Što je TETRIS EFEKT?

Razmislimo o tome kada se odlučimo za kupnju novog automobila i odabir boje. Jednom odabrani, možda ne prečesti, automobile te boje počet ćemo vidjeti svugdje. A nije da prije nisu postojali, jednostavno ih nismo vidjeli jer je naša pažnja selektivna i ne može istovremeno zadržati toliko informacija. Stoga je sada ubacio automobile te boje u naš um i neizbježno ih pronašao kamo god krenuo.

U osnovi našeg osobnog treninga da primijetimo što nam se događa, sa svrhom pojačavanja, jest efekt tzv. Tetris, kojeg je Shawn Achor teoretizirao u knjizi "Prednost sreće", napravljen od onoga što se naziva "ostatkom slike" kognitivno ". Ova teorija kaže da uvijek obratimo pažnju na ono što najčešće vidimo i ustrajno je. U ovom članku o Psihologiji i Internetu zajedno ćemo otkriti kakav je Tetris efekt.

Indeks

1. Koji je Tetris efekt
2. Kako djeluje Tetris efekt
3. Zašto se javlja Tetris efekt

Kada Naš mozak navikne se na određenu vrstu percepcije

Ova je igra zvijezda poznatog eksperimenta s Harvard Medical School. Dvadeset i sedam ljudi plaćeno je da igraju Tetris nekoliko sati tri dana zaredom. U danima koji su slijedili, mnogi od njih nisu mogli ne pogledati geometrijske blokove koji su padali s nebo ili posvuda vidjeli oblike, prirodno uz punu svijest da su to samo efekti optičari.

The Tetris igrači su posebno skloni tom učinku. Predmeti u stvarnom svijetu, kao što su automobili, praonica ili hrana, izgleda da se mogu podudarati s tetrominima, a padajući blokovi jure periferiju mašte kao jedno spavati.

Što je Tetris efekt? Ovaj se psihološki fenomen događa kada aktivnost koja zahtijeva visoku razinu pažnje utjecajaiznespojiv način u kognitivnim procesima, u mentalnim slikama i u snovima onih koji joj se dugo posvećuju. Saznajte što Osnovni i viši kognitivni procesi, primjeri i vrste.

Stoga se igrači Tetrisa, tijekom dužih vremenskih razdoblja, mogu nenamjerno navesti na razloge načine slaganja predmeta iz stvarnog svijeta, poput paketa koje vidite na policama supermarketa ili zgradama a susjedstvo. Uz to, mogu vidjeti geometrijske objekte u pokretu na granicama vidnog polja ili kad zatvore oči. Konačno, geometrijske figure u igri mogu se pojaviti i u snovima, posebno u prijelazu iz budnog sna u san.

Da bismo bolje razumjeli kako Tetris efekt djeluje u svakodnevnom životu, možemo razmotriti primjer svojih negativnih misli. Dan smo započeli krivim stopalom i krenula je žalba. Ima sunca, da, ali prevruće je, prevlažno, nema svježeg zraka, previše se znojimo itd. Stoga postoji niz situacija koje generiraju još više zujanja.

Dobra stvar je što to možemo učiniti s onim što nam daje radost, pozitivu i ljepotu, jer što više dajemo sebi Shvatite pozitivne elemente u našem životu, a mi smo predani tome da se usredotočimo na njih, što više možemo otkriti druge. To je istinski trening za gore oslobodite kreposni krug koji nam može pružiti dobrobit.

Kao što su potvrdile studije nakon eksperimenta na Harvardu, usredotočujući svoje razmišljanje na igru kontinuirano i ponavljano taloženje određenih živčanih putova koji utječu na način na koji stvarnost.

Ako se pitate zašto dolazi do efekta Tetris, mogu ga uzrokovati različiti čimbenici. Da vidimo što su:

• Aktivnosti koje karakterizira snažna vizualna repetitivnost: može se doživjeti, na primjer, duljom uporabom drugog video igra, nakon što je nekoliko sati proveo gledajući mikroskopske izloge, igrajući šah ili čak druge aktivnosti poput odabira voća.
• Ostala osjetila mogu biti uključena: Na primjer, glazbenik koji izvodi duge seanse, može doživjeti pojavu povezanih mentalnih procesa u neskladnom kontekstu. Također možete nastaviti slušati glazbene fraze u vlastitom umu tijekom pripreme za spavanje.

Studija iz 2000. pokazala je da ljudi s anterogradna amnezija, to jest, s deklarativnim deficitom pamćenja, oni mogu sanjati slike Tetrisa nakon što su dugo igrali, a da se ne sjećaju da su svirali. To sugerira da efekt Tetris podrazumijeva drugačiju vrstu memorije, vjerojatno slično proceduralnom pamćenju. U ovom ćete članku pronaći informacije o vrste ljudskog pamćenja.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Što je Tetris efekt?, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Kognitivna psihologija.

• Bilotto, A., Casadei, I. (2017). Dalla balena blu do kiberbulizma. Affrontare i pericoli dei socijalno s pozitivnom psihologijom. Imprimatur Editore.
• Engadget.com (2018). Moguća terapija anksioznosti i psiholoških trauma uživanjem Tetrisa. Oporavljen od: https://www.fastweb.it/videogames/tetris-effect-la-terapia-per-ansia-e-distrazione/
• Lucaccioni, L. (2020). Ridi voli proživljeno. Milan: Rizzoli.