Nevjera u paru jedna je od najtežih situacija za prevladavanje, jer se odnosi na izdaju jednog od članova para prema drugome. Dakle, taj pakt ljubavi, isključivosti i povjerenja je slomljen, a to stvara veliko razočaranje koje naravno prati velika emocionalna bol.
Pa ako se pitate kako postupati pred nevjerom, sigurno ste se našli u ovoj bolnoj i osjetljivoj situaciji u kojoj ne možete pronaći što učiniti, osjećate se zbunjeno i vi Teško je zaustaviti se i objektivno razmišljati što će doći sljedeće i kakva će biti odluka koju ćete donijeti to. Zbog toga ćemo vam u ovom članku o Psychology-Online: kako postupati u slučaju nevjere, predstaviti niz savjeta koji će vam nesumnjivo pomoći da znate kako se nositi s ovom situacijom.
Zatim ćemo vam pokazati nekoliko praktičnih savjeta koje možete početi provoditi kako biste ih znali kako postupati pred nevjerom.
1. Udahnite
Ako ste tek otkrili da je vaš partner nevjeran, bilo zato što ste to sami provjerili ili zato što je on (ona) vam je to priznala, sigurno ćete biti izuzetno pogođeni (o) i zbunjeni (o) u ovom prvom trenutak. Stoga je neophodno da prije nego što bilo što učinite, zaustavite i
2. Otvor
Ako doista želite na primjer plakati ili vrištati, učinite to! Ne ograničavajte se i želite zadržati ovo što osjećate upravo sada. To je normalno sada osjećate puno boli i tuge Zbog onoga što se dogodilo i morate naučiti upravljati njime, najbolji način da to napravite je ispuštanje i vađenje svega onoga što trenutno osjećate.
3. Razgovarajte sa svojim partnerom
Nakon što ste sišli s para i malo se smirili, morate razgovarati o tome što se dogodilo s vašim partnerom. Budite iskreni kako se osjećate u to vrijeme i zamolite ga da vam objasni što je učinio i da sve riješi sumnje koje imate u vezi s njegovom nevjerom i onim što on misli i osjeća u vezi s njegovom vezom partner.
4. Ne žurite
Uzmite si vremena za razmišljanje o važnim stvarima kao što su vaši osjećaji, kako ste se osjećali do Sad u vezi, ako zaista vrijedi pružiti partneru još jednu priliku, barem da ste prije nevjere osjećali volio i cijenio vaš partner, između ostalog i da je vrlo važno da to uzmete u obzir napokon možeš doći do zaključka gdje stvarno imate koristi (ili) i ponašate se u skladu sa sobom (ili).
5. Odlučiti
Konačno, nakon što ste odvojili vrijeme koje ste smatrali potrebnim za donošenje odluke, bez obzira jeste li odlučili nastaviti vezu ili ne, Morate obavijestiti svog partnera da, u slučaju da odluče ostati zajedno i prevladaju tu situaciju, obojica postignu određene dogovore koji će im pomoći da postići ga. Saznajte ovdje kako prevladati nevjeru.
Nevjera je jedan od glavnih uzroka raspada ljubavnih odnosa i stoga je problem prilično osjetljivo kada je riječ o liječenju, a posebno kada je namijenjeno prevladavanju nevjere i obnavljanju odnos. Ako se unatoč svemu osjećate dezorijentirano i ne znate što učiniti u ovoj situaciji ili jednostavno želite dobiti smjernice i podršku stručnjaka, poželjno je prisustvovati terapiji psihološki.
- Čak i ako ste već donijeli odluku kao što je, oprostite partneru i nastavite vezuOboje mogu ići na terapiju parova kako bi se mogli profesionalno voditi i prevladati ovu situaciju na najbolji mogući način.
- U slučaju da ste odlučili prekinuti vezu ili da ju je vaš partner odlučio napustiti, pohađanje psihološke terapije bit će vam od velike podrške kako biste mogli prevladati proces tugovanja koji ćete započeti zbog razdvajanja.
Napokon, kao što je vidljivo, svrha same terapije bit će povećati vaše psihološku i emocionalnu dobrobit biti u situaciji da se nađete i da možete pronaći i one odgovore koje još uvijek nemate jasno zbog zbunjenosti i boli koju proživljavate uzrokovane istom nevjerom i osjećajima kao i ona nosi.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
