Danas postoje mnoge vrste veza u kojima monogamija nije jedina norma za uspostavljanje sentimentalnih veza. Vremena su se promijenila, a s njima i način traženja veze, voljenja i bivanja voljenim. Shodno tome, ako ste u vezi i nedavno vam je zatraženo ili sugerirano da započnete vezu, normalno je da imate mnogo dvojbi o tome.
Kako biste mogli bolje razumjeti i obraditi situaciju, u ovom članku Psychology-Online dat ćemo vam nekoliko vrlo učinkovitih savjeta koje trebate znati što učiniti kada vas partner zamoli za otvorenu vezu i reagirati asertivno.
Indeks
- Što je otvorena veza
- Razmislite o tome što stvarno želite
- Potražite informacije o vrstama otvorenih parova
- Provjerite jeste li spremni suočiti se s izazovima otvorene veze
- Ne započinjite otvorenu vezu kako biste popravili svoju vezu.
- Definirajte granice otvorenog odnosa
- Prihvatite da se stvari mogu promijeniti
- Poštujte granice druge osobe
- Vizualizirajte situaciju
- Potražite vanjsku podršku
- Razmislite o tome što učiniti
Što je otvorena veza.
Otvorena veza je intimna veza u kojoj sudionici su povezani s drugim ljudima, osim svog partnera. Otvoreni odnosi uglavnom su sporazumni među svim uključenim osobama i zahtijevaju visoku razinu komunikacije i poštovanja. Ovakvi odnosi mogu poprimiti mnogo različitih oblika, ali svi uključuju određenu razinu otvorenosti i iskrenosti između partnera.
Također, mogu biti izvrsna opcija za one koji traže veće seksualno zadovoljstvo ili jednostavno raznovrsnije iskustvo. Međutim, svaki je slučaj drugačiji, a otvorene veze također mogu biti vrlo komplicirane i nemaju uvijek sretan završetak. Iz tog razloga, ako vas partner traži da budete u otvorenoj vezi, Važno je da odvojite vrijeme za razmišljanje o tome je li to nešto što stvarno želite.
Evo 10 savjeta što učiniti ako vas partner traži otvorenu vezu.
Razmislite o tome što stvarno želite.
Jedna od prvih stvari koje biste trebali učiniti ako vas partner traži da budete u otvorenoj vezi je analiziraj što želiš. Nije dobro upuštati se u nemonogamnu dinamiku samo da biste ugodili nekom drugom, jer posljedice takve odluke mogu biti kontraproduktivne.
Stoga, ako ste voljni isprobati nova iskustva, to bi trebalo biti samo zato što ste se i vi i vaš partner obvezali da ćete biti iskreni jedno prema drugome. Ako, s druge strane, niste sigurni je li otvorena veza ono što želite, možete razgovarati s partnerom o svojim nedoumicama i nedoumicama.
Potražite informacije o vrstama otvorenih parova.
Nakon što ste analizirali želite li ili ne sudjelovati u otvorenom partnerstvu, sljedeći korak je tražiti dovoljno informacija o vrstama otvorenih parova koji postoje. Na primjer, uz tipične otvorene veze postoji i poliamorija, parovi svingeri, između ostalog, svaki sa svojim karakteristikama.
Ideja je da se poistovjetite s onim s kim se osjećate najugodnije kako biste zaista uživali u situaciji.
Provjerite jeste li spremni suočiti se s izazovima otvorene veze.
Otvorena veza može biti vrlo korisna, ali i vrlo izazovna. Zbog ovog razloga, provjerite jeste li spremni suočiti se s izazovima otvorene veze prije donošenja odluke o njenom započinjanju. Odnosno, morate procijeniti prednosti i nedostatke ove vrste odnosa, budući da su posljedice prikazane na duge staze.
Na primjer, ako započnete otvorenu vezu bez da se osjećate ugodno, najvjerojatnije ćete završiti frustrirani vezom.
Ne započinjite otvorenu vezu kako biste popravili svoju vezu.
Ako namjeravate započeti otvorenu vezu kao očajnički pokušaj da popravite svoju trenutnu vezu, već vam kažemo da to ne činite. Ova odluka to će biti uzaludan trud, budući da otvaranjem odnosa ne možete popraviti ono što je već pokvareno.
Definirajte granice otvorenog odnosa.
Želite li znati što učiniti kada vas partner zamoli za otvorenu vezu? Važno je da vi i vaš partner definirate granice otvorene veze prije nego što je započnete. To će pomoći osigurati da su svi na istoj valnoj duljini i spriječiti probleme u budućnosti. Za to moraju vrlo dobro komunicirati svoja očekivanja i potrebe. to jest, pobrinite se da vaš partner zna što želite a vama je potreban odnos i obrnuto.
Isto tako, važno je uspostaviti prihvatljive granice u kojima su poštenje i iskrenost prisutni u svakom trenutku. To uključuje vrstu informacija koje želite podijeliti, hoće li biti moguće imati seksualne odnose s drugima ljudi, kako organizirati posebne datume ili zaštitu i prevenciju spolno prenosivih bolesti, među ostalim aspektima važno. Možete čak imati redovite provjere sporazuma kako biste procijenili jesu li pravila poštovana.
Ako vas zanima više o postavljanju ograničenja u vašoj vezi, možete pročitati članak Kako izgraditi zdrave odnose.
Prihvatite da se stvari mogu promijeniti.
Drugi aspekt koji biste trebali uzeti u obzir ako vaš partner od vas traži otvorenu vezu je pretpostaviti da se stvari mogu promijeniti. Neka od ograničenja koja ste postavili mogu se s vremenom promijeniti i važno je biti spreman na to.
U svakom slučaju bit će to nešto novo u vašem odnosu koje, kao i svaka veća promjena, može imati značajne rezultate u vašem životu.
Poštujte granice druge osobe.
Ako ste u otvorenoj vezi, važno je da jeste iskren prema sebi i prema svom partneru. Ako nema iskrenosti, oboje ćete vjerojatno povrijediti jedno drugo. Isto tako, važno je poštivati partnerove granice i ne činiti ništa što bi ga moglo povrijediti ili učiniti da se osjeća neugodno. Stoga ga nemojte prisiljavati na nešto na što nije spremno niti mu ograničavati potrebe.
Vizualizirajte situaciju.
Vizualizacija je tehnika koja omogućit će vam da projicirate svoja očekivanja Budućnosti. Zapravo, ovo je učinkovit način da iskusite emocije. Na primjer, zamislite svog partnera kako ljubi drugu osobu, miluje je ili jednostavno s njim ili njom provodi romantično vrijeme i procijenite kako ćete se osjećati u tim situacijama.
Na taj ćete način moći procijeniti jeste li ili niste spremni ući u pravu otvorenu vezu.
Potražite vanjsku podršku.
Ne boli ako se, prije nego što krenete na tako nepredvidivo putovanje, oslonite na skupine parova ili neki specijalist u ovoj vrsti tema koje vam pomažu razjasniti sve dvojbe koje se mogu pojaviti. S ovom vrstom usmjeravanja, i vi i vaš partner moći ćete istražiti svoje potrebe i čak poboljšati svoje komunikacijske vještine.
Razmislite o tome što učiniti.
Također, nemojte se osjećati obveznim učiniti nešto što ne želite. Ako niste sigurni želite li biti u otvorenoj vezi, ne morate pristati. Stoga, ako vaš partner od vas traži otvorenu vezu, Važno je da odvojite vrijeme za razmišljanje sama je nešto što stvarno želite.
Ako konačno odlučite da je otvorena veza ono što želite, provjerite jeste li spremni suočiti se s izazovima koji dolaze s njom i jasno izrazite svoje potrebe i očekivanja.
Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Što učiniti kada vas partner zamoli za otvorenu vezu, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osjećaji.
Bibliografija
- Taormino, T. (2020). Otvaranje: vodič za stvaranje i održavanje otvorenih odnosa. meluzin.
- Carrillo, A., Espinoza, M., Gutiérrez, I. R. i Cortes, J. m. (2019). Spremnost na ulazak u konsenzualne nemonogamne odnose. Elektronički časopis za psihologiju FES-a Zaragoza-UNAM, 9(17), 27-34.
