Mnogi misle da oprostiti nevjeru nije imati dostojanstvo, drugi smatraju da je to dobro i da je u redu. A to je da je nevjera apstraktan pojam i usidren za subjektivnost, budući da svaka osoba postavlja vlastite granice poštovanja i odanosti u paru.
Općenito, nevjera se može shvatiti kao privrženi kontakt s drugom osobom različit od vašeg partnera, bilo da se radi o dečku / djevojci, supružniku ili osobi s kojom ste povezani službeno. Oprostiti nevjeru ili ne danas je vrlo popularna rasprava. Stoga u ovom članku o online psihologiji odgovaramo na najkontroverznije pitanje o nevjeri: Može li se nevjera oprostiti?
Indeks
- Nakon nevjere, kada nastaviti, a kada ne?
- Možete li oprostiti nevjeru u svom braku i ponovno vjerovati?
- Kako se ponašati prema partneru nakon nevjere
- Kako preboljeti nevjeru
Nakon nevjere, kada nastaviti, a kada ne?
Prije svega, važno je procijenite svoju situaciju Trenutno. Nije isto da je nevjeru napravio par u kratkotrajnoj vezi, nego da je nevjeru počinio vaš muž. Odnosno, moramo procijeniti vrstu veze i osjećaje koji nas vežu za tu osobu. Osim toga, morate uzeti u obzir kako je nevjera bila, radi li se o opraštanju nevjere na WhatsAppu, u virtualnom razgovoru, poljupcu ili je li bilo spolnog odnosa.
Na isti način, trajanje i učestalost nevjere. Na primjer, saznajte raspravljate li o opraštanju nevjere u udvaranju, je li ono bilo točno i prolazno ili ako je nevjera ponovljena i uspostavljena je veza s drugom osobom na sentimentalan.
U takvom slučaju razgovarali bismo o tome kako oprostiti emocionalnu nevjeru. Ako ne znate na što mislimo, pomoći će vam da pogledate naš post Znakovi emocionalne nevjere. Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir je pitanje obitelji, imate li zajedničku djecu, ako ne postoji poveznica koja vas spaja izvan veze ili ako.
Oprostiti nevjeru ili ne
Odluka da nastavite s partnerom nakon nevjere je a osobni izborBudući da nitko ne zna bolje od vas što osjećate prema drugoj osobi i kako je nevjera utjecala na vas. No, ako je važno imati na umu da ako će nevjera biti psihički i emocionalni teret, kao i stalni prijekor paru, bilo bi zanimljivo preispitati odnos.
Nakon što se procijene sva gore navedena područja, bilo bi potrebno odvagati posljedice naše odluke i zapitati se isplati li se obnoviti odnos. Ako se odlučite za potonji slučaj, ostavljamo vam naš sljedeći članak koji će vam pomoći u tome: Kako prevladati nevjeru i ostati uz partnera.
Možete li oprostiti nevjeru u svom braku i ponovno vjerovati?
Odgovor na ovo pitanje je da. Ako možeš oprostiti nevjeru u svom braku i ako opet možeš vjerovati svom partneru, sve je stvar rada zajedno u rješavanju problema koji postoje u odnosu i unaprjeđenju komunikacije između obojice kako bi izašli ojačani iz rečenog događaj. Prva stvar koju treba učiniti je otkriti porijeklo te nevjere kako bi shvatio što se dogodilo.
Najvažnije je oprostiti. Oprostite sebi što ste se obvezali na nevjeru i oprostite drugome što ste bili nevjerni. Ako nismo u stanju iskreno oprostiti, bit će vrlo teško vratiti povjerenje u drugoga i u odnos. Stoga, oboje moraju koristiti empatiju kao sredstvo za liječenje, imajući na umu da to može biti dugotrajan proces.
Također je bitno podijeliti i pozitivne i negativne strane koje oboje vidite u vezi. Kako bi pojačali pozitivno i radili na otklanjanju negativnog, a time i obnovili odnos zajedno i sa čvrstim temeljima. Ovaj korak je bitan za otkrivanje potreba i želja drugoga. Kako bismo vam pomogli u ovom koraku, pročitajte naš post Kako prevladati nevjeru u braku.
Koliko vremena treba da se oprosti nevjera
Još jedna stvar koju treba imati na umu u oporavak povjerenja u paru je vrijeme. Moramo biti svjesni svoje boli, prigrliti je i dopustiti si zaplakati i iznijeti sve što nas muči. Dajte nam priliku da razriješimo svoje sumnje, da postavljamo pitanja, da identificiramo razloge i postavimo granice. Moramo poštivati našu stopu ozdravljenja.
Konačno, bitno je biti pošten. Bilo da odlučimo nastaviti vezu ili je želimo prekinuti. Prije svega, moramo budi iskren sami sa sobom i znati možemo li stvarno oprostiti i nastaviti stvarati zdrav odnos ili će, naprotiv, nastavak veze značiti gubitak dobrobiti.
Drugo, ako odlučimo nastaviti s našim partnerom, radimo na međusobnoj iskrenosti možemo računati na drugu osobu kada sumnjamo ili se ne osjećamo sigurno s partner. Za više informacija konzultirajte Kako spasiti svoj brak.
Kako se ponašati prema partneru nakon nevjere.
Kada odlučimo nastaviti s partnerom nakon nevjere, nakon što smo razjasnili situaciju, identificirali aspekte poboljšati i ponovno smo uspostavili granice, vrlo je važno da se oboje posvetimo dogovorenom i postanemo još normalno liječenje.
Normalno se odnosi na tretman koji bismo imali da se nevjera nije dogodila, odnosno ponašati se prema drugome kao i uvijek uzimajući u obzir aspekte poboljšanja koji su dogovoreni. Najvažnije je liječiti se od ljubavi i poštovanje, izbjegavanje negativnih stavova. Možda će vam pomoći da pogledate naš članak o Kako postupiti pred nevjerom.
Budući da, ako nastavimo djelovati iz ogorčenosti ili se svakodnevno fokusiramo na ono što se dogodilo, bit će nemoguće nastaviti zdrav odnos jer Stalno ćemo biti smješteni u prošlost, pitajući se čemu nevjera i proživljavati nelagodu uzrokovanu navedenom nevjerom. događaj. Nakon nevjere možete biti sretni i možete odlučiti oprostiti nevjeru i ponovno vjerovati.
Kako prevladati nevjeru.
Oprostiti nevjeru je dobro ako je to vaš izbor. Ali, što se događa nakon oprosta nevjere? Dati vašoj vezi drugu priliku i ponovno vjerovati bit će lakše ako slijedite sljedeće smjernice. Ovo su jednostavna ponašanja koja se mogu izvoditi pojedinačno od kuće:
Poboljšajte samopoštovanje
Da biste prevladali nevjeru, morate raditi na dvije razine. S jedne strane, moramo raditi na sebi, na jačanju samopoštovanja i sigurnosti. To možemo učiniti posvećujući vrijeme svojoj brizi o sebi i obavljanjem ugodnih aktivnosti neovisno o svom partneru.
Na web stranici Online Psychology pronaći ćete članke koji će vam u ovom trenutku pomoći, kao npr Kako poboljšati samopoštovanje ili Kako podići svoje samopoštovanje.
Poradite na odnosu para
Kako se ponašati prema partneru nakon nevjere? Morao bi poboljšati komunikaciju između njih dvoje kako bi se izbjegle zbunjujuće situacije i tako promicale povjerenje i iskrenost. Također bi bilo potrebno dijeliti vrijeme, kako za slobodno vrijeme tako i za razmišljanje, da zajedno uživamo i ponovno rasplamsavamo strast i osjećaje.
Isto tako, podijeliti potrebe i brige svakoga od njih te moći riješiti i nositi se s problemima koji se pojavljuju. Ako ste zainteresirani za poboljšanje u ovom trenutku, preporučujemo da pogledate naš post na Nedostatak komunikacije u paru: uzroci, simptomi i rješenja.
Idite na terapiju
Također morate uzeti u obzir emocionalni faktor, da nam mnoge prilike ne dopuštaju da kontroliramo situaciju. Iz tog razloga, bitno je zatražiti pomoć i dobiti savjet stručnjaka za psihologiju koji će olakšati ovaj zadatak. Budući da ponekad nelagodu koju u nama može stvoriti nevjera ne možemo sami otkloniti.
Osim toga, činjenica da su nam nevjerni nije samo izdaja od strane našeg partnera, već da imaju vrlo snažan utjecaj u našem samopoštovanju i u načinu na koji percipiramo sebe i koncept koji ostaje od ljubavnih odnosa. Stoga bi trebalo mnogo toga poraditi na tome odlučite li nastaviti svoju vezu ili ne.
Ovaj članak je samo informativnog karaktera, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa koji će liječiti Vaš slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Može li se nevjera oprostiti?, preporučamo da uđete u našu kategoriju Terapija u paru.
Bibliografija
Camacho, J. (2004). Vjernost i nevjera u parovima. Buenos Aires, Argentina: Dunken Editions. Dostupno u: https://www.fundacionforo.com/uploads/pdfs/archivo42.pdf
Romo, A. V. E., Romero, F. I. C. i García, L. F. (2014). Društvena percepcija nevjere i ljubavni stilovi u paru. Nastava i istraživanje u psihologiji, 19(1), 135-147. Dostupno u: https://www.redalyc.org/pdf/292/29232614008.pdf
Vanegas Osorio, J. H. (2011). Dinamičko povezivanje ljubomore-nevjere. Psihološko razmišljanje, 9(17), 97-102. Dostupno u: http://www.scielo.org.co/pdf/pepsi/v9n17/v9n17a09.pdf
