Uska veza koja postoji između tijela i uma pokazuje se kroz utjecaj koji emocionalni svijet ima na tjelesnu razinu. Sreća se očituje i kroz tjelesne simptome koji ukazuju na dobrobit. Koje su tjelesne osobine sinonim za sreću? Ovo su 5 fizičkih simptoma sreće.
Dok smo u trenutku tuge možda osjećamo da se moramo više potruditi hodati, kao da nam tijelo teži poput posljedica problema i briga, naprotiv, kada živite sretan trenutak osjetite osjećaj lakoće do te mjere da u nekoliko trenutaka, osjećate li metaforu lebdenja od radosti. Kad smo sretni, sve teče bolje, čak i vlastiti koraci u hodu.
Kontrola disanja ključna je u trenutku tuge za povećanje opuštenosti. Naprotiv, kad smo sretni, bolje dišemo na prirodan način, i s ovog gledišta, razina blagostanja generalizirano se povećava.
Kvaliteta odmora je veća kada smo sretni jer u nedostatku brige, bolja je spremnost za adekvatan odmor da kada nam problem može oduzeti mir.
Opušteno lice nježnim gestama lica. Dok tuga i bijes proizvode napetost u području čeljusti, naprotiv, u sretnom trenutku
Sreća se pokazuje i prilikom hodanja s ravno natrag gledajući ravno naprijed zadržavajući široko vidno polje. Držanje tijela koje nastaje na prirodan način. S druge strane, u fazi tuge češće je hodati gledajući dolje.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
