Briga o našem zdravlju i pažnja koju mu posvećujemo jedno je od najvažnijih pitanja za vlastiti opstanak i kvalitetu života. Osim što vodi zdrav način života (odgovarajuća prehrana, način spavanja, upravljanje stresom, redovita tjelovježba itd.) To je Potrebno je obratiti pažnju na tjelesne signale koji nas mogu upozoriti da nešto ne ide dobro i trebali bismo razmisliti o posjetu a liječnik.
Ponekad postoje ljudi kojima briga o zdravlju postaje opsesivna stvar, pogotovo ako svoju nelagodu povezuju s vitalnim organima kao što su srce i bolesti, stoga, smrtonosan. Ako ste ikad razmišljali "Opsjednut sam onim što će mi zadati srčani udar" Nastavite čitati ovaj članak o psihologiji na mreži u kojem govorimo o tome zašto vam se ovo događa i što možete učiniti s tim u vezi.
Indeks
- Normalna briga za zdravlje
- Patološka briga za zdravlje
- Dijagnoza hipohondrije
- Zašto sam opsjednut srčanim udarom?
- Što mogu učiniti ako sam opsjednut srčanim udarom?
Normalna briga za zdravlje.
Kao što smo naznačili u uvodu, briga o našem zdravlju i obraćanje pažnje na moguće crvene zastave od vitalnog su značaja za nas. Normalno je brinuti se, na primjer, zbog žestokih tegoba u želucu, proboja u prsima ili boli koju nikada nismo doživjeli.
Zabrinutost, kao što smo i očekivali, može biti veća, ovisno o signalu koji smo otkrili. Kad osjetimo da signal može ugroziti vitalni organ, naša briga također može biti veća. Primjerice, lakše će vas uznemiriti ubod u prsima nego bol u koljenu.
Srce je, kao što svi znamo, jedan od najvažnijih organa u našem tijelu. Neuspjeh u njegovom radu može imati ozbiljne posljedice na naše zdravlje i njegovo zaustavljanje može okončati naš život.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, kardiovaskularne bolesti bile bi glavni uzrok smrti u svijetu. Ovi podaci također mogu skrenuti našu zabrinutost u tom smjeru, posebno, čak i više kada smo imali slučajeve bliske smrti ili ozbiljne bolesti zbog kardiovaskularnih problema.
Stoga ne čudi što možemo osjećati zabrinutost zbog svog zdravlja, posebno u važnim organima kao što su srce i da su te brige pogoršane kad znamo bliske slučajeve smrti ili bolesti kardio-vaskularni.
Patološka briga za zdravlje.
Zdravstvena briga može prestati ispunjavati svoju prilagodbenu funkciju i postati neprilagođena kada postane opsesivna. Rječnik psihologije Američkog psihijatrijskog udruženja opsesije definira kao misli, ideje, slike ili nagone koji su uporni i doživljavaju ih kao nametljive ili neprikladan, stvara tjeskobu, nevolju ili nelagodu. Zbog svega toga znat ćete jeste li opsjednuti ili opsjednuti ako vam pojava ovih briga stvara nelagodu.
Kad brige ne rade svoj posao (kao što je tjeranje da posjetimo liječnika pred potencijalno opasnim znakom), to neće biti ni prilagodljivo.
Dijagnoza hipohondrije.
Pretjerana zabrinutost zbog srčanog udara mogla bi predstavljati poremećaj ako su zadovoljeni određeni dijagnostički kriteriji. Govorimo o klasičnoj hipohondriji.
U dijagnostičkoj klasifikaciji Svjetske zdravstvene organizacije, ICD-11, hipohondrija je unutar skupine "Opsesivno-kompulzivni i drugi srodni poremećaji". Ovaj se poremećaj definira kao trajni strah ili zabrinutost zbog mogućnosti patnje od ozbiljne ili po život opasne bolesti, poput srčanog udara.
U najnovijoj dijagnostičkoj klasifikaciji Američkog psihijatrijskog udruženja, DM-5, moramo obratiti pažnju na dva poremećaja uključena u kategorija "Poremećaj somatskog simptoma i srodni poremećaji": "anksiozni poremećaj bolesti" i "poremećaj somatskog simptoma".
Anksiozni poremećaj bolesti
Bolesni anksiozni poremećaj zahtijeva da osoba osjeća zabrinuti zbog srčanog udara kad su vaši simptomi blagi ili ih uopće nema. Čak i ako osoba pati od nekog drugog zdravstvenog problema poput hipertenzije ili ima obiteljsku anamnezu srčanog udara, njihova je zabrinutost i dalje pretjerana.
Hipohondar se osjeća visoka tjeskoba suočena sa zdravstvenim problemima i lako je uznemirena. Kao odgovor na vaše zabrinutosti, možete pokazati prekomjerno ponašanje u vezi sa zdravljem (kao što je stalno traženje medicinske pomoći) ili izbjegavanje (ne želi ići, na primjer, liječniku ili liječniku) bolnica).
U ovom članku govorimo o hipohondrija, njezini uzroci i savjeti za njezino prevladavanje.
Poremećaj somatskih simptoma
Kod ovog poremećaja moraju se nužno pojaviti somatski simptomi koji također ometaju život osobe i / ili stvaraju nelagodu. Ovi simptomi uzrokuju zabrinutost kod osobe i povezani su s mislima, osjećajima ili ponašanjem povezanim s navedenom zabrinutošću: osoba vjeruje u to situacija je puno ozbiljnija nego što zapravo jest, pate od velike tjeskobe u odnosu na svoje simptome ili svoje zdravlje, osoba provodi puno vremena razmišljajući o tome, itd.
U ovom ćete članku pronaći Što je somatizacija u psihologiji.
Zašto sam opsjednut srčanim udarom?
U hipohondrijskom poremećaju osoba osjeća strah, zabrinutost i vjeruje da ima ozbiljnu bolest, ali to bi bio rezultat pogrešno tumačenje tjelesnih osjeta. Rief i Broadbent (2007.; viđeno u Martínezu, M.P., 2014)[1] oni sintetiziraju čimbenike koji pridonose pojavi i održavanju ovog problema i koje ćemo izložiti u nastavku.
Na kognitivnoj razini hipohondri bi predstavljali zabrinutost zbog problema koji se odnose na zdravlje i tjeskobu zbog bolesti. Suočeni s određenim simptomima ili osjećajima (na koje njihova pažnja može biti pristrana), protumačili bi ih na katastrofalan način i precijenili bi šanse za srčani udar.
S obzirom na zabrinutost zbog vaših simptoma ili ideju da biste mogli imati srčani udar, osoba traži informacije ili medicinsku pomoć, koja je može umiriti i tako ih održati ponašanja.
Što mogu učiniti ako sam opsjednut srčanim udarom?
Ako je zabrinutost pretjerana i ometa svakodnevni život osobe koja uzrokuje nelagodu, najbolje je otići terapeutu kako bi procijenio slučaj i može dati najbolju preporuku. Psihološki tretman ovih slučajeva temelji se na kognitivna bihevioralna terapija, koji će djelovati na:
- Vjerovanja, misli i stavovi prema bolesti.
- Kruta i pogrešna uzročno-posljedična atribucija vaših tjelesnih osjeta.
- Smanjivanje umirujućeg ponašanja (kao što je traženje informacija na internetu, ..).
- Ostali aspekti slučaja koji su potrebni za pružanje kliničke njege.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Opsjednuta sam time da ću doživjeti srčani udar, zašto i što raditi?, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Klinička psihologija.
Reference
- Martínez, M.P. (2014) Poremećaji somatskih simptoma i srodni poremećaji. U Caballo, V.E., Salazar, I.C. I Carrobles, J.A. (2014.) Priručnik za psihopatologiju i psihološke poremećaje. Madrid. Piramida.
Bibliografija
- Američko psihijatrijsko udruženje (2020). APA rječnik psihologije. Oporavljen od https://dictionary.apa.org
- Američko psihijatrijsko udruženje (2014). DSM-5. Referentni vodič za dijagnostičke kriterije DSM-5-Brevijara. Madrid: Uvodnik Médica Panamericana.
- Martínez, M.P. (2014) Poremećaji somatskih simptoma i srodni poremećaji. U Caballo, V.E., Salazar, I.C. I Carrobles, J.A. (2014.) Priručnik za psihopatologiju i psihološke poremećaje. Madrid. Piramida.
- Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) (2018) Međunarodna klasifikacija bolesti, 11. revizija. Oporavljen od https://icd.who.int/es
