Što učiniti ako mi partner pogleda u mobitel

Nema sumnje da su napredak tehnologije i popratne kulturne promjene utjecali na način na koji ljudi komuniciraju i komuniciraju. Korištenje tehnologije, posebice mobilnih telefona, može pomoći da komunikacija u vezi bude fluidnija. Međutim, digitalna komunikacija redefinirala je granice romantičnih odnosa s većim mogućnostima zlouporabe, što potencijalno može oštetiti odnose.

Jedno od tih štetnih i nezdravih ponašanja je gledanje u partnerov mobitel. Ovakav način postupanja javlja se u kontekstu nepovjerenja kada osoba koja “špijunira” svog partnera osjeća da nešto skriva od nje. Ono može pružiti informacije osobi koja ga prakticira, ali ima negativne posljedice u odnosu, poput porasta sukoba i smanjenja povjerenja. U sljedećem članku Psychology-Online objašnjavamo što učiniti ako mi partner pogleda u mobitel.

Indeks

1. Kako mogu znati gleda li moj partner u moj telefon?
2. Zašto moj partner gleda u moj mobitel?
3. Što učiniti ako mi partner pogleda u mobitel

U istraživanju objavljenom u College Student Journalu^[1], istraživači su otkrili da je češće gledanje u partnerov telefon bez njegova znanja ili pristanka nego što smo mislili, a oko dvije trećine ispitanih izjavilo je da su na neki način špijunirali svog partnera. par.

Čin gledanja ili špijuniranja mobitela od tada je postao uobičajena pojava u vezama parova da je tehnologija omogućila ljudima da "uhode" ili prate privatnu komunikaciju drugih narod. Ima ljudi koji, koristeći argument "ako ne učiniš ništa loše, nemaš što skrivati" traže pristup partnerovom mobitelu, pratiti i kontrolirati privatne razgovore i način na koji koristite uređaj.

Međutim, ovo je oblik emocionalne ucjene, koji može biti bolan, neugodan, pa čak i nasilan. u osobi koja ga prima, koja, koristeći svoju slobodu, odbija prihvatiti ovo zadiranje u svoju privatnost. Ako ovom taktikom ne dobiju mobilni pristup, mogu pribjeći drugim manje očitim metodama za pristup mobilnom telefonu vašeg partnera, iskoristivši svaki trenutak.

Što se događa ako je moj partner pogledao moj WhatsApp

Ove vrste "tajnih upada" mogu se dogoditi kada je par zauzet drugim aktivnostima, kao što su na primjer tuširanje ili spavanje, a obično uključuje pregled chatova u aplikacijama, poziva i poruka na mrežama društveni. Na još sofisticiranijoj razini, neki ljudi zapravo mogu koristiti aplikacije specijalizirani za špijuniranje i praćenje i kontrolu putem mobilnih telefona svojih partnera bez napuštanja nema traga^[2].

U svakom slučaju, ako sumnjate da vaš partner možda gleda u vaš mobitel bez vašeg pristanka, najbolji način da otklonite nedoumice je da ga izravno pitate. Gledanje u mobitel druge osobe bez njezina dopuštenja ili znanja je nametljivo ponašanje koje stvara dinamiku nepovjerenja i tajnovitosti u vezi koja nije zdrava. Kako se ova dinamika, koja može biti toksična, ne bi nastavila, najbolje je otvoreno se pozabaviti njome.

Ako želite saznati više o ovoj vrsti veze, u sljedećem članku objašnjavamo Posljedice toksične veze.

Postoji nekoliko razloga zašto vaš partner može gledati u vaš mobitel bez vašeg dopuštenja. U nastavku objašnjavamo neke od njih:

Nedostatak povjerenja

U studiji provedenoj na Sveučilištu u Amsterdamu^[3], utvrdili su da je vjerojatnije da će osoba pokušati zaviriti u partnerov mobitel kada primijeti da partner malo toga "otkriva", ne vjeruje mu ili boji se da možda nešto skriva. Međutim, otkrili su da ako jedan partner ne vjeruje drugome, oni mogu pribjeći špijuniranju svog partnera, čak i kada postoji komunikacija.

Nasuprot tome, kada je razina povjerenja visoka, čak i ako je komunikacija slabija, manje je vjerojatno da će se takva nametljiva ponašanja provoditi.

Ljubomora

Gledanje u partnerov mobitel bez njegova dopuštenja uvelike je povezano s osjećajem ljubomore i strahom od moguće izdaje. Zapravo, jedan od najčešćih načina otkrivanja avanture je putem mobitela, jer je obično potrebno komunicirati s trećim osobama.

Stoga, ako vaš partner sumnja da razgovarate s drugim ljudima ili da ste nevjerni, moguće je da će pokušati pronaći dokaz na vašem mobitelu.

Nesigurnost

Osoba koja se osjeća nesigurno, bilo zbog ozljeda iz prošlosti kao što je prevarena, nisko samopouzdanje, uvjerenje da se nikome ne može vjerovati itd. mogu biti motivirani pronaći informacije o svom partneru na "lukav" način kako ne biste razotkrili svoju ranjivost.

Na taj način, ako vaš partner ne može izraziti svoje brige ili strahove, može pribjeći gledanju u vaš mobitel kako bi pronašao informacije koje su im potrebne za sigurnost.

Potražite odgovore o vezi.

Većina ljudi teško podnosi neizvjesnost, osobito u kontekstu veze. Ne znate što očekivati ​​ili kako se ponašati s partnerom To može navesti osobu da pokuša smanjiti ovu nelagodu na različite načine, uključujući traženje informacija i odgovora.

Međutim, umjesto da izravno pitaju par o njihovoj privrženosti u vezi ili imaju li aferu, oni odgovore pokušavaju potražiti na mobitelu.

Kontrolirati

Neki ljudi imaju morate kontrolirati svog partnera. U tim slučajevima, gledanje u mobitel može biti način kontrole i održavanja para i veze na pravom putu praćenjem njihovih aktivnosti i odluka koje donose.

Mobitel je vrlo osoban uređaj, pa će osoba koja pokušava kontrolirati svog partnera pribjeći gledanju u mobitel kako bi ograničila svoju slobodu.

Znatiželja

Konačno, moguće je da vaš partner jednostavno jest znatiželjan znati s kim razgovaraš ili što radite na mobitelu. U nekim slučajevima, kada osoba u romantičnoj vezi možda želi istražiti partnerov mobilni telefon kako bi saznala koje aktivnosti, čime se oni zabavljaju ili što njihov partner radi.

Ako vaš partner gleda u vaš mobitel bez vašeg pristanka, moguće je da je ovo iskušenje uzrokovano nelagodom s kojom pribjegava ovakvom ponašanju kako bi ublažio svoju muku. Međutim, čak i ako možete suosjećati s njihovom boli, to je a nametljivo ponašanje, koji zadire u vašu privatnost i ograničava vašu slobodu, dakle ne bi se trebao opravdavati.

Ovakvo ponašanje povećava nesigurnost i nepovjerenje u odnosima, izaziva sukobe i šteti ljudima. Iz tog razloga ćemo objasniti u nastavku neki savjeti Kako biste znali što učiniti ako vaš partner špijunira vaš mobitel:

1. Riješite probleme u vezi

Ako je vaš partner ikada bio u iskušenju da pogleda u vaš mobitel ili je to učinio bez vašeg dopuštenja, važno je razgovarati s njim ili njom i riješiti sve probleme s povjerenjem koje možda imate. Vaš se partner možda povezuje sa svojim ranama iz prošlosti kada ih povrijedi i pokušava provjeri hoćeš li i njega prevariti ili je možda ljut pa ti je uzeo mobitel bez tebe dopuštenje.

U svakom slučaju, gledanje u nečiji mobitel bez dopuštenja je nešto što se ne može ignorirati ili pustiti. Učinkovitije je riješiti situaciju kako bi se postiglo učinkovito rješenje.

2. Izravna i fluidna komunikacija

Bitno je da razgovarate s partnerom i da mu možete objasniti što osjećate kada bez vašeg dopuštenja gleda u vaš mobitel. Isto tako, važno je da se vaš partner može izraziti i objasniti što ga je navelo na takav način ponašanja. The otvorena i iskrena komunikacija Može pomoći u prevladavanju problema s povjerenjem u vezi i oduprijeti se iskušenju da krišom zavirite u telefon druge osobe.

Stoga, ako vaš partner gleda u vaš mobitel, možda ćete morati više razgovarajte o svojim problemimapouzdan kako biste ojačali svoju vezu na zdraviji način, osjećali se saslušanim i mogli razumjeti i pozdraviti svoje afektivne potrebe.

Konflikti se pojavljuju i u zdravoj vezi, ali ono što čini razliku je način na koji im se pristupa, postavljanje zahtjeva na konstruktivan način kako bi se došlo do rješenja s kojima se obje strane osjećaju udobno.

3. Iskrenost i transparentnost

U odnos u kojem prevladavaju iskrenost i transparentnost manja je vjerojatnost da će jedan od članova gledati u mobitel drugog bez njegovog pristanka, jer nema ništa što morate "doznati", budući da dijeljenje informacija s partnerom gradi povjerenje u odnos.

Na primjer, možete reći svom partneru nešto poput: "Ja razgovaram samo sa svojim prijateljima na Instagramu i ne odgovaram na izravne poruke ljudi koje ne poznajem, a ti?" Ovo je način da stvorite transparentnost i pokažete partneru da nemate što skrivati.

Međutim, ključno je da možete govoriti otvoreno, ali uvijek na temelju povjerenja, transparentnosti i međusobnog poštenja nikada ne smije biti posljedica potrebe za kontrolom vašeg partnera.

4. Pružite sigurnost u paru

Nedostatak povjerenja u vezi može se pojaviti kada jedan član para postaje hermetičan i nerado dijeli važne aspekte svog života. U ovoj dinamici tajnovitosti mogu se pojaviti negativna ponašanja, poput toga da vaš partner gleda u vaš mobitel bez vašeg dopuštenja, kako bi saznao što nije u redu s vama, postoje li prijetnje vezi itd.

Međutim, to ne opravdava da je gledanje u mobitel bez nečijeg pristanka valjano ponašanje, ali može biti korisno za razumijevanje konteksta i mogućeg nedostatka povjerenja, otvorenosti i neučinkovite komunikacije.

5. Postavite granice

To je važno postaviti jasne granice o korištenju mobitela i privatnosti u vezi kako bi se izbjeglo invazivno ponašanje i zaštitila privatnost obiju strana. Par se mora zajedno dogovoriti što je ispravno, a što nije i koje su crvene linije koje se nikada ne smiju prijeći.

Važno je zapamtiti da svaka osoba ima pravo na svoju privatnost, čak iu vezi. Poštivanje tog prava može poboljšati povjerenje u vezi.

6. Reci zbogom ako je normalno

Povremeni sukobi normalni su u vezi, pa svađe i nesuglasice ne moraju značiti da veza ne funkcionira. Zapravo, odnosi se jačaju učinkovitim rješavanjem sukoba.

No, ako vam partner gleda u mobitel bez vašeg dopuštenja, želi biti s vama cijelo vrijeme, a kada niste, mora kontrolirati gdje se nalazite, to znači da je ponaša se ovisno, pokušava vas kontrolirati, ne ispunjava svoje odgovornosti ili nema drugih interesa i briga izvan vašeg odnosa, nešto što nije zdrav.

Dakle, ako ste već asertivno razgovarali sa svojim partnerom, poručili ste mu kako se osjećate kada gleda u vaš mobitel bez vašeg dopuštenja, ali i dalje ne poštuje ograničenja ili vaš prostor, Vrijeme je za preispitivanje odnosa. Zapamtite da odnos u paru gradi, širi i pomaže vam rasti. Nasuprot tome, kada sukobi postanu prečesti i nepodnošljivi, a odnosi stvaraju više patnje nego bilo što drugo, vrijeme je za odlazak. Ljubav oslobađa, ne zatvara.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Što učiniti ako mi partner pogleda u mobitel, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Terapija za par.

1. Derby, K., Knox, D. i Easterling, B. (2012). Njuškanje u romantičnoj vezi. College Student Journal, 46(2), 333–343.
2. Fox, J. i Rooney, M. c. (2015). Tamna trijada i samoobjektivizacija osobina kao prediktori ponašanja muškaraca i samopredstavljanja na društvenim mrežama. Osobnost i individualne razlike, 76, 161-165.
3. Vinkers, C. D., Finkenauer, C. i Hawk, S. T. (2011). Zašto bliski partneri njuškaju? Prediktori nametljivog ponašanja kod novovjenčanih parova. Osobni odnosi, 18(1), 110-124.

• Afifi, W. DO. i S. Metts. 1998. Obilježja i posljedice kršenja očekivanja u bliskim odnosima. Časopis za društvene i osobne odnose. 15: 365-392.
• Arikewuyo A. O., Eluwole, K. K. i Özad, B. (2021). Utjecaj nedostatka povjerenja na probleme u ljubavnoj vezi: posrednička uloga njuškanja preko mobitela partnera. Psihološka izvješća, 124(1), 348-365.