The strah od mraka ili skotofobije Uobičajeno je kod djece, što ih navodi na to da zatraže društvo odrasle osobe prije ulaska u mračnu sobu ili hodnik ili spavanja s upaljenim svjetlom. Obično taj strah nestaje s godinama, ali to nije uvijek slučaj, i, iako nije prepoznat, ima ih mnogo odrasli koji također doživljavaju taj strah, iako se ne radi toliko o strahu od ulaska u prostore bez svjetla, već o strahu da neće ostati sam i u mraku u sobi.
Nekolicina pati jer, prema različitim studijama, a 10% odrasle populacije boji se mraka, strah koji je započeo u djetinjstvu i koji nisu prevladali.
Također je uobičajeno da se pojavi nakon rastave, razvoda ili nakon udovice. U tim je slučajevima povezan strah od mraka kod odraslih strah do samoće izveden iz te situacije. Kad se osoba vrati da ima partnera ili prevlada tugu, strah obično nestane sam od sebe.
Drugi se put taj strah može pojaviti kao prikaz straha prema kojem osoba osjeća izgubiti kontrolu ili ne kontroliranje svih aspekata vašeg života. Budući da u mraku ne vidimo što postoji i stoga ga ne možemo kontrolirati, to postaje prikaz tog straha od toga da nemamo kontrolu.
U starijih osoba ovaj se strah može pojaviti i kao prikaz bolesti strah od smrti, a obično je povezan s tamom jer se to događa u vrijeme odlaska na spavanje, izvan svakodnevnih zanimanja, kada se većina odražava na blizinu smrti.
Da biste ga prevladali, uz istraživanje pravog korijena, preporučljivo je postupno navikavanje na tamu na kontroliran i progresivan način.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
