GIMNOFOBIJA (strah od golotinje): što je to, simptomi, uzroci i liječenje

Sigurno poznajete nekoga, ili vam je možda neugodno pokazati svoje golo tijelo, pa čak i ako vam netko pokaže svoje, osjećate se neugodno i želite otići odatle. Što se događa ako se taj osjećaj pogoršava i pogoršava, do te mjere da vam postane nemoguće biti u situacijama u kojima netko pokazuje svoje golo tijelo? Ili ih možda možete podnijeti, ali imate ogromnu želju pobjeći odatle?

U ovom slučaju možemo početi govoriti o gimnofobiji ili strahu od golotinje. Ako znate nekoga kome se to događa, ili ste samo znatiželjni, nastavite čitati! U ovom članku Psihologija-Online detaljno ćemo govoriti o Gimnofobija: što je to, simptomi, uzroci i liječenje.

Indeks

1. Što je gimnofobija
2. Simptomi gimnofobije
3. Uzroci gimnofobije
4. Liječenje gimnofobije

Gymnophobia od grčkog gymnos (goli) i phobos (iracionalni strah ili fobija), mogli bismo je definirati kao iracionalni strah od golih tijela. S obzirom na posebnosti koje predstavlja, ovu kliničku sliku moguće je svrstati u skupinu ograničenih specifičnih fobija ili jednostavnih fobija.

Ako želite znati koji su uključeni u ovu grupu, u ovom ćete članku pronaći primjere koji su najčešće fobije.

Dijagnostički kriteriji za gimnofobiju prema DSM-V

Prema Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje DSM-5^[1], dijagnostički kriteriji za gimnofobiju su sljedeći:

• Strah ili tjeskoba od golih tijela gotovo uvijek odmah pokreću.
• aktivno izbjegavati, ili je suočen s intenzivnim strahom ili tjeskobom, izlaganjem golim tijelima.
• The strah ili tjeskoba su pretjerani s obzirom na stvarnu opasnost koju ona predstavlja za sociokulturnu sredinu u kojoj se osoba nalazi.
• Strah, tjeskoba ili izbjegavajuća ponašanja su uporna i imaju minimalno trajanje od 6 mjeseci.
• Izaziva klinički značajnu nelagodu ili utječe na jedno ili više područja funkcioniranja osobe koja od toga pati.
• Nije bolje objašnjeno drugim mentalnim poremećajima, medicinska bolest ili upotreba supstanci.

U ovom slučaju naveli bismo šifru "ostali", budući da se ne radi o fobiji od bilo koje životinje, situacije u prirodnom okruženju ili krvi, injekcija ili oštećenja.

Gimnofobija se ne manifestira na isti način kod odraslih kao kod djece. Zatim ćemo vidjeti koji su glavni simptomi straha od golotinje u svakom pojedinom slučaju.

Simptomi gimnofobije kod odraslih

Klinička slika gimnofobije u odraslih pokazuje sljedeće simptome:

• Simptomi izbjegavanja na situacije u kojima mogu biti gola tijela, kao što su javni tuševi u teretanama, nudističke plaže i seksualni odnosi.
• Prisutnost od visoke razine aktivacije.
• Nemogućnost normalnog obavljanja zajedničkih aktivnosti. Osobe koje pate od toga nisu u mogućnosti ostvariti svoje ciljeve niti zadržati određene zdravstvene navike.
• izmjena i povećan broj otkucaja srca.
• Gubitak kontrole nad ponašanjem u prisutnosti podražaja.

Ovi simptomi su obično česti i intenzivni i mogu trajati nakon izlaganja golim tijelima, ili se čak mogu pojaviti u iščekivanju.

Simptomi gimnofobije u djece

Strah od golotinje kod djece očituje se na sljedeći način:

• plače.
• napadi bijesa
• inhibicija ponašanja.
• Potražite fizički kontakt s odraslom osobom koja vas upućuje.

Postoji nekoliko čimbenika koji predisponiraju i potiču pojedinca da pati od straha od golotinje. Integrativni eksplanatorni model postulira da je pojava specifičnih fobija, kao što je gimnofobija, posljedica genetski i ekološki prijenos. Dakle, postoji genetsko naslijeđe i nasljeđe iz okoliša modelirano izbjegavajućim i pretjerano zaštitničkim obrazovnim stilom/modelom roditelja ili skrbnika koji međusobno komuniciraju.

Genetska i okolišna nasljednost utječu uzrokovati tjeskobu, pristranost pozornosti, fiziološku nelagodu i ponašanja inhibicije, izbjegavanja i bijega. Ova ranjivost također je uključena u dvosmjerni odnos s obrazovnim nepredviđenim okolnostima i okolišni čimbenici koji uz stresne životne događaje i društveno učenje potiču razvoj fobija specifično.

S ove teorijske točke gledišta, sada ćemo opisati koji su najčešći uzroci gimnofobije prema tome da li predisponiraju ili pospješuju pojavu ove fobije:

Predisponirajući čimbenici gimnofobije

Čimbenici koji predisponiraju strah od golotinje su:

• Genetski čimbenici i nasljednost, trenutno se fokusira na epigenetiku i interakciju između gena tijekom razvoja.
• Temperament i inhibicija ponašanja: izostanak istraživačkog ponašanja kod djece, traženje kontakta i stalna prisutnost odraslog njegovatelja u manje poznatim situacijama, kao i sklonost plakanju i strahu u novim situacijama i sukob.
• Rizična ponašanja roditelja: pretjerano zaštitnički stil i kontrola. U ovom članku vidjet ćete koji su karakteristike prezaštićenih roditelja.
• osjetljivost na anksioznostZaokupljenost tjelesnim osjećajima ili spremnost vjerovati da su simptomi anksioznosti štetni.
• negativan utjecaj i neuroticizam.

Precipitacijski čimbenici gimnodobije

Čimbenici koji izazivaju pojavu gimnofobije su:

• Klasično ili paulovsko uvjetovanjekao i operantno uvjetovanje. Postoji negativno pojačanje (bijeg/izbjegavanje golih tijela), a također i društveno ili pomoćno učenje u nekim prilikama
• Stresni životni događaji u ranoj dobi i nepredvidivim okruženjima.
• Pubertet sa svojim hormonskim promjenama, kao i nagle fluktuacije koje su posljedica ovih promjena i koje utječu na receptore GABA, čime se povećava ekscitabilnost neuralnog kruga straha.

Ako se pitate kako liječiti gimnofobiju, najučinkovitije, na isti način kao i kod drugih jednostavnih ili specifičnih fobija, su terapije izloženosti (uživo ili interoceptivno) i sustavna desenzibilizacija, zajedno s tehnikama fiziološke kontrole kao što su trening trbušnog disanja, Jacobsonovo progresivno opuštanje ili svjesnost.

Trenutno se također pokazalo da korištenje i primjena novih informacijsko-komunikacijskih tehnologija pogoduje prognozi straha od golotinje. Iz tog razloga, tehnike kao npr virtualna stvarnost, proširena stvarnost, kognitivno-bihevioralni tretman kompjuterizirane ili internetske i igre u terapeutske svrhe ili ozbiljne igre.

S druge strane, djelotvornost kognitivne i motivacijske terapije usmjerene na spoznaje o golotinji koje pacijent prezentira. Evo najvažnijih:

• Psihoedukacija.
• Obuka za samoučenje.
• Tehnike rješavanja sukoba.
• Kognitivno restrukturiranje.
• Pozitivno pojačanje.

Što se tiče farmakološkog pristupa, nije se pokazalo značajno poboljšanje u kombiniranju psihofarmaci s psihološkom terapijom, u usporedbi s psihološkom terapijom bez primjene psihofarmaka.

Ovaj članak je samo informativnog karaktera, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa koji će liječiti Vaš slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Gimnofobija (strah od golotinje): što je to, simptomi, uzroci i liječenje, preporučamo da uđete u našu kategoriju Klinička psihologija.

1. Američka psihijatrijska udruga, (2014.). Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje DSM–5. Madrid Španjolska. Pan American Medical Publishing.

• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Priručnik za psihopatologiju, svezak II. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Ezpeleta, L., & Toro, J. (2014). razvojna psihopatologija. Madrid: Piramida.