Imati zdrav i stabilan odnos s nekim koga volite izgleda kao pitanje sreće. Međutim, važno je zapamtiti da postoje mnoštvo psiholoških čimbenika koji mogu utjecati na sreću u ljubavi i koji nam mogu pomoći u pronalaženju idealnog partnera.
Zašto nemam sreće u ljubavi? Zašto ne mogu pronaći partnera kad to rade drugi ljudi? Zašto se meni uvijek dogodi ista stvar? Postoji li sreća zaista ili je sami stvarate? Ako si postavljate neko od ovih pitanja, bit će vam zanimljivo nastaviti čitati ovaj članak o Psihologiji-Online, ovdje ćemo razmisliti o tome kako imati sreće u ljubavi. Neka dignu ruke oni koji nisu patili zbog ljubavi!
- Što je zajedničko svim / svim vašim bivšima?
- meni?
- Da!
Nemam sreće u ljubavi, što mogu učiniti?
Ako želite znati zašto vam je tako teško pronaći partnera, prvi korak za promjenu vaše veze je prepoznavanje onoga što kod vas može zakazati. Pomažemo vam da ga otkrijete:
- Imajući previsoka očekivanja. Ako ste previše izbirljivi, vjerojatno nikada nećete naći nekoga "dovoljno dobrog" za vas.
- Imati nisko samopoštovanje. Ako se malo volite, nećete vjerovati da zaslužujete ljubav drugih. Zapitajte se: Biste li sami sebi bili partner?
- Temelji svoju sreću na nekom drugom. Ne morate čekati da vas oni prihvate ili usreće, vaša odgovornost prema sebi je prihvatiti sebe i prvo usrećiti sebe.
- Imati bojati se. Strah od toga da ostanete sami, da patite, ne uspijete ili napravite kompromis možda tjera taj par na koji toliko čekate.
- Biti pretjerano zatvorena u sebe. Prekomjerna zaštita može stvoriti prepreku koju nitko ne može proći čak i ako to želite.
- Polazeći od veze temeljene na iluzija da se drugo mijenja. Kad ne prihvatimo druge onakve kakvi jesu ili očekujemo da rade sve onako kako mi želimo, vaša veza najvjerojatnije neće uspjeti.
- Imati pogrešna uvjerenja o sebi i o ljubavi. Ako u vašoj glavi sve mora biti "savršeno", odbacit ćete mnoge prilike.
- Dopustiti nekome da vam nametne da morate biti u vezi. A što ako ste slobodni? Zapitajte se želite li zaista biti u vezi, osjećate li se baš sada. Provedite vrijeme, zadovoljite svoje osobne izazove i živite svoj život, možete ga podijeliti s mnogo više ljudi, ne mora biti s vašim partnerom.
Poznavanje osobe koja odgovara vašim očekivanjima u pravo vrijeme nije lako, ali možete puno učiniti da stvari idu u redu kada je u pitanju pronalaženje pravog ljubav. Morate usmjeriti svoju pažnju na ono što ovisi o vama i vidjet ćete kako će se vaša sreća poboljšati zahvaljujući vama.
Kako prekinuti lošu sreću u ljubavi
Kako imati puno sreće u ljubavi? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da imate više sreće u ljubavi:
- Cijenite sebe, radite na svom samopoštovanju. Najiskrenija ljubavna priča započinje sa vama samima. Napišite svoje vrline na papir. Volite se! Ako to ne učinite, nitko to neće učiniti. Dobro samopoštovanje osnovni je stup za privlačenje uravnoteženih i zrelih ljudi u svoj život s kojima možete imati zdrav odnos.
- Preuzmi odgovornost. Prihvatite svoje pogreške i učite na njima. Ne krivite drugu osobu ili lošu sreću.
- Poradite na introspekciji. Upoznajte i poboljšajte svoje snage, tako da ćete biti privlačniji drugima.
- Budi svoj. Pokažite se takvima kakvi jeste i ponašajte se odatle, ne sluteći što bi druga osoba željela. Biti sam sebi omogućit će vam da budete spontaniji. Ako mu se sviđate, bit će to zbog onoga što jeste, a ne zbog onoga što izgledate.
- Pazite i uživajte. Razmislite o svojim potrebama, ne samo unutar veze, već i na osobnoj, fizičkoj i emocionalnoj razini. Pokušajte pronaći vlastiti balans, pronađite vremena za sebe. Radite ono u čemu uživate, osjećat ćete se bolje i moći ćete tu dobru energiju prenijeti drugima, pa bez da to shvaćate privući ćete k sebi ljubav.
- Učite iz prošlosti i zadržati pozitivan stav. Čak i ako ste puno pretrpjeli u ljubavi, maknite se iz uloge žrtve jer ćete u protivnom tamo biti golubovi. Koristite prošlost da biste koristili svojoj sadašnjosti i otvorili svoje srce. Ako to ne učinite, nećete imati priliku ponovno se zaljubiti.
- Ne očajavaj! Razmislite o tome što tražite u vezi. Jedno je biti otvoren, a drugo biti vrijedan bilo koga. Saznajte ovdje kako biti strpljiv u vezi.
- Suoči se sa svojim strahovima. Poradite na svojim strahovima, emocionalnim blokovima, nesigurnostima koje ometaju započinjanje i održavanje zdravih odnosa.
- Razvijte svoje socijalne vještine. Komunikacija i asertivno izražavanje neophodno je za zdrave i empatične odnose. Uz to, razvijanje socijalnih vještina olakšava promicanje emocionalna inteligencija.
- Postavite ograničenja! Voljeti ne znači trpjeti, voljeti znači predati se bez gubitka sebe. Bolje sam nego u lošem društvu, zvuči li to poznato?
Ako vidite da je teorija vrlo dobra, ali je teško provodite u praksi, možda ćete morati otkriti zašto vam je tako teška. Ne sumnjajte obratite se profesionalcu, psihoterapija vam može pomoći. Vaš cilj mora biti pronaći partnera koji će podijeliti vašu sreću, a ne pronaći je.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
