imate neugodan osjećaj gubitka vlastitog entiteta u svojoj matičnoj grupi.

Putem vježbati iz treniranje Potičem vas da pišete u časopisu, ljubavnim pismima u život. Da biste to učinili, pronađite inspiraciju u onim lijepim i ugodnim malim detaljima svakog dana.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Znakovi da ste se zaboravili, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osobni rast i samopomoć.