U današnje vrijeme videoigre su vrlo čest oblik zabave u našem društvu i stoga se povećava štetna pretjerana upotreba video igara. Važno je prepoznati znakove ovisnosti, jer ako se ne liječi, povećavaju se negativni učinci. Neka djeca ili adolescenti s poteškoćama u vezi s drugima igraju video igre kako se ne bi osjećali sami i dok ne razbijaju monotoniju neki to rade samo ponekad, drugi postanu opsjednuti video igrama i počinju se osjećati ugodnije u svijetu video igara nego u svijetu stvaran. U potonjem slučaju govorili bismo o ovisnosti o video igrama. U ovom članku o psihologiji na mreži, pokazat ćemo vam simptomi, posljedice i liječenje ovisnosti o video igrama.
Ovisnost o video igrama nema isti utjecaj na sve koji je dožive. Neke negativne posljedice ovisnosti o video igrama mogu biti:
Emocionalni problemi
Osobe s ovisnošću o video igrama mogu biti izložene povećanom riziku depresija, usamljenost, socijalna fobija, ljutnja i osjećaj srama zbog trošenja toliko vremena na igru. Mora se uzeti u obzir da ti problemi mogu biti posljedice ovisnosti, ali mogu imati i ulogu u razvoju patološkog kockanja.
Financijski problemi
U slučaju djece to obično nije problem, ali problem je za odrasle i adolescente koji mogu potrošiti velike količine novca na računala, konzole, pretplate itd. Osim toga, u ekstremnim slučajevima mogu se pojaviti financijski problemi kada osoba izgubi motivaciju za rad, otkaz ili ne radi puno radno vrijeme.
Zdravstveni problemi
Ovisnost o video igrama često je povezana s lošim navikama spavanja, lošom osobnom higijenom, malo fizičke aktivnosti i neadekvatnom prehranom. Neke su studije pokazale povezanost s dječjom pretilošću kod djece.
Socijalni problemi
Kako se ovisnost pogoršava, ovisnici o video igrama provode više vremena igrajući igre, a manje vremena s prijateljima, obitelji ili drugim važnim ljudima u svom životu. Ovisna osoba može reći da ima mnogo "internetskih prijatelja" i eksperimentirati usamljenost, depresija i socijalna izolacija zbog nedostatka osobnog kontakta s drugima.
Obiteljski problemi
Ove vrste problema mogu biti najčešća poteškoća kod osoba s ovisnošću o video igrama. Obiteljski problemi obično su posljedica ovisnosti, ali imajte na umu da u nekim slučajevima loši obiteljski odnosi mogu povećati vjerojatnost razvoja ovisnost. Osoba s ovisnošću može osjećati da se neki članovi obitelji pokušavaju miješati u njihov život kada pokažu zabrinutost zbog kockanja i postanu agresivni, verbalno ili fizički.
Postoji nekoliko mogućnosti liječenja koje pomažu ovisnicima u video igrama da se zaustave kockanje i započnu socijalni i emocionalni oporavak. U mnogim je slučajevima ovisnost o video igrama pokušaj prikrivanja određenih osjećaja ili rezultat loših ili neadekvatnih socijalnih vještina. Zbog toga se većina tretmana vrti oko pomaganja osobi da bude socijalnija, prevlada negativne emocije i pronađe joj produktivnije stvari.
Neki od metode više zaposlenika za liječenje ovisnosti o video igrama Oni su:
- Kognitivna bihevioralna terapija: Kognitivna bihevioralna terapija najviše se preporučuje za igru, ali postoje i druge vrste terapija koje također mogu djelovati.
- Obiteljska terapija: Ovisnost o video igrama ponekad je rezultat obiteljskih problema ili loše obiteljske interakcije. Obiteljski problemi mogu dovesti do pretjerane upotrebe video igara. U tim je slučajevima obiteljska terapija usmjerena na poboljšanje obiteljskih odnosa, neizravno liječenje kockanja.
Osim psihološke intervencije, postoje studije koje pokazuju dobre rezultate lijeka (bupropiona) za liječenje ovisnosti o video igrama.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Ovisnost o video igrama: simptomi, posljedice i liječenje, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ovisnosti.
